Aromaterapie pro těhotné ženy

Vyhněte se následujícím aromatickým olejům:

Cedrový strom
Muškátový oříšek
Patchouli (v posledních týdnech)
Rosemary
Basil
Juniper
Fenykl
Melissa
Tymián (tymián)
Karafiát
Skořice

Jaké aromatické oleje se doporučují během těhotenství:

Petitgrain
Růže strom
Borovice (opatrně!)
Eukalyptus
Heřmánek
Geranium (v malých dávkách)
Levandule
Citron
Neroli
Oranžová
Santalové dřevo
Čaj



Možné způsoby a situace aplikace aromatických olejů:

Aromaturity vytvoří útulnou atmosféru a zlepší atmosféru v místnosti (nezapomeňte na poloviční dávku!).

Každý ví, že během těhotenství se musíte chránit před chřipkou a akutními respiračními infekcemi. Ale i ve výšce sezóny musejí být respirační onemocnění někdy na přeplněných místech - na klinice, v obchodě, na ulici. Aromamedallion s olejem z borovice, tea tree nebo eucalyptus pomůže chránit se před nachlazení, chřipkou a akutními respiračními infekcemi, vyrovnat se s útokem virů!

Na pozadí hormonálních změn se stav kůže a vlasů mění - a ne vždy k lepšímu. Nejbližší pozornost je třeba věnovat vlasům po porodu. Obohacení pokožky a vlasů oleji je skvělý způsob, jak udržet svou krásu.

Aromatická masáž s doporučenými oleji pomáhá tělu vyrovnat se s dodatečnou zátěží, zabraňuje vzniku celulitidy, vzniku strie. Pozor: během těhotenství může masáž provádět pouze zkušený odborník! Doma byste se měli omezit na vlastní masáž chodidel, rukou a obličeje.

Během těhotenství, dolní části zad zažívá velké zatížení. Váš stav vám usnadní tření směsi 2 lžíce olejové báze a 2 kapek oleje ze santalového dřeva a levandule. Bolest se může vykoupat 6 kapkami levandulového oleje.

Mléčné žlázy během těhotenství zvyšují objem a vyžadují zvláště pozornou péči. Použijte jemný masážní olej: přidejte 3 kapky pelargónie a pomeranče do lžíce oleje ze sladkých mandlí. Mandlový olej je výborným lékem na praskliny a vředy bradavek, které se vyskytují během kojení.

V posledních měsících těhotenství ženy často pociťují nepohodlí, včetně náhlých pohybů plodu. Během tohoto období časté poruchy spánku. Udělejte si relaxační koupel s neroli nebo ylang-ylang olejem. Celkové množství oleje by nemělo překročit 8 kapek. Chcete-li usnadnit usínání, aplikujte 2 kapky levandule na okraj polštáře.

Denní lehká masáž břicha a stehen se speciální směsí pomůže vyhnout se striím, které se často vyskytují během těhotenství - 1 polévková lžíce mandlového oleje, jojoby nebo pšeničných klíčků se 3 kapkami petitgrainu nebo neroli. Začněte tuto masáž od pátého měsíce těhotenství a pokračujte po porodu, dokud se nevrátíte na původní váhu.

Otok nohou může být snížen použitím chladných chodidel s pomerančovým olejem, citrónovou trávou nebo citronem - přidejte 2 kapky přímo do mísy s vodou. Při odpočinku udržujte nohy zvednuté umístěním polštáře nebo válečku pod ně.

Během těhotenství dochází často k narušení krevního oběhu v nohou a žilách. Smíchejte 2 lžíce mandlového oleje s 2 kapkami citrónové trávy, 2 kapkami cypřiše a 2 kapkami levandule. Vyhlazujte své nohy každý den s tímto uvolňujícím mixem s jemnými pohyby. Pokud žíly prominentně vyčnívají, nejlepšího účinku lze dosáhnout s pelargóniovým olejem (všimněte si, že pro těhotné ženy by mělo být velmi zředěné!). Přidejte 4 kapky na 1 lžíci základního oleje a jemně masírujte nohy nahoru a dolů.

Nejlepší lék na ranní nevolnost je esenciální olej z japonské máty. Může být inhalován z láhve, aromamedallion může být nesen s sebou, nebo přidán v malých množstvích do lázně. Vana s éterickými oleji z Japonska bude mít osvěžující účinek v letním vedru.

Může těhotná pomeranče

Oranžová je zdravé ovoce. Nejen, že obsahuje obrovské množství vitamínů a mikroprvků, které jsou nezbytné pro dospělé a děti, ale také dokáže zlepšit náladu. Červené pomeranče jsou zvláště potřebné pro obyvatele naší země, v mnoha částech, kde je tak málo sluníčka, a proto často přichází smutek a deprese.

Ženy, které očekávají, že dítě na pomeranče často začínají cítit zvláštní přitažlivost. Ve stejné době, absorbovat další část plátky veselého ovoce, které nemohli odmítnout, někdy divit: není to škodlivé, pokud existuje tolik pomerančů během těhotenství? Pojďme na to přijít.

Obsah

  • Může těhotná pomeranče
  • Pomeranče během těhotenství v raném stádiu a v 1. trimestru
  • Vlastnosti použití ve 2 trimestru
  • V jakých případech nemůžete jíst pomeranče, i když opravdu chcete
  • Mohou být pomeranče těhotné ve 3 trimestrech
  • Oranžový esenciální olej
  • Kolik můžete jíst denně
  • Kdo se narodí, když táhne na pomerančích

Pomeranče během těhotenství

Tam jsou pomeranče během těhotenství je nejen možné, ale nutné. Tělo matky čeká na dítě v napjatém stavu: musí tvrdě pracovat na „dvou“. Živiny se konzumují rychlým tempem, únava rychle narůstá a chuť k jídlu je často nevolná. Konec konců, mateřský organismus by měl pomoci aktivní "konstrukci", která se v ní vyskytuje, a časem odstranit toxiny a produkty rozkladu: vlastní a rostoucí plod.

Často chcete, aby to mandarinky, citrony, pomeranče. To není překvapující: všechny tyto citrusy obsahují hodně vitamínu C - hlavní "bojovník" s nedostatkem energie a oslabení imunitního systému. A imunita budoucí matky se stává méně aktivní z přirozených důvodů: tak, aby tělo neodmítlo plod, (to je ovoce, to znamená) uvolňuje speciální látky, které „oklamají“ ochranné buňky matky. Výsledkem je schopnost řádně se připojit ke stěně dělohy a začít se vyvíjet klidně. V průběhu času bude imunita obnovena, „odhalí podvod“, ale bude příliš pozdě: proběhlo těhotenství, vyvíjí se plod. Mateřský organismus může situaci akceptovat.

Chcete-li získat co nejméně nemocných v první, nejdůležitější době těhotenství, jíst citrusové plody - a zejména pomeranče. Nyní se podíváme blíže na to, jak sladké jsou plody v raných fázích.

