Řádné provedení drenážní masáže u dospělých a dětí s kašlem

Léčba léky a pomocné metody se používají k léčbě kašle. Patří mezi ně lidové prostředky, odvar bylin, fyzioterapie. S pomocí speciálních pohybů zvyšují vypouštění sputa. Stav pacienta se zlepšuje. Drenážní masáž je postup pro rychlé čištění dýchacích cest od nahromaděného hlenu.

Co je drenážní masáž

Hlavním principem této metody je odvodnění (odstranění) patologické tekutiny z průdušek a plic tím, že se pacientovi dostane zvláštní pozice. V tomto případě se nahromaděný hlen při působení gravitace pohybuje směrem k průdušnici. Receptory sliznice jsou podrážděné. Vzniká nervový impuls. V důsledku jeho dopadu na mozek dochází k třesu kašle. Patologická tekutina je vytlačena ven.

Aplikace masáže na dítě k vylepšení výtoku sputa snižuje stagnaci v průduškách. Výsledný kašel odstraňuje hlen, děti často kašel, zlepšuje se dýchání.

Stav pacienta je stabilizován, zotavení je urychleno. Úloha drenáže při drenážní masáži hrudníku se provádí změnou polohy těla u dětí.

Při silném suchém kašli se tento postup neprovádí.

Indikace

Odvodnění nebo posturální masáž se provádí u následujících onemocnění:

  • Bakteriální, virová, plísňová bronchitida.
  • Emfyzém
  • Tuberkulóza.
  • Cystická fibróza s převahou plicní formy.
  • Uvnitř a komunita získaná pneumonie.
  • Bronchiální astma jakékoliv geneze v akutním stadiu.
  • Obstrukční plicní onemocnění.
  • Bronchiektáza.
  • ARVI s tracheitidou.

Pozor! Hlavním úkolem posturální manipulace je zlepšení prokrvení, protizánětlivý a absorpční účinek. Konají se ve zdravotnických zařízeních. Pozorování nezbytných technik je možné provádět nezávisle, doma.

Odvodnění je účinnou léčbou zánětu dýchacího ústrojí. Celý komplex přijatých opatření povede k rychlému zotavení pacienta.

Kontraindikace

Tímto postupem se aktivuje krevní oběh, normalizuje se tón svalů průdušek, zvyšuje se pohyblivost svalů žeber. Není to vždy potřeba. Někdy můžete člověku ublížit. Existují situace, kdy by se tomu mělo vyhnout. Kontraindikace pro takový postup:

  • Děti do 3 měsíců.
  • Koronární, renální patologie.
  • Získané dekompenzované vrozené nemoci.
  • Plicní krvácení.
  • Závažné srdeční selhání.
  • Vysoká teplota vyšší než 38 stupňů.
  • Otevřené rány a trofické vředy.
  • Přítomnost zánětlivých kožních onemocnění.

Manipulace s vykašláváními nemůže být prováděna u novorozenců, pro kojence je obtížné očekávat. U kojenců je reflex kašle nedostatečně vyvinut.

Pozor! Malé děti nedostanou ihned po jídle masáž proti kašli. Aktivní pohyb, změna polohy těla může způsobit nevolnost, regurgitaci, zvracení. Pokud dítě pláče, je rozmarná, uklidňují ho. Rozptýlit s chrastítkem, dát trochu vody k pití. Až poté proveďte manipulaci.

Jak udělat drenážní masáž

Taková manipulace snižuje intenzitu klinických projevů, zlepšuje metabolické, trofické procesy v těle. Před masírováním dítěte nebo dospělého, k vykašlávání sputa, se podávají exspirační bylinky nebo tablety, které budou stimulovat ředění hlenu. Bude lepší. Poté proveďte obecné oteplování, zesílení účinku odvodnění.

Je to důležité! Když kašel, tam jsou rysy v provádění masáže u kojenců, dospívajících a dospělých. Doba trvání je dána individuálním stavem a závažností onemocnění.

I když pozitivní výsledek má použití procedury v každém věku, masáž při kašlání u dítěte do jednoho roku se provádí po konzultaci s lékařem. Plicní systém u dětí je nedokonalý. Je nutné řádně provádět takovou masáž, s opatrností se používají mechanické metody expozice.

Příprava

Odvodňovací masáž při kašlání se provádí ve třech verzích. Poloha pacienta během sezení má zásadní význam pro stimulaci odstranění hlenu. Pozice by měla být vybrána na základě lokalizace patologického zaměření.

Pro děti a dospělé je pro kašel doporučeno použití perkusní masáže. Spočívá v tom, že děláte poklepávání na dlani. Ruka by měla být na horní polovině hrudníku, dolní části zad.