Mohou být pomeranče těhotné v raných fázích

Ačkoli je to nepravděpodobné, ale pokud jste nikdy předtím nejedli citrusové plody, pak byste měli být opatrní: co když tělo reaguje alergickou reakcí?

Projev alergií - to není jediná věc, která by měla být alarmující. Během těhotenství se vždy doporučuje jíst ovoce a zeleninu, která roste v těch zeměpisných šířkách, ve kterých vždy žila těhotná žena. Pomeranč však na našich půdách neroste, ale jíme to tak často, že to považujeme za „místní“ a ne za zámořské ovoce. Téměř po celý rok je však na policích, stejně jako banány, ananasy. Pokud pomeranče jsou často přítomny ve vaší stravě před těhotenstvím, pak jíst vaše zdraví, ale vždy s opatrností.

V prvním trimestru se obvykle mění pocity žen. Určitě zjistíte, že chuťové chutě jsou nyní nové: "odvrátil" od sladké, více přitahované k:

Proč chcete zelí, mandarinky a pomeranče? Na počátku těhotenství dochází k adaptaci na změněné hormonální pozadí, žena pociťuje příznaky intoxikace - onemocní. Důvod je stejný: tělo se snaží přizpůsobit novému státu. Potraviny s vysokým obsahem vitaminu C snižují symptomy. Pokud ráno, než vstanete, jíst pár plátků čerstvě oloupané pomeranče nebo kachny mandarinky bude mnohem snazší se dostat z postele a mít normální snídani.

Podívejte se, kolik výhod má elastická oranžová koule: vitamíny, vláknina, mikroorganismy a makronutrienty.

V procentech vitamínů:

  • A (nezbytné pro vidění);
  • skupiny B (nezbytné pro normální metabolismus);
  • C (zajišťuje mladistvému ​​tělu, chrání před nemocemi, urychluje regeneraci).

Zpočátku těhotná žena obzvláště potřebuje kyselinu listovou, která je dostatečná v pomerančích. Je nezbytná pro tvorbu nervové trubice plodu. Jezte "živé" pomeranče pít menší tablety léků!

Situace se stabilizuje ve druhém trimestru, ale to neznamená, že nyní nejsou potřeba citrusové plody. Jsou stále nesmírně užitečné, ale stále nejsou životně důležité. Pokud žena nechce, pak se nemusíte nutit sami, budete dokonale naplnit potřebu uvedených vitamínů a látek s pomocí jiných ovoce a zeleniny.

Pomeranče během těhotenství: druhý trimestr

Pomeranče během druhého trimestru těhotenství může vyřešit řadu problémů. Oni také rozveselit dobře. A kromě toho:

  • zmírnit zácpu v důsledku velkého procenta vlákniny;
  • odstranit edém;
  • zvýšení chuti k jídlu.

Pokud vás ve druhém trimestru přitahují pomeranče, můžete je jíst bez obav, ale s mírou (o něco později). Ať už jsou užitečné, už jsme to pochopili. Určitě stojí za to vyžívat zralé ovoce čas od času!

Věnujte pozornost následujícím informacím. Pokud vaše touha po pomerančích je prostě nezvratná, budete možná muset projít krevní test kromě plánované jeden. Tato ohromující touha může znamenat snížení hemoglobinu (který je typický pro nastávající matky) a nedostatek kyseliny listové. Nebojte se, je to fixovatelné, hlavní je včas zjistit problém!

Proč těhotné ženy nemohou pomeranče

Pokud vám lékař na pravidelném vyšetření zakázal citrusové plody, znamená to, že někde na kartě je uvedeno, že máte tendenci k alergiím. Mimochodem, tento zákaz není absolutní: snad se z jednoho dílu nic nestane.

Další možný případ, kdy pravděpodobnost poškození pomeranče přesahuje přínosy: zhoršení gastrointestinálních onemocnění. V "normálním" stavu, můžete jíst oranžové plody, ale když se žaludeční vřed sám cítí nebo gastritida je známá mnoha dnes, měli byste se pokusit nahradit veselé ovoce tomel nebo avokádo. Mají také vitamin C, ale jejich působení je měkčí. Nicméně v nejakutnějším období nemoci je lepší dočasně zcela přeměnit na obilniny, bez jakéhokoliv ovoce.

Třetí rys pomerančů: musí být prát před řezáním nebo loupání. A to nejsou jen pravidla pro dobré rodičovství. To je bezpečnost. Ačkoli citrusové plody rostou na stromech, ale s kontrolou epidemie ne, ne, ano, a helminth vejce jsou nalezeny. Kromě toho jsou před přepravou ošetřeny chemickým plynem, aby se neutralizovaly živé bytosti, které náhodně spadnou do krabic s ovocem, a prodlouží se životnost výrobku.

Těhotenství Pomeranče: Třetí trimestr

Ve třetím trimestru také chtějí pomeranče? Prosím, nikdo nezakazuje, pokud neexistují žádné kontraindikace. Jaké jsou přínosy tohoto období? Pomáhají vyrovnat se se zácpou a zlepšují střevní peristaltiku. A stále odstraňte stagnující tekutinu. Jíst je každý den za to nestojí: přece jen hrozí nebezpečí vzniku alergie u dítěte, ale 2-3 krát týdně mohou diverzifikovat svou stravu.

Pamatujte si, že čím blíže je termín dodání, tím je pravděpodobnější, že vyvolá alergii u novorozence.

Oranžový esenciální olej během těhotenství

Esenciální olej pomeranče s pravidelným použitím přinese značné výhody. Jeho hlavním účelem je zvýšit vitalitu. Možná jste si všimli: upustíte 3 kapky do krému aplikovaného na kůži po sprše - a z nějakého důvodu se nálada okamžitě zlepší. Vše je vysvětlitelné: esenciální olej obsahuje látky, které pomáhají posilovat tělo a bojovat proti depresi.

Kolik pomerančů denně může být těhotných

Přísná dávka, která by byla v laboratoři vypočtena některým vědcem, neexistuje. Jezte tolik, kolik chcete. Je nepravděpodobné, že tyto citrusové kilogramy absorbujete. Jeden pomeranč denně - za den nebo dva - s největší pravděpodobností bude pro vaše tělo stačit jen taková „dávka“. Je možné takto každý den hodovat? Pravděpodobně vaše tělo, které přijalo vitamíny, které potřebuje za 3-4 dny, brzy „uklidní“ a nebudete jíst pomeranče každý den, ale několikrát týdně. Toto je doporučená norma.

Táhne na pomerančích během těhotenství: kdo se narodí?

Existuje mnoho různých příznaků o těhotných ženách. Vycházeli z těch dávných časů, kdy vůbec neexistoval ultrazvuk, a naši prababičky a pradědové byli velmi zvědaví, aby zjistili, k čemu by se dědic narodil. Je nepravděpodobné, že by Slované svobodně pomerančů, ale existuje obecné „pravidlo“ týkající se preferencí budoucí matky: pokud táhnete maso a rybí výrobky, počkejte na chlapce, a pokud chcete jíst ovoce a sladkosti, děvče.