  • Pacient je umístěn na tvrdém povrchu, spusťte konec hlavy. On zaujme pozici "hledání pantoflí pod postelí."
  • Pod nohama uzavřete váleček nebo ručník.
  • Leží na břiše. Masíruje se plochým nebo povrchním a hlubokým hladením hrudníku. Palec nahoru svaly mezi žebry, mezirebrový prostor.
  • Specialista umyje tělo dlaněmi, podélně, spirálovitě nebo kruhově posouvá kůži rovnoběžně s žebry z páteře.
  • Kartáče maséra se při inhalaci pohybují rovnoběžně s 11 až 12 žebry. Při výdechu stiskněte hrudník. Komprese membrány stabilizuje ventilaci v dolních oblastech plic. Vedeno ze 2 stran po dobu 3 - 5 minut.

Masáž při kašli trvá 15 minut. Po jeho dokončení by měl vstávat a správně kašlat. Při správném postupu se uvolňuje velké množství sputa.

Metoda drenáže je také účinná při hubnutí. Zlepšuje pohyb krve cév, lymfy, aktivuje metabolismus.

Výkonová technika

Předběžné sezení zlepšuje krevní oběh, připravuje tělo pro lepší vyprazdňování hlenu. Po ní se doporučuje další krok. Existuje několik technik a typů drenážní masáže s mokrým kašlem.

  1. Než začnete masáž, pacient leží na tvrdém povrchu.
  2. Střídavě se otáčí kolem své osy o 360 stupňů. Zhluboka se nadechne, vyčistí si hrdlo. Pohyb, držení těla by se mělo opakovat 5 - 6 krát.
  3. Pacient je požádán, aby se posadil na kolena, do pozice „modlící se osoby“. Nakloňte se dopředu a dotkněte se hlavy hlavou. Proveďte všechny cykly 4 - 5 krát.
  4. Pacient leží na zádech a otočí se na bok, hlavu a paži visí dolů. Leží tak pár minut. Pak děláte toto cvičení na druhé straně.
  5. Zvedněte nožní konec postele a pod nohy položte svinutou deku. Dolní končetiny by měly být umístěny 30 cm nad hlavou.

Délka drenážní masáže je 20 - 30 minut.

Manipulace v období exacerbace bronchitidy, při kašli s pneumonií, astmatu se provádějí denně 3-5 krát denně. Pro viditelné vyprazdňování sputu postačuje zasedání 8–10, jsou-li špatně snášeny, jsou redukovány nebo zrušeny.

Použijte lymfodrenážní postup ke snížení tekutin, otoků v těle, odstranění toxinů z tkání a orgánů. Tato metoda je dobrý způsob, jak zhubnout, zlepšuje stav kůže.

Při takové masáži přístrojů stačí pouze jeden zákrok, který normalizuje stav při kašli. Manuální drenážní masáž je však pro manipulaci efektivnější.

Vlastnosti u dětí

Při provádění kašlové masáže, fyziologických procesů v těle se berou v úvahu behaviorální reakce dítěte. U kojence se postup provádí 1–2 hodiny po krmení.

Když se řítí, horečka, pláč, je sezení zastaveno.

Při přípravě jsou dodržována následující pravidla:

  • Štípání, jemně stláčejte kůži až do zarudnutí.
  • Masáž se silným kašlem pro dítě se provádí od pasu na zádech po lopatky. Alternativně masírujte každý centimetr těla.
  • Zvýšení intenzity by mělo být hladké. S lehkými tahy postupně přecházejícími k intenzivnímu tlaku.
  • Proveďte poklepávání hrany dlaně.
  • Je nezbytné, aby dítě oddělilo pera v různých směrech, postup pak pokračuje. Prsty podélně stlačené v podpaží.
  • V oblasti ledvin, páteře, není možné dlaně příliš pevně dlanit.
  • Masírujte hrudník malému dítěti, které produkuje třecí pohyby ve směru hodinových ručiček.
  • Masáž hrudní stěny, uší, nosu, nasolabiálního trojúhelníku.
  • Metoda "vlna". Začněte s prostřední částí. Uchopte malou oblast kůže a hladce ho hladce dotýkejte rukama k ramenům.
  • Použijte masáž nebo dětský krém.
  • Správné zjištění akupresurního bodu, akupresura při kašli u dětí snižuje kašel. Musí vykonávat profesionála.
  • Po přípravném zasedání, které se konalo v dítěti s mokrým kašlem, začněte s posturální drenáží.

Pozor! Děti vibrující masáž kašlem se provádějí šetrně, bez velkého úsilí.

Miminka po 3 měsících dostávají tuto masáž také špičkami prstů, aniž by klepaly.

Níže jsou uvedeny možnosti umístění těla při posturální (poziční) masáži kašle u dětí.

  • 0 - 3 měsíce. Masáž se neprovádí.
  • 4 - 24 měsíců. Dítě je umístěno na klíně matky. Podpora pod pažemi. Stále nechápe potřebu léčby. Jeho klid. Dejte dudlík nebo oblíbenou hračku.
  • 3 roky - 5 let. Pod hrudníkem ležel polštář nebo svinutá deka. Posturální masáž při kašlání u dětí po 3 letech se provádí opatrně. Broncho - plicní tkáň v tomto věku není dostatečně elastická. Kašel může způsobit poškození.
  • 6-10 let. Požádají malého pacienta, aby ležel na břiše na válečku tak, aby jeho hlava visela dolů. S ním může být manipulace prováděna ve formě hry. Přečtěte si knihy, vyprávějte pohádku.
  • 11-14 let. Dospívající je ve věku vědomí. Po zákroku nejsou děti okamžitě propuštěny na ulici. Jsou pokryty přikrývkou po dobu 30-40 minut. Kašel ze sputa je horší.

Jaká cvičení pro vypouštění sputa jsou nejúčinnější? Zjistěte to

Respirační orgány poskytují nejen výměnu vzduchu, ale slouží také jako speciální filtr lidského těla. Odstraňují oxid uhličitý, účastní se filtrace krve, zadržují zbytečné částice prachu a mikroorganismů, které vstupují do ovzduší. Vyčištění dýchacích cest je užitečné i pro zdravého člověka. Zvláště důležité je odstranit hlen s bronchitidou a jinými respiračními chorobami.

Co se stane sputum

Normálně bronchiální sliznice produkuje přibližně 100 ml sekrece denně. Ve zdravém těle je toto tajemství transparentní, lehce viskózní a nazývá se hlen. Na to je všechno, co se nadechlo, pozdní a při kašli je vyvedeno z organismu. Tyto sekrece jsou považovány za fyziologickou normu a dokonce nezbytné pro ochranu dýchacích cest.

Hlen, který vzniká při onemocněních dýchacích cest, se nazývá hlen. Jeho barva a textura se liší od fyziologické normy a přítomnost sputa v průduškách pouze ztěžuje dýchání a zpomaluje proces zotavení. Tento výtok z dýchacího ústrojí se skládá nejen z hlenu, ale také obsahuje mrtvé imunitní buňky, bakterie, viry, alergeny a další.

Dechová cvičení

Správná dechová cvičení mohou výrazně urychlit proces hojení. Pulmonologové doporučují dělat to i zdravý člověk. Gymnastika pomáhá:

  1. Snižte zánětlivý proces.
  2. Zlepšit krevní oběh a zvýšit hladiny hemoglobinu.
  3. Ulehčit výtok sputa z průdušek u dítěte, a to i bez medikace.
  4. Zabraňte komplikacím bronchitidy.
  5. Posílit imunitu.

Pravidla dechové gymnastiky:

  1. Dýchání je prováděno ostře a dělá nám úsilí.
  2. Výdech - pasivní, bez účasti břišních svalů a bránice.
  3. Dýchání se provádí střídavě nosem a ústy.
  4. Respektujte rytmus dýchání, jako během pochodu.
  5. Když dýcháte ústy, nos nemusí být aktivován v dechu.

Klasickým příkladem je gymnastika Strelnikova s ​​bronchitidou. Cvičení, která doporučuje, jsou prováděna 2x denně, doba trvání je 2-3 týdny. Příklad dvou základních cvičení:

  1. Pacient se mírně nakloní dopředu, ruce volně visí dolů. Vdechnutí se provádí nosem s mírným nakloněním těla, výdech je volný, zvedání těla. Po 8 dechech musíte odpočívat a kašlat.
  2. Ramena jsou umístěna na úrovni ramen a ohýbají se na loktech. Při vdechování se protínají, při výdechu se rozvedou. Dýchání se střídají nosem a ústy.

Některá cvičení můžete vidět na videu níže:

Dechová cvičení, masáž, drenáž

Velmi účinně eliminuje metodu sputa, která kombinuje dýchací a drenážní cvičení. Během výšky bronchitidy při zvýšených teplotách je takové cvičení zakázáno, ale během období zotavení výrazně urychluje regeneraci.