Tam je dokonce taková víra: pokud těhotná žena dává pomeranč, budete brzy otěhotní. Jak je to pravda?

Můžete to zkontrolovat tak, že požádáte těhotnou přítelkyni, aby s vámi provedla tuto operaci. Znaménko je s největší pravděpodobností spojeno s tvarem a barvou ovoce: kulatý pomeranč je spojen, stejně jako všechny objekty zaobleného tvaru, s mateřským začátkem, a jeho barva je barvou ranního slunce, barvy samotného života.

Obecně platí, že pokud jste v zajímavém postavení, náhle pocítili neodolatelnou touhu po pomerančích - neváhejte a pošlete za ně manžela. A jíst sladké ovoce, nezapomeňte sdílet plátek s manželem. To bude jen přínos!

Esenciální oleje během těhotenství

Je to velmi dávný prostředek osobní péče. Vědci objevili nádoby se stopami esenciálních olejů během vykopávek pyramid.

A nyní si můžete koupit lahve s vonnými látkami v každé lékárně. Myslíte si, že s rozvojem chemického průmyslu tyto nástroje navždy opustily domácí make-up pytel ženy 21. století? A ne!

Výhody esterů

Pokud víte, jak tyto oleje správně používat, můžete dosáhnout relaxačního účinku, posílit tonus těla, zlepšit pleť, imunitu a mít antiseptický, baktericidní, protizánětlivý účinek na tělo s nachlazení a ARVI. Ale - bez zamyšlení v aplikaci, zejména v "zajímavé pozici".

Jak používat éterické oleje během těhotenství?

Ženy v pozici s extrémní opatrností jsou drogy, produkty péče a kosmetika. Esenciální oleje nejsou výjimkou. Ano, takový nástroj neublíží ani vám, ani maličkému - ale stojí za to ho použít bez fanatismu a po návštěvě gynekologa (který vám může říci o některých olejích, které jsou pro nastávající matky zakázány).

Ano, nyní byste si neměli kupovat ethery:

  • myrha,
  • fenykl,
  • muškátový oříšek,
  • pačuli
  • karafiáty
  • skořice,
  • jalovec
  • rozmarýn,
  • tymián,
  • cedr
  • mudrc,
  • cypřiš,
  • bazalka,
  • meduňky
  • majoránka

Použití schválených olejů během těhotenství má svá specifika, která by měla být vzata v úvahu.

  1. Snižte normální (přednastavené) množství oleje dvakrát.
  2. Ester se vždy ředí a aplikuje se externě (ale nekapejte do lázně). Můžete provádět aplikace, přidávat oleje do olejového hořáku, obohatit si krémy s nimi, aplikovat na kůži, aby strečové značky prevence.

Co jim dává žena?

Estery mohou nahradit léky (které ještě nemůžete) nachlazení a bolesti hlavy, normalizovat své emocionální pozadí po těžkém dni nebo nervové události, pomáhat v boji s edémem (a také profylaxi), normalizovat krevní tlak a dokonce i ušetřit od toxémie.

  • Citron, máta, zázvor a levandule (ve formě etherů) pomáhají v 1 trimestru s toxikózou. Odkapávací olej na polštáři nebo ve aroma lampě (zvlhčovač). Můžete přidat trochu oleje na hlavolam a osvěžit místnost s ním.
  • Čajovník, borovice, eukalyptus vám pomůže na jaře a na podzim, na vrcholu infekcí. Je nutné je používat tak, jak je uvedeno výše.
  • Levandule, eukalyptus, máta pomůže s migrénami. Make obklady: přidejte 3 kapky oleje na sklenici vody, navlhčete šátek, spusťte jej do chrámů.
  • Pomeranč, růže, ylang-ylang, petigrain vám pomůže rychle usnout ve večerních hodinách a normálně spát až do rána. Opět platí, že olej se hodí na postel, nebo se osvěžit s pomocí v ložnici hodinu před spaním.
  • Geranium, heřmánek, bergamot, rosewood vám ušetří od "těhotných nervů", a jednoduše vám pomůže zbavit se stresů, které jsou tak nebezpečné ve vaší pozici. Tyto stejné vzduchové pomůcky vám pomohou, pokud vám zkušenosti znemožní usínat a po dlouhou dobu se budete házet a otáčet ve své posteli. Často se zlobíte doma, bojíte se nadcházejícího narození, máte tvrdou práci? Pak jsou tyto oleje přesně vaší volbou!
  • Neroli, muškáty, levandule, citron, měsíček budou pomáhat „bahňákům“ trpícím otokem nohou. V tomto případě však olejový hořák nepomáhá - je třeba provést koupel nohou. Také si můžete vychutnat masáž - vyberte neutrální základní olej a přidejte do něj trochu aromatického éteru. Mimochodem, můžete si vzít ne jeden, ale několik olejů najednou - to jen zvýší "terapeutický" účinek.
  • Mandarinka, pomeranč, eukalyptus vám pomůže se zácpou (i když tyto estery mohou být použity dříve, než se objeví - a pak tyto „nehostinné hosty“ k vám vůbec nepřijdou). Použijte je potřebujete... Ne, ne uvnitř, ale s masáží břicha. Vyberte si libovolný masážní olej (bude sloužit jako základ), přidejte 1-3 kapky éteru na jednu masážní část a tento voňavý koktejl rozetřete do kůže břicha, rukama držte ve směru hodinových ručiček.
  • Levandule a citron pomůže v případě, že dlouhodobá zácpa a jiné problémy se střevy skončí hemoroidy. Neexistuje žádná masáž pomůže - třeba koupele. Potřebujete vodu, 1 nebo 2 kapky etheru, stejně jako emulgátor (látka, která vám pomůže míchat).
  • Měsíček, levandule, neroli, mandle, pomeranč a pelargónie vás chrání před výskytem strie. Stojí za to používat ethery dlouho před vznikem strie - konec konců, je lepší „vyzbrojit se“ a provádět profylaxi, než odstranit modré pruhy, které se tam již objevily z kůže. Pomůže vám opět masáž. Vezměte jojobový olej (olivový, pšeničný klíč) - to bude váš základ. Pro jednu masáž (nebo vlastní masáž) potřebujete 4 lžíce takové báze, 2 kapky etherů pomeranče, levandule a pelargónie. Nicméně, tento podíl může být jiný - řekněme, 3 lžíce základního oleje, kapka neroli etheru, kapka pomeranče, dvě kapky levandule. Nebuďte líní, často provádějte masáž, hned po koupeli.

Masážní směsi se nemusí míchat před každým postupem. Ropa může být připravena, řekněme, týden předem. V tomto případě musí být nalita do skleněné nádoby nebo láhve (ale měla by být tmavá) a umístit na chladné místo - lednička bude dělat. Olej můžete udržovat až 3 měsíce.