Pointa je, že pacient provádí dechová cvičení vleže, a pak usnadňuje vylučování sputa vibrací hrudníku. Můžete ležet na vaší straně, zádech nebo žaludku, vzhledem k lokalizaci stagnujícího sputa. Hlava by měla být umístěna pod tělem. Změna polohy těla nebo cvičení, budete potřebovat několikrát, aby se zhluboka nadechl a kašel. Cvičení se provádějí několikrát denně, zde je příklad některých z nich:

  1. Lehněte si na bok bez polštáře, několikrát se nadechněte a vyčistěte si hrdlo.
  2. Půl hodiny ležet bez polštáře se zvednutými nohami, trochu chodit a opakovat.
  3. Pro vykašlávání sputa z horní části plic lze provést otočení ramen v ramenních kloubech ohnutím loktů.
  4. Posaďte se na postel tak, aby tělo viselo z okraje. na druhou stranu. Opakujte několikrát.

Cvičení pro děti

Několik příkladů dechových cvičení pro dítě:

  1. Silně vyhodit na píšťalku, míč nebo pampeliška.
  2. Kravatu provaz na lano a rána na to. Vdechování se provádí nosem a výdechem úst.
  3. Procházka po místnosti, během které musíte tleskat rukama za zády, nad hlavou a před vámi. Dýchání se provádí nosem.

Všechna cvičení by neměla trvat déle než 5 minut. V případě bronchiálního astmatu se takové cvičení doporučuje provádět denně, aby se pravidelně odstraňovaly dýchací cesty sputa a zabránilo se útokům.

Poloha drenáže

Technika je založena na skutečnosti, že gravitace přispívá k vypouštění sputa. K tomu je třeba, aby pacient zaujal určité postavení těla v závislosti na lokalizaci shluků sraženin. Cvičení provádějte dvakrát denně po dobu 30 minut. Některá doporučení, jak správně vykašlávat sputum pomocí poziční drenáže:

  1. S pneumonií a sputem v dolních částech plic leží pacient náhle, šikmo k podlaze, hlavou dolů. Současně je třeba hluboko dýchat pomocí svalů membrány.
  2. Odstranění sputa z plic v horních částech zaujímá polohu při sezení, což způsobuje kruhové pohyby ramenních kloubů. Zároveň jsou ramena oddělena po stranách a ohýbána v loktech.
  3. Odstranění kašle po takových cvičeních pomůže prodloužit výdech, takže vzduch z dýchacího traktu vytlačuje sputum ven. Než lfk s obstrukční bronchitidou musí používat bronchodilatátory.

Odvodňovací gymnastika

Drenážní dechová cvičení od kašle pro čištění průdušek a plic zahrnují různé svalové skupiny, často abdominals.

  1. V poloze prone jsou ramena umístěna podél těla. Při vdechování se pohybují odděleně po stranách, po kterých se utáhnou kolena k hrudníku a při výdechu je zabalí do náruče. Po kašli se opakuje.
  2. Jedna ruka, která leží na zádech, jde dolů po těle, druhá jde přímo za hlavu. Ruce střídavě mění rychlým tempem po dobu 1 minuty.
  3. Ruce leží na břiše a paže jsou drženy pod bradou.

Stimulace léků

Účinek gymnastiky na plíce s bronchitidou bude významně vyšší, pokud budou cvičení kombinována s léčbou. K tomu používejte léky ze skupiny mukolytik (ředění sputa), vykašlávání a antihistaminik, bronchodilatátorů.

Mnoho pacientů si všimne dobrého účinku z cvičení jógy pro bronchitidu. Liší se od klasického lfk pro dýchací systém. Jóga pomáhá odstranit nejen průdušky, ale také zmírnit stres, obnovit životně důležitou energii, posílit svaly. Současný pozitivní vliv jógy na fyzické a duchovní zdraví výrazně urychluje zotavení a zmírňuje zbytkové symptomy nachlazení. Jóga je vhodná pro trénink po nemoci a jako profylaktická léčba mnoha onemocnění dýchacích cest.

Video cvičení pro čištění plic

V tomto videu vám lékař řekne a ukáže, jaká cvičení musíte udělat, abyste vyčistili plíce.

Masáž při kašli: jak se dostat k dítěti a jaké výhody to přinese

Každý ví, že při kašli potřebujete pít bylinné přípravky a používat zvláčňující tablety, ale málokdo slyšel, že masáž může být použita k úlevě od stavu. Drenážní masáž, vibrace, s bankami, bod, med - existuje mnoho možností a všechny mohou být užitečné. Ale pouze pokud je děláte správně, pečlivě, dodržujete základní pravidla av žádném případě neignorujete stížnosti dítěte.