Před každým použitím očistěte láhev. Pokud se vám vůně nelíbí, znamená to, že se olej zhoršil a neměli byste ho aplikovat na kůži.

Esenciální oleje během těhotenství

Použití esenciálních olejů v nejdůležitějším období života ženy je tématem kontroverze. Mohu je používat během těhotenství? Je to možné a nutné. Ale s myslí a výhodami - jak pro matku, tak pro dítě.

Především pro mnoho spotřebitelů je esenciální olej jednoduše silným pachem rostlinného oleje. Co by mohlo být dále od podstaty esterů? Esenciální olej je silná těkavá organická látka obsahující až 200 různých chemických sloučenin s terapeutickými vlastnostmi. A to by mělo být během těhotenství přísně vzpomenout!

Každý éter má svůj jedinečný efekt a všechny esenciální oleje mají schopnost komplexně ovlivnit tělo a rychle proniknout do krve. To znamená, že esenciální oleje ovlivní nejen tělo těhotné ženy, ale také plod. A ne každý esenciální olej je vhodný pro použití těhotnými ženami.

Všechny esenciální oleje obsahující ketony jsou během těhotenství přísně zakázány. Všechny jsou potenciálně neurotoxické a mohou způsobit potrat. Typické příklady jsou šalvěj, kopr, rozmarýn, verbena a yzop.

Navíc, některé estery mohou ovlivnit hormonální systém, být jako hormon-jako (například, pelargónie, clary šalvěj, Vitex posvátný). Zvláště se doporučuje vyhnout se těmto esterům v prvním trimestru těhotenství. Výjimkou jsou případy, kdy estery předepisuje kvalifikovaný aromaterapeut s lékařským vzděláním a mnohaletou praxí.

V tomto tématu se můžete dozvědět více o zakázaných olejích během těhotenství. Zde můžete položit otázku a získat radu. Kontraindikace používání éterických olejů během těhotenství jsou zvýrazněny v našem samostatném materiálu.

Esenciální oleje doporučené pro těhotné ženy

Nicméně, mnoho éterických olejů je nejen povoleno, ale také doporučeno pro použití během těhotenství:

  • Esenciální olej z citronu: velmi účinný v boji proti nevolnosti v toxikóze, eliminuje ranní slabost, ničí bakterie, které způsobují nachlazení.
  • Levandulový esenciální olej: zlepšuje spánek, odstraňuje úzkost, používá se v obkladech pro migrény a bolesti hlavy.
  • Esenciální olej z bergamotu: zlepšuje náladu s duševní a fyzickou únavou, používá se při depresích, má chladivý účinek, pomáhá při infekcích močových a pohlavních orgánů (sedací koupele, po konzultaci s lékařem)
  • Mandarinkový éterický olej: zklidňuje a posiluje, pomáhá navázat kontakt matky s plodem, v masážních směsích používaných proti striím na kůži.
  • Neroli esenciální olej: eliminuje úzkost a záchvaty paniky, pomáhá při nespavosti, posiluje pokožku.
  • Esenciální olej z čajovníku: používá se jako antiseptikum pro mnoho infekčních onemocnění, používá se k léčbě různých mykóz, zlepšuje imunitu.

Jak bezpečně používat éterické oleje během těhotenství

Pro bezpečné a prospěšné používání éterických olejů během těhotenství postupujte podle několika jednoduchých pravidel:

  • Odstraňte interní použití esterů, používejte pouze éterické oleje pro externí použití: jako součásti masážních přípravků a pro aromatické lampy. Dostatečná dávka je 3-4 kapky etheru přidané do 10 ml masážního oleje.
  • K odstranění příznaků toxikózy je možné použít oleje jak v aromatické lampě, tak v kapesníku nebo ubrousku. Můžete také aplikovat malé množství esenciálního oleje do oblasti solárního plexu (s dříve rozpuštěným esterem v rostlinném oleji 1:10).
  • Odborníci doporučují odstranění esenciálních olejů v prvním trimestru těhotenství. Po prvním trimestru se vytvoří placenta, která chrání dítě, takže můžete začít používat éterické oleje.
  • Začněte s nejmenšími dávkami. Pokud se objeví nějaké negativní reakce (vyrážka, zarudnutí, bolest hlavy), doporučuje se použití tohoto etheru zrušit.

Esenciální oleje působí rychle, účinně pronikají do krve. Před použitím jakéhokoliv esenciálního oleje se poraďte s odborníkem, nedovolte si samoléčbu, zejména v prvních měsících těhotenství. Vyberte si pouze kvalitní 100% přírodní esenciální oleje se všemi příslušnými certifikáty kvality. Nepoužívejte netestované oleje s neznámým složením, bez dokumentace a chromatogramů, od pochybného výrobce. Pamatujte: nejen na tom závisí vaše zdraví, ale také zdraví vašeho dítěte!

Esenciální oleje během těhotenství - důležité aspekty použití

Léčba různými esenciálními oleji získává stále větší popularitu. Při správném použití pomáhají s ARVI, stresem, vysokým napětím, nespavostí a péčí o vlasy a tělo, protože tyto látky mají přirozené složení a zázračný účinek na celé lidské tělo.

Je však možné používat během těhotenství éterické oleje? A jak to udělat správně?

Esenciální oleje během těhotenství: hlavní aspekty aplikace

V aromaterapii je mnoho výhod: má antiseptický, antibakteriální, protizánětlivý účinek, pomáhá stabilizovat emocionální stav, zlepšuje psychické zdraví a zvyšuje odolnost vůči imunitě. Esenciální oleje mohou být použity jako alternativa k zakoupené kosmetice k odstranění různých problémů s pokožkou a vlasy, k boji proti celulitidě a jako afrodiziakum.

Navzdory všem výhodám takové terapie je však nutné těhotné ženy používat velmi opatrně a pouze po svolení ošetřujícího lékaře.

Co esenciální oleje nelze použít během těhotenství

Během těhotenství byste se neměli uchýlit k takovýmto prostředkům: muškátový oříšek a pačuli, fenykl, hřebíček, myrha, jalovec, cedr a cypřiš, šalvěj, tymián, meduňka, skořice a majoránka. Všichni mají silný, omamný zápach, který může způsobit bolesti hlavy, nevolnost, závratě a dokonce i alergickou reakci.

Co esenciální oleje mohou být použity během těhotenství

Při správném používání a absenci alergie mohou v průběhu těhotenství tyto esenciální oleje pomoci ženě:

  • Oranžová - pro boj s nespavostí, strie s volnou kůží;
  • eukalyptový esenciální olej - jako antibakteriální činidlo, pro posílení imunity a v boji proti nachlazení;
  • vůně máty a levandule - pomůže vyrovnat se s nevolností, špatnou náladou, podrážděností;
  • citron se používá k aromatizaci místnosti, ve které je těhotná žena po dlouhé době, může také mazat kůži po sprše, aby se zabránilo vzniku strie a celulitidy;
  • esenciální olej tea tree se používá proti migréně, vysokému krevnímu tlaku a jako preventivní opatření pro různé nemoci;
  • ylang-ylang a růže se používají ke zlepšení spánku, boje proti úzkosti, apatii a depresi;
  • rozmarýn a heřmánková vůně pomáhají vyrovnat se s nevolností, otoky a bolestmi hlavy;
  • Měsíček a mandarinka se mohou používat pro zácpu a hemoroidy.