Indikace a kontraindikace při masáži

Masáž kašelem pro děti má jeden hlavní cíl: usnadnit výtok sputa z plic a zároveň zlepšit jejich krevní oběh. Mělo by být použito pro:

  • stimulovat průtok krve a tok lymfy;
  • posílit hrudník a zádové svaly při dýchání;
  • zvýšit pohyblivost žeber tak, aby se více otevřely na vdechnutí;
  • stabilizovat dýchání a zvýšit účinek léků;
  • aby se sputum stalo tekutější a usnadnilo jeho odtok - díky tomuto dítěti bude snazší dýchat a v plicích se sníží počet patogenů a cizích částic.

Je nutné provést masáž při kašlání dítěte pouze v případě, že je tento kašel mokrý, který je pozorován při nachlazení, bronchitidě, pneumonii a pouze čtvrtý nebo pátý den, kdy akutní stav klesá.

Před zákrokem by měla být místnost větraná a ujistěte se, že není příliš horká a není příliš studená - teplota by neměla překročit 25 stupňů. Poté můžete zahájit masáž, ale pouze pokud neexistují žádné kontraindikace, mezi které patří:

  • vysoká teplota - pokud má dítě více než třicet sedm, může masáž ještě více zvýšit teplotu;
  • období po krmení - pokud dítě právě jedlo, když stisknete hrudník a záda, může začít pociťovat nevolnost nebo zvracení;
  • akutní stadium nemoci - pokud má dítě bolest hlavy, silný suchý kašel a teplotu třicet osm, měli byste zapomenout na masáž a dát antipyretikum;
  • pro dítě je nepříjemné ležet na břiše - takovýto vedlejší účinek může doprovázet infekci a neměl by trápit dítě, nepřinese užitek;
  • dítě má urtikárii nebo jiné kožní onemocnění - pak masáž pro vypuštění sputa může jen zhoršit jeho stav;
  • dítě má komplikace nebo váží příliš málo, a proto je slabé - masáž pouze oslabuje tělo a vše se ještě zhorší;
  • méně než jeden měsíc pro dítě - je příliš snadné poškodit masáž pro malé děti, protože pro dospělé bude obtížné dostatečně vypočítat sílu;
  • dítě je naštvané, ve špatné náladě, pláče nebo strach z masáže - procedura, která se provádí silou, může jen ublížit, proto by mělo být dítě před spuštěním uklidněno a utěšeno.

Nejlepší způsob, jak udělat masáž proti kašli, není bolest, je přeměnit ji ve hru. Říci, že je to magická cesta. Říci, že superhrdinové jsou tak silní právě proto, že také procházejí podobnými postupy. Můžete mít dobrou náladu u dítěte do jednoho roku věku, v procesu láskyplného mluvení s ním nebo vyprávění mu tipy a příběhy.

Typy masáží

Pro nemocné dítě je k dispozici pět základních druhů masáží:

  • Odvodňovací masáž je nejlepším lékem na sputum. Hlavní trik je v poloze těla - nohy musí být nad hlavou.
  • Spot. Spočívá v dopadu na konkrétní body na těle a přišel k nám z Číny. Doma je to však nemožné - odborník, který přesně ví, kam vyvíjet tlak, aby dosáhl požadovaného výsledku.
  • Konzervy. To znamená použití plechovek a mělo by být používáno velmi opatrně - nesprávným použitím, můžete poškodit jemnou pokožku dítěte a zanechat hematomy, nemluvě o možnosti negativního dopadu na celý kardiovaskulární systém.
  • Vibrace, on je bicí. Skládá se z lehkého poklepání na hrudník a záda s hroty prstů a okrajem dlaně. Kašel by měl být aplikován opatrně - dítě stisknutí příliš tvrdé může pohybovat obratle nebo zanechat modřinu.
  • Zlato. Přispívá nejen k odlivu sputa, ale také k celkovému posílení těla a zlepšení stavu kůže. Používá se však jen zřídka ze dvou důvodů: za prvé, med je drahý a za druhé je to silný alergen, který může negativně ovlivnit jemné tělo.

Základním pravidlem každé masáže suchým a mokrým kašlem je připravenost poslouchat názor dítěte. Pokud pláče a stěžuje si na bolest, neobviňujte to z rozmaru. Nechte masáž být jednodušší, z toho jeho účinnost nebude klesat. Naopak dobrá nálada a optimismus všech účastníků procesu to jen zvýší.

Metodika drenážní masáže

Odvodňovací masáž pro děti při kašli je skvělý způsob, jak zmírnit průběh onemocnění. Kromě toho je snadné provádět doma, je-li provedeno správně:

  • Položte dítě na břicho a pod boky položte váleček, který lze vyvinout z ručníku nebo přikrývky. Protáhnout paže dítěte po těle.
  • Zahřát svaly. K tomu, zdvihněte otevřené dlaně podél hřbetu zdola nahoru - nejprve na jedné straně, pak na druhé, pak oběma rukama.
  • Zrychlete průtok krve. K tomu použijte konečky prstů, abyste provedli kruhové pohyby od ramen k dolní části zad, a pak s mírným tlakem, který drží ve stejném směru s klouby.
  • Knock. Když se po hlazení dítě dostane do teplejšího stavu a krev k němu proudí, můžete přejít na klepání. Chcete-li to provést, sbírejte dlaň lodi a jemně okraj dlaně poklepejte nejprve na jednu stranu zad, pak druhou. Je důležité, abyste nenarazili ani na páteř, ani na oblast ledvin (jsou umístěny nad bederní stranou na obou stranách).
  • Knead. Chcete-li to provést, vyrovnejte dlaně, žehlené dozadu - jemně, tlakem, pomalu. Vše ve stejném směru - od ramen k pasu.
  • Kašel Je nutné trhnout dítě a jemně ho přitlačit na žebra pod hrudníkem na obou stranách s otevřenými dlaněmi. Není třeba příliš dlouho tlačit příliš silně - jen jeden měkký hluboký tlak. Po tom, dítě buď kašle sám, nebo můžete požádat ho, aby kašel na účel.

Masáž kašel pro malé dítě, které může dospělý snadno udržet na váze, může být prováděna na fitball - to vám umožní otočit zasedání do hry a snadno dát tělu požadovanou pozici.

Masáž by měla být čistá, suchá nebo s tímto dětským krémem. Speciální masážní oleje nejsou zobrazeny, není nutné je aplikovat.

Vibrační masáž

Nejjednodušší způsob, který nevyžaduje přítomnost ručníku nebo deky. Vibrační masáž hrudníku pro děti se provádí takto:

  • Dítě je umístěno na břiše, paže jsou taženy po těle.
  • Zahřívání Použijte konečky prstů k zádům na obou stranách páteře a pak je zahřejte kruhovými pohyby z ramen do dolní části zad.
  • Poklepávání. Provádí se nejprve špičkami prstů, pak hranou dlaně. Musíte se plynule pohybovat od pasu k lopatkám. Nelze zaklepat na páteř.
  • Házení. Také od beder po lopatky jsou drženy otevřenými rukama, jako by „slizovaly“ hlen nahromaděný v plicích.

Poté se dítě otočí na záda a pokračuje:

  • Hladit ruce od ramene k ruce, abyste je uvolnili.
  • Prsní prsa potřete měkkými pohyby dlaní, aniž byste se dotkli bradavek.
  • Prsty otřete prsy nahoru a lehce zaklepejte.
  • Ohněte a rozepněte ramena, pak je spusťte a zvedněte.
  • Pohodlně hladil hrudník, třel svaly a rozptýlil krev.

Když je procedura dokončena, dítě může být zvednuto a stisknuto jeho bránice - ne příliš tvrdé, ne příliš dlouhé, čekající na kašel.

Vzhledem k tomu, že pro dospělé je obtížné správně vypočítat sílu, aplikovat masáž proti kašli pro děti do 1 roku věku, měli byste si dát dlaň na kůži a zaklepat na ni - to snižuje riziko poranění dítěte.

Nuances

Chcete-li masírovat, když kašel měl správný účinek a nezhoršil situaci, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Žádný amatérský výkon. Než začnete sezení, musíte se poradit s dětským lékařem, který dítě pozoruje a nejlépe si vzít pár masážních lekcí od profesionála.
  • Pozor. Akupresura při kašli u dětí by měla být prováděna odborníkem, jinak je příliš snadné stisknout špatné body a získat zcela nežádoucí reakci. Je lepší zanechat medovou masáž, pokud není známo, zda je dítě alergické na med - a provádí se stejným způsobem jako drenáž. Masáž baňkování je také lepší, když svěřuje profesionála, protože nádoby dítěte jsou příliš jemné a snadno se poškozují.
  • Správný stav místnosti. Mělo by to být v pohodě - ne více než dvacet pět stupňů - a docela vlhké, ne méně než šedesát pět procent. K tomu můžete během teplého období provádět větrání a zavěšení mokrých ručníků na baterie. Můžete také dát do místnosti akvárium nebo speciální fontána.
  • Správný stav dítěte. Dítě by nemělo být nervózní, protože poslední jídlo by mělo projít alespoň půl hodiny. Po masáži proti kašli by měla být zabalena do deky nebo přikrývky a ponechána ležet. Okamžitě běžet, jít ven na ulici nebo do okna je nemožné - vyhřívané tělo snadno odpouští. Neměla by okamžitě masírovat.
  • Správné trvání a frekvence. Den může pojmout až šest sezení trvajících dva až tři minuty, ale lékař musí určit konečný čas.
  • Kašel a vykašlávání. Můžete se zeptat slovy, ale pokud jde o dítě, bude mnohem efektivnější ho tlačit na kořen jazyka lžící nebo čistým prstem. Hlavní věc - ne moc, jinak to může vytáhnout.