Jak aplikovat éterické oleje během těhotenství

  • nemohou být užívány orálně, pouze externě - jako přísady do lázně a aromatické lampy, jako kosmetika;
  • éterické oleje povolené během těhotenství by měly být ředěny základními oleji, například olivovými, kukuřičnými nebo pšeničnými klíčky;
  • Kupujte pouze certifikované produkty, abyste nepoškodili vaše vlastní zdraví nebo dítě;
  • Použijte aromaterapii by měla být velmi opatrná, i když neexistují žádné kontraindikace, a to pouze po svolení ošetřujícího lékaře;
  • Nedoporučuje se s takovými prostředky příliš unášet a aplikovat s nimi pouze jeden postup denně, ale lehká domácí aromatizace s použitím několika kapek čajovníku nebo eukalyptového oleje se může používat denně;
  • Pokud se při použití esterů, i když je vyřešen, objeví následující příznaky: dušnost, bolest hlavy, zarudnutí a svědění na kůži, vysoký krevní tlak, rychlý srdeční tep a puls, pak byste měli okamžitě zastavit zákrok a větrat místnost;
  • používejte aroma olej tak pečlivě, jak je to jen možné, aby kapky nespadly do očí nebo ran.

Jak používat éterické oleje během těhotenství

  1. K naplnění místnosti příjemnou vůní vložte několik kapek schválených olejů do aromatické lampy nebo na kapesník. Také oblíbené estery mohou být přidány do zvlhčovače nebo sprej vodou.
  2. V období akutních respiračních virových infekcí a jiných nemocí se doporučuje pro zmírnění onemocnění nebo jeho prevenci použít inhalaci.
  3. Olej z čajovníku během těhotenství je dobré použít v aroma medalonu, aplikuje několik kapek dovnitř - jeho vůně ochrání těhotnou ženu před bakteriemi a viry a pomůže vyrovnat se s nevolností.
  4. Aby byla pokožka vždy hladká a hedvábná, měli byste po sprchování aplikovat oleje lehkými masážními pohyby.
  5. Teplá voda s přídavkem základních léků zmírní únavu nohou, sníží otok a pomůže vám relaxovat před spaním.
  6. Eukalyptový esenciální olej během těhotenství pomáhá překonávat migrény. Chcete-li to udělat, dát na kus látky několik kapek oleje a použít jako obklad.
  7. Esenciální oleje během těhotenství pomohou uvolnit a zmírnit únavu, pokud se přidají do lázně spolu se základním olejem.
  8. Během masáže můžete použít speciální směsi - na základní olej přidejte několik kapek oblíbeného etheru a dobře promíchejte. Taková směs musí být skladována v chladničce a před použitím dobře protřepána.

Eukalyptový olej během těhotenství

Eucalyptus má mnoho výhod, takže se používá v mnoha případech:

  • Snížení bolesti;
  • Snížení zánětu;
  • Zabít bakterie a bakterie uvnitř;
  • Zvýšit odolnost těla vůči různým onemocněním, zejména v chladném období;
  • Olej má dezinfekční účinek;
  • Zlepšuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu;
  • Dokonale pomáhá vyrovnat se s ranní toxemií. K tomu přidejte do mísy 3 - 4 kapky aroma oleje s teplou vodou a dejte je do blízkosti lůžka, kde čeká matka;
  • Co esenciální oleje pomáhají bojovat proti pigmentaci? Téměř všechno, ale nejúčinnější je eukalyptus. Přidejte 2 až 3 kapky tohoto oleje do olejové základny (olivové, z hroznových semen) a po každém praní otřete kůži navlhčeným vatovým tamponem;
  • Přidáním aroma oleje do šamponu, můžete rychle zbavit lupů a posílit vlasy.

Před použitím oleje se musíte ujistit, že není alergický. Vzhledem k tomu, že eukalyptový olej má silný zápach, těhotné ženy by jej měly používat velmi opatrně a ve velmi malých dávkách. V kombinaci s citrusem se účinek eukalyptu několikrát zvyšuje, ale také zvyšuje riziko alergických reakcí. Aby se zajistilo, že olej nezpůsobí podráždění kůže, měl by být aplikován na ohyb zápěstí nebo loktů a počkat několik minut. Pokud na místě aplikace není zarudnutí nebo vyrážka, znamená to, že ji můžete použít.

Tea tree oil během těhotenství

Tento aromatický olej má mnoho výhod:

  • Má antifungální účinky;
  • Pomáhá odolávat virům a bakteriím;
  • Má baktericidní a antiseptické vlastnosti;
  • Zvyšuje imunitu, pomáhá zvládat nachlazení;
  • Opláchnutí úst teplou vodou s přídavkem 1-2 kapek tohoto oleje zmírní stomatitidu, bude sloužit jako vynikající prevence vzniku onemocnění parodontu a zubního kazu;
  • Pomáhá zbavit se problémů, jako je drozd a nepříjemný zápach z pochvy;
  • S ním se můžete zbavit různých problémů s pokožkou obličeje a těla;
  • S pomocí oleje tea tree, těhotná žena může relaxovat, zbavit se podráždění a snížit nervové napětí;
  • Posiluje vlasy, uvolňuje lupy a svědění.

Nastávající matky by měly používat tea tree olej s extrémní opatrností, zejména jako kosmetické, protože to může způsobit podráždění a alergické vyrážky. Tento olej se nejlépe ředí olivovými nebo jinými základními oleji. Esenciální olej z čajovníku během těhotenství může způsobit bolest hlavy a nevolnost, protože má silný a rušivý zápach, proto se doporučuje používat olej jako aromatický materiál minimálně v kombinaci s jinými oleji, například citronem nebo pomerančem.

Esenciální oleje během těhotenství

Užívání éterických olejů během těhotenství vyžaduje zvláštní péči a znalosti. Existuje celá řada olejů, které jsou přísně zakázány během těhotenství. Mezi tyto oleje patří: meduňka, rozmarýn, bazalka, heřmánek, cedr, yzop, jasmín, fenykl, majoránka, myrha, jalovec, šalvěj, vavřín, tymián, máta (kromě spikelu), anýz, thuja, petržel, skořice, estragon, sassafras, hřebíček, oregano, tyran. Řada uvedených olejů může způsobit potrat, jiné jsou toxické a jiné aktivují kontrakce. Proto je zakázáno používat je ústně, stejně jako ve velkém množství, např. K masírování velkých částí těla nebo ke koupání. Ve formě žádostí mohou být použity pro fumigaci prostor, ale až po předběžné diskusi o této otázce s lékařem. Nastávající matky s alergiemi by si měly zvolit olej s maximální opatrností.