Hlavní věc v masáži kašle je úhlednost a připravenost naslouchat dítěti. Pokud je pro něj nepříjemné a bolestivé, měla by být sezení přerušena.

Společník na cestě k uzdravení by měl být dobrá nálada a stálý přátelský kontakt mezi dítětem a dospělým.

Masáž pro kašel a bronchitidu u dětí pro výtok sputa: drenáž a vibrace

Děti jsou náchylné k onemocněním dýchacích cest - to je dáno zvláštnostmi jejich respiračního systému, který se tvoří až do 12 let věku. Kašel, který doprovází mnoho akutních respiračních infekcí, je nezbytný pro odstranění průdušek z nahromaděného sputa, ale kvůli slabosti svalového systému je pro dítě obtížné vykašlávat hlen. Expektoranty a speciální masáž pomáhají řešit problém.

Výhody a druhy masáží

Lékař může předepsat masáž hrudníku pro malé dítě, když:

  • bronchitida;
  • bronchiální astma během období exacerbace;
  • pneumonie;
  • pohrudnice;
  • cystická fibróza.

Užitečné vlastnosti masáže pro respirační patologie:

  1. normalizace dýchání;
  2. zvýšený průtok krve do plic;
  3. zlepšení lymfatického výboje;
  4. usnadnění uvolňování sputa;
  5. prevence komplikací.

Typy masáží používaných při onemocněních dolních cest dýchacích:

  • Masáž hrudníku. Pomáhá normalizovat dýchání.
  • Zlato. Provádí se pomocí přírodního teplého medu. Nanáší se na hřbet dítěte, po kterém se „potlouká“ do kůže s hlazeními.
Medová masáž ohřívá tkáň a podporuje hojení. To je dáno nejen chemickým složením produktu, ale také jeho viskozitou, která působí na postiženou oblast intenzivně.
  • Odvodnění Charakteristickým rysem techniky je poloha těla pacienta - jeho hlava se nachází pod úrovní hrudníku. Masírovaný zpět.
  • Vibrační. Technika je založena na klepání na zadní straně, prováděném v určitém rytmu.
  • Spot. Účinky na jednotlivé oblasti zad a hrudníku. To zvyšuje účinnost jiných typů masáží.
  • Konzervy. Provádí se s použitím lékařských plechovek. Jsou umístěny na určitých místech zad, po kterých se pohybují podél masážních linek. Banky se projevují nejen pneumonií a jinými respiračními chorobami, pomáhají při radiculitidě a osteochondróze.

Obecná pravidla a příprava

V jednom sezení můžete kombinovat několik druhů masáží - například drenáž a vibrační nebo bodovou masáž. Všechny nárazy musí být provedeny s mírným tlakem. Aby dítě dostalo určitou polohu těla, pod něj by měl být umístěn váleček nebo polštář. Hruď je zpracována jako první, pak na zádech.

Obecné schéma masáže je uvedeno na fotografii:

Masáž v případě bronchitidy u dětí může být provedena pouze v období zlepšování zdraví, asi 4-5 dnů nemoci. Pokud je dítě mladší než 12 měsíců, musí být postup koordinován s lékařem. Navíc je důležité zvážit všechny kontraindikace. Jejich zanedbání může situaci zhoršit. Masáž nelze provést pomocí:

  • zvýšená tělesná teplota;
  • jakékoli komplikace onemocnění;
  • zánětlivé patologie trachey a hrtanu, doprovázené křečem - hlenu nemohou volně opustit zúžený horní dýchací trakt.

Příprava zahrnuje koupání dítěte v horké vodě, ohřívání jeho svalů a kůže třením několik minut. Pak byste měli aktivovat proces dýchání. Počínaje spodními částmi hrudníku a pohybem nahoru, musíte klepat na konečky prstů na mezichrbové prostory.

Technika drenážní masáž

Drenážní masáž je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit kašel v případě bronchitidy v dětství. Před začátkem zasedání musí být dítě položeno zvláštním způsobem tak, aby jeho hlava byla pod tělem. Díky tomu se patologický hlen pohybuje z průdušek do hrtanu, odkud snadno vyjde.