Ale existuje řada esenciálních olejů, které pomohou zlepšit stav těhotné ženy, úroveň emocionální pozadí. Levandulový olej lze bezpečně používat pro všechny ženy od šestnácti týdnů těhotenství. A ti, kteří neměli potrat, mohou být použity od prvních dnů těhotenství. K bezpečným olejům patří olej z cypřiše, neroli, citron, máta mletá, zázvor.

Oleje ničí patogenní mikroby, zmírňují záněty, regulují náladu, aktivují imunitu a jsou velmi dobré pro pláč, úzkost a jiné poruchy nálady charakteristické pro těhotné ženy.
V tomto případě, pokud je použití určitého oleje v pochybnost, je nezbytné navštívit konzultaci gynekologa nebo aromaterapie specialista vyřešit problém.

Doporučuje se, aby během těhotenství byla aplikována nejmenší možná dávka. Nejčastěji se jedná o padesát procent obvyklého množství, které používají dospělí pacienti.

Chcete-li provést masáž esenciálním olejem, musíte ji zředit základním olejem. Jedná se o velmi kvalitní mastné oleje, které se vyrábějí lisováním za studena z ovoce, semen nebo semen. Olej z pšeničných klíčků, jojobový olej nebo olej ze sladkých mandlí jsou vhodnější jako základ během těhotenství. Mastné oleje přispívají k zachování vlhkosti v kůži, zvyšují její turgor, přenášejí užitečné vitamíny a biologicky aktivní složky.

Minerální oleje by neměly být používány jako základ - zakrývají tělo tenkým filmem, který neumožňuje póry dýchat a neuvolňují éterické oleje do pokožky.

Při zvracení a nevolnosti byste měli aplikovat olej levandule, máselnice, kardamomu, zázvoru, citronu, eukalyptu. Pokud ranní nevolnost bolí, může vám pomoci následující postup: večer si vezměte misku s horkou vodou a odložte tři až pět kapek esenciálního oleje, dejte misku do blízkosti postele. Na polštář můžete dát kapku oleje. Lékařský zápach obklopuje celou místnost a postupně ovlivňuje tělo. Tyto postupy mají významný vliv na práci trávicího ústrojí a na emocionální pozadí. Obvykle, abyste získali znatelný výsledek, musíte tento postup provést tři dny v řadě. Nejúčinnější z těchto olejů je levandulový olej.

Je také vhodné fumigovat místnost s aroma lampou. K tomu můžete udělat koktejl ze tří kapek levandulového oleje, jednu kapku eukalyptového oleje a jednu kapku mátového oleje. V aromalampu je třeba nalít již teplou vodu. Místnost můžete zavlažovat oleji a pomocí konvenční stříkací pistole, která by měla být čistá. Sto mililitrů vody bere tolik olejů jako aroma lampy.

Pro odstranění olejů z hlavy z máty a levandule bude přístup. Na sklenici vody se odeberou dvě tři kapky oleje a vytvoří se studený krém. Do whisky můžete vložit kapku oleje.

Pro zlepšení spánku jsou zobrazeny ylang-ylang, santalové dřevo, pačuli a růžový olej. Lze provádět libovolné kombinace olejů. Před spaním by měli spálit ložnici nebo postřikovat ložní prádlo.

Od pálení žáhy během těhotenství jsou účinné mátové špičky, mandarinky nebo citrónové oleje. Tyto oleje se používají pro tření do epigastrického prostoru (základním olejem) nebo pro fumigaci místnosti.

Při zácpě se zobrazují třecí oleje eukalyptu, pomeranče, mandarinky v břiše. Tření se provádí ve směru hodinových ručiček, s pohybem světla v kruhu.

K zmírnění stavu cév nohou, které jsou během těhotenství velmi ovlivněny, se vyskytují oleje z pelargónie, levandule, cypřiše a měsíčku. Můžete vyrobit kontrastní pomůcky s jedním z těchto olejů as koktejly z nich. Je nemožné olejovat nemocné nádoby, aplikovat je pouze na vlhkou tkaninu.
Pomocí této směsi můžete provádět velmi jemnou masáž chodidel: sedm kapek cypřiše a citronu se zředí padesáti mililitry olejové báze. Masáž dělá zdola nahoru a začíná jemným poklepáním prstů.

Hemoroidy pomáhají mini koupelím pomocí tří až pěti kapek citrónového oleje a jedné až dvou kapek levandulového oleje (před postupem zředí olej emulgátorem).

Od strie, které se objeví během těhotenství, masáž touto směsí pomůže: patnáct mililitrů oleje z pšeničných klíčků, třicet mililitrů mandlového oleje, patnáct mililitrů avokádového oleje, dvě kapky mrkve, levandule, měsíčku a pelargónie, čtyři kapky oleje neroli. Masáž bude efektivnější, pokud ji provedete ihned po sprše, přímo na syrové kůži. Doporučuje se pokračovat v proceduře ihned po porodu, což umožní příležitost normalizovat kožní turgor v krátkém čase.

Bolesti v bederní oblasti a v zádech jsou eliminovány pleťovými vodami s oleji z santalového dřeva, levandule a zázvoru. Můžete také dělat masáže.

Pro snížení krevního tlaku během těhotenství jsou vhodné oleje citron, levandule a ylang-ylang. Nejlepší způsob použití je fumigace místnosti.
Pro zvýšení krevního tlaku, fumigovat s cypřiši, pomeranč, grapefruit a verbena oleje.

Pro zvýšení imunity při epidemiích chřipky je nutné prostory fumigovat olejem z borovice, čajovníku, zázvoru, cypřiše, citronu, bergamotu. Tyto oleje pomohou a vyčistí vzduch škodlivých bakterií a hub.

Když drozd během těhotenství by měla být provedena mikro-lázně, tampony nebo underwash s oleji bergamotu nebo tea tree.

Pro zlepšení nálady, odstranění deprese, měli byste použít pelargónie olej, eukalyptus, pomeranč, bergamot, ylang-ylang, santalové dřevo. A ti, kteří během těhotenství trpí nadměrnou zranitelností, by měli dům vykouřit z olejů ze santalového dřeva, růže, citronu, kadidla, pelargónie.

Oranžová během těhotenství: zdroj vápníku a vitamínů pro nastávající matky

Světlá barva, okouzlující sladká s kyselou chutí, dráždivá vůně, očekávání nového roku, to je oranžová! Dává pocity podobné zkušenostem ženy, která nese nový život. Ale skvělá chuť není všechno.

Oranžová (Apfelsine (it) - "čínské jablko") - ovoce pomerančovníku, dovážené Portugalci z Číny do Evropy. Nyní roste na pobřeží Středozemního moře a ve Střední Americe.

Pomeranč je bohatý na přírodní vitamíny, minerály a další prospěšné látky:

  • vitamín C (posiluje imunitu, podporuje vstřebávání železa a tím pomáhá překonávat únavu)
  • vápník, který dva velké plody dávají tolik jako sklenici mléka
  • oranžové kosti kromě vápníku obsahují draslík a hořčík
  • terpeny (sloučeniny, které mají antibakteriální a antivirové vlastnosti)
  • přírodní organické kyseliny, které úspěšně pomáhají zbavit se nadýmání a pocitu těžkosti po jídle
  • pektiny, podporující trávení a zlepšující motorickou funkci tlustého střeva, snižující hnilobu v něm
  • éterické oleje, které jsou díky svým relaxačním vlastnostem často používány v aromaterapii
  • bioflavonoidy, které jsou skvělými antioxidanty

Pomáhá léčit z:

  • respirační infekce
  • chřipka
  • horečka
  • pálení žáhy
  • nadýmání
  • zácpa
  • osteoporózy
  • hypertenze

Víte, jestli je to možné pro těhotné nealkoholické pivo? Zeptejte se lékaře!

Těhotenství a sport. Tento článek je o sportu během těhotenství.

Pomeranče během těhotenství

Výhody oranžové jsou:

  • toto ovoce, kromě toho, že je pokladnicí cenných vitamínů a minerálů, také obsahuje kyselinu listovou, která je nezbytná v počáteční fázi vývoje embrya;
  • dokonale chrání proti nachlazení během epidemií;
  • podporuje vylučování metabolických produktů a toxinů (to je velmi důležité pro těhotné ženy);
  • je mírné projímadlo

Harm orange může způsobit pouze ty, které mohou vyvolat alergickou reakci u vás a vašeho dítěte

Proto stojí za to naslouchat svému tělu, které je zpočátku obdařeno přirozenou moudrostí a nedovolí vám to přehánět při používání určitého produktu.

Po jídle pomerančů nebude zbytečné opláchnout ústa čistou vodou, protože pomerančová šťáva obsahuje mnoho kyselin a může mít agresivní účinek na sklovinu zubní skloviny.

Indikace

Pokud si žena stanovila cíl porodit zdravé dítě, potřebuje zrevidovat své menu, vyloučit z něj výrobky s konzervačními látkami, nepřirozenými příchutěmi, syntetickými vitamínovými komplexy.

Je lepší přidat k snídani šťavnaté, chutné pomeranče, které přinese nejen užitek, ale také radost a emocionální uspokojení.

Koneckonců, oranžová, kromě toho, že je proti hypertenzi, mrtvici, infarktu, obezitě, je také uznávaným šampiónem deprese.

Kontraindikace

Kontraindikace mohou být pouze pro ty, kteří trpí:

  • žaludeční vřed;
  • duodenální vřed;
  • gastritida;
  • diabetes

Způsoby použití

Pomeranče na snídani, nebo pomeranče, jako příjemný dezert

Není mnoho rozdílů ve způsobu použití. To je věřil, že jedl před jídlem pomeranč, může zvýšit chuť k jídlu. Ale toto je subjektivní. Někdy prostě nechcete přerušit tuto magickou chuť dalším jídlem.

Jen jíst pomeranče, ale respektovat opatření. Ne kilogramy, ale 1-2 pomeranče denně

Mohu jíst hrozny během těhotenství? Zeptal jste se - odpovíme.

Horké koupele během těhotenství: škodlivé nebo užitečné? Z tohoto článku se můžete dozvědět.

Jak určit počátek porodu? //puziko.online/rody/obshaya-informaciya/kak-nachinayutsya-rody.html Podrobnosti - zde.

Bezpečnostní opatření

Orange je jen přírodní potravinový produkt.

Spíše byste měli být opatrní u produktů s chutí a vůní pomeranče, uměle vytvořených chemickým průmyslem. Ale tady si musíme jen zvyknout na pozornost, kterou obecně jíme.

Ve večerních hodinách se doporučuje používat pomeranče opatrně, když je nervová soustava nadměrná, protože biologicky aktivní sloučeniny obsažené v pomerančích mohou mít na tělo tonizující účinek. Je plná nespavosti.

Je možné během těhotenství používat pomerančový esenciální olej?

Je to jeden z olejů, které mohou být použity během těhotenství. Není jich tolik:

  • oranžová;
  • grapefruity;
  • bergamot;
  • citron;
  • rosewood a některé další

Zacházejte s nimi s péčí a radami specialisty, protože molekuly těchto látek jsou velmi malé a mohou procházet placentou do krve dítěte.

Je lepší používat esenciální olej postřikem pomocí aromatické lampy nebo aroma medailonu.

Měli byste vědět, že i léčitelé starověku varovali, aby se aromaterapie zbavila pomeranče. Všimli jsme si, že vdechování vůně oranžových květů lidé usínají horší než obvykle. Růžová voda pomáhá eliminovat tento stimulující účinek.

Mám jíst potraviny s pomerančem (guma, bonbóny)?

Nelze najít lízátka a žvýkačky s přírodní pomerančovou šťávou. Jedná se především o sladidla, sladidla, želírující emulgátory a potravinářské barviva.

Opustit všechny žvýkačky a lízátka je také proto, že žvýkačky a sání cukroví, můžete reflexně chytit vzduch s ústy. Trávicí trakt těhotné ženy je již náchylný k hromadění plynů a nepotřebuje žádné další zatížení.

Výhody a nevýhody řasových tyčinek během porodu jsou uvedeny v tomto článku.

Jak tlačit během porodu? Doporučení lékařů v tomto článku.

Esenciální oleje a aromaterapie během těhotenství

Čekání na narození dítěte je zvláštním obdobím v životě každé ženy. Ale právě v této době je tělo tak zranitelné a podléhá nepředvídatelným reakcím na jakékoli vnější vlivy. Mnoho potravin, nadměrných nákladů, většiny léků, negativních emocí atd. Je zakázáno, mnoho esenciálních olejů během těhotenství, které je tak oblíbené většinou žen, se považuje za stejně kontraindikované.

O nebezpečí olejů

Existuje řada esterů, nejen nežádoucích při čekání na dítě, ale také skutečně nebezpečné pro zdraví budoucí matky a života a vývoje plodu. Mohou způsobit potrat, prudce zvýšit tón dělohy, být toxický, vyvolat toxikózu atd. Tyto estery jsou zakázány nejen pro orální podání (to znamená ty, které jsou obecně určeny pro takové použití), ale také aromaterapie a masáže (s opatrností) ) a jejich použití obecně.

Seznam olejů, které jsou škodlivé a skutečně nebezpečné během těhotenství, je docela impozantní: je to vavřín, máta (s výjimkou zdravé špičky), meduňky, cedr, šalvěj, tyran, rozmarýn, jasmín, bazalka, fenykl, tymián, heřmánek, anýz, jalovec, thuja, estragon, oregano, skořice, hřebíček, myrha, majoránka a mnoho dalších.

Existují však i takové aromatické oleje, které mohou mít během těhotenství embryotropní účinek (vedou ke smrti plodu). Proto se musíme snažit vyhnout se jakémukoli kontaktu s nimi:

  • yzop;
  • šalvěj;
  • kořen;
  • bažina mincovna;
  • pelyněk (hořký i obyčejný);
  • thuja;
  • levandule (hrot, naběračka, ostnatý).

Mnozí nevědomky mohou namítat, že je nepravděpodobné, že by bylo možné tolik škod z éterických olejů, protože se v přírodě, při vaření a za jiných podmínek, vůně stejných bylin často doprovázejí a těhotné ženy, které je vdechují, to nezažijí. žádná škoda Podstatou esterů je však to, že se jedná o speciální látku, která se nenachází v čistém stavu ani v takové koncentraci v životním prostředí. Právě toto nasycení etherů negativně ovlivňuje matku a budoucí dítě.

Výhody olejů

Ale naštěstí existují také esenciální oleje, které jsou užitečné během těhotenství. A ať jsou méně než nežádoucí, ale jejich pomoc v tomto citlivém období života ženy je neocenitelná:

  • levandule;
  • zázvor;
  • cypřiš;
  • neroli;
  • spikelet mint;
  • citron;
  • čajovníkový olej;
  • Mandarinka;
  • měsíček;
  • ylang-ylang;
  • santalové dřevo;
  • verbena a další

Tyto estery mohou výrazně pomoci s problémy, které často doprovázejí těhotenství. Zničí škodlivé bakterie, zlepší spánek, zklidní se zvýšenou podrážděností, slzností a úzkostí, zmírní nevolnost, bolesti hlavy, zmírní hemoroidy, normalizuje krevní tlak. Tyto vůně budou zbaveny pálení žáhy, strie, zácpy, kandidózy těhotných žen, budou mít preventivní účinek proti nachlazení a infekčním onemocněním, zvýší váš duch, atd.

Od strie

Prevence je nejlepší začít na samém počátku těhotenství, denní hydratací a vyživením pokožky.

Je třeba vzít 15 ml avokádové báze a pšeničné klíčky, 30 ml mandlí, smíchat a přidat 2 kapky mrkve, levandule, geranium etheru do této směsi, stejného měsíčku + 4 kapky neroli.

Tyto esenciální oleje z strie by měly být použity během těhotenství na dušené kůži po sprše. Stačí udělat masáž s připravenou směsí a pokračovat v procedurách poprvé po porodu. Účinek je patrný v krátkém čase.

Normalizovat tlak

Za sníženého tlaku je vhodné fumigovat místnost vůní pomeranče, grapefruitu, verbeny a cypressových esterů. Použití jakéhokoliv takového oleje během těhotenství k normalizaci tlaku může být jeden po druhém, nebo v kombinaci.

Když vysoko - levandule, citron, ylang-ylang.

Z kandidózy těhotenství (drozd)

S pomocí tea tree nebo bergamotu se můžete tohoto nepříjemného problému zbavit. Musíte je přidat do vody na mytí, namočit tampony a dát je dovnitř nebo si vzít teplé koupele s těmito estery.

Pro bolesti hlavy, migrény

Levandulová a špicatá máta se přidávají do vody 2-3 kapky na sklo a na čelo nebo chrámy vytvářejí studené vody. Můžete je a třít v whisky v nejčistší podobě.

Pro zácpu

Estery mandarinky, eukalyptu nebo pomeranče, odebírají 1-2 kapky, smíchají se s jakýmkoliv základním olejem a během hodinové ručičky v kruhových masážních pohybech jemně otřete směs na břiše. Tím se uvolní svaly střev, čímž se zmírní zácpa.

Pro pálení žáhy

Příchutě roztočů, mandarinek a citronových citronů budou z tohoto problému uvolněny. Stačí je jemně masírovat do epigastrické zóny nebo fumigovat místnost jemnými masážními pohyby.

Pro zdravý spánek

Aromaterapie během těhotenství s ylang-ylangem, růžemi a pačuli (oba po jednom a v kombinaci) vám dopřejí dobrý spánek a ráznost. K tomu můžete nainstalovat nádobu s vodou na teplou baterii a nechat tam tyto ethery nebo jen dát olej na polštář nebo ložní prádlo.

Pro posílení imunitního systému

Můžete pomoci tělu v boji proti infekcím a nachlazením fumigací místnosti oleji zázvoru, tea tree, citronu, bergamotu nebo borovice. Tyto estery zabírají bakterie přímo ve vzduchu a jsou také schopny vyčistit prostor hub.

Z toxikózy

Pokud je dopoledne často nevolno, stejná aromaterapie je užitečná jako u poruch spánku (postřik polštářů a ložního prádla, sklenice vody a esterů ve vodě u čela postele). K tomu můžete použít jakékoliv aroma oleje povolené během těhotenství.

Taková aromaterapie s oleji pro těhotné ženy pomůže nejen proti nevolnosti, ale také prospěje trávicímu traktu, pozitivně ovlivňuje náladu a obecně emoční pozadí obecně.

Pro dobrou náladu

Zvláště dobré jsou následující éterické oleje pro náladu těhotných žen: pomeranč, bergamot, ylang-ylang, santalové dřevo, růže, pelargónie, eukalyptus, kadidlo, citron. Stačí postříkat pokoj a vytvořit tak atmosféru příjemných a zároveň užitečných vůní.

Oleje usnadňující porod

Existují oleje, které mohou výrazně usnadnit proces rozlišení zátěže. Aromaterapie s nimi stimuluje kontrakce dělohy, trochu zmírňuje bolest, zklidňuje a uvolňuje ženu v práci.

V tak důležitém okamžiku, étery bergamotu, kadidlo, jalovce, semena anýzu, růže, ylang-ylang, petržel, jasmín, majoránka, máta peprná, vavřín, neroli, muškátový muškát, pelargónie, kopr, mandarinka budou pomáhat. Je snadné vidět, že mezi uvedenými oleji jsou ti, jejichž použití je během těhotenství přísně zakázáno z důvodu rizika potratu. Kupodivu to však je, že jsou tak škodlivé dříve, v době narození, mají silný podpůrný účinek a přispívají k předčasnému porodu.

Užívání éterických olejů během těhotenství by nemělo být v obvyklých dávkách, ale v omezeném množství a většinou pouze externě.

Pokud je však použití povolených esterů v pochybnostech nebo je nepochopitelná reakce organismu, je naléhavé je opustit. Těhotenství je jen 9 měsíců a v budoucnu bude dostatek času užívat si svých oblíbených vůní a procedur, které už nebudou ohroženy vážnými následky. Žádné riziko během těhotenství není odůvodněné a je důležité vyloučit všechno, co je nebezpečné, tak, abyste se po celý svůj život neobviňovali, pokud se něco pokazí.