Kromě poplácení, drenážní masáž zahrnuje tření hřbetu, přispívá k expanzi krevních cév v dolních dýchacích cestách a zvyšuje průtok krve. Tam je přirozené oteplování průdušek. Bohaté tekuté sputum začíná vystupovat a snadno kašle. Pokud se provádí správně, 1-2 sezení jsou dostačující pro vyléčení kašle a bronchitidy.

  1. Umístěte malého pacienta na břicho a pod něj položte polštář (váleček, přikrývku).
  2. Intenzivně si otřete záda tak, aby byla červená.
  3. Provádějte kruhové pohyby, masírujte boky a svaly svalů.
  4. Zdvihněte uprostřed zadní části zdola nahoru. Pracujte v oblasti krční oblasti.

Masážní techniky pro bronchitidu

Masážní technika pro kašel u dětí zahrnuje mnoho technik. Některé z nich jsou:

  1. Libra na zádech dítěte ležícího na břiše. Otočte ji a masírujte hrudník dlaněmi. Je třeba se pohybovat z bočních ploch do středu na vdechnutí, v opačném směru - na výdech. Díky této masáži se usnadňuje dýchání a zvyšuje se vykašlávání sputa.
  2. Položte dítě na břicho. Položte ruce na spodní část zad. Postupně se pohybujte nahoru a provádějte kruhové tření. Potom, s znatelným tlakem, stiskněte ruce na kůži a masírujte záda od míchy k ramenům.
  3. Dejte dítěti následující pozici: položte si na záda, položte polštář nebo válec pod pánev tak, aby hlava byla pod tělem. Proveďte poklepání mezi žebry. Roztáhni dítě na břicho, otřete ho a zatlačte ho dozadu. Pokud provádíte takovou masáž po dobu 25 minut, dětské průdušky jsou bez hlenu a jeho dech se vrátí do normálu.
  4. Uchopte kožní řas dvěma prsty v dolní části dítěte ležícího na břiše. Dělat rychlé pohyby, uvolnit a chytit kryty, jako by prošel. Přechod od bedra ke krku. Taková masážní technika se nazývá „vlna“ - pomáhá zlepšit průtok krve a získat hlen v případě bronchitidy a pneumonie. Je důležité jemně uchopit pokožku, aniž byste ji zranili nebo způsobili bolest dítěte.
  5. Položte dítě na klíně, vzhůru. Nakloňte jeho tělo tak, aby hlava byla mírně pod linií těla. Proveďte hlazení a hlazení pohybů, pohybující se na horní části zad. Touto metodou je vhodné masírovat malé děti, když kašel.

Obstrukční bronchitida a masáž

Zánětlivý proces zahrnující průdušky a charakterizovaný hromaděním velkého množství sputa v jejich lumen se nazývá obstrukční bronchitida. Je to nebezpečné, protože hlen, který nevychází ven, zabraňuje normální ventilaci plic. Příznaky obstrukce - pískání během dýchání a jeho obtíže.

Pro zmírnění stavu dítěte pomůže masáž, zlepšuje výtok sputa. Můžete použít kteroukoli z popsaných metod, včetně drenáže. Kromě toho, pozitivní účinek má vliv na nohy dítěte - je třeba otřít, aby zčervenal kůži, pak se nosí teplé ponožky. Při obstrukční bronchitidě je důležité zajistit vysokou vlhkost v dětském pokoji.

Metody masírování dítěte na výtok sputa z průdušek

Děti s respiračními infekcemi kašlají, protože akumulované ve sputu dýchacích cest se nepohybují dobře a narušují dýchání, dráždí sliznici průdušek. Rodiče začínají dávat léky a vykašlávání, aby urychlili odstranění hlenu z průdušek.

Léky a tradiční medicína budou mít terapeutický účinek, ale masáž pomůže zmírnit stav a urychlit odstranění nahromaděné sekrece sliznic v propuštění dítěte. Zvažte základní pravidla postupu.

Co je drenážní masáž pro zlepšení vykašlávání?

Drenáž průdušek je nezbytná pro stimulaci výtoku sputa u dítěte. Masážní procedury pomáhají produktivně kašlat a odstraňují hleny z dýchacích cest.

Masáž sputum poskytuje následující:

  • zlepšený výtok hlenu z průdušek;
  • stimulace kontrakcí dýchacích cest pro snadnější vykašlávání;
  • stimulace bronchiální dodávky krve;
  • posílit mezirebrové svaly;
  • usnadnit dýchání;
  • zabránit stagnaci hlenu v průduškách;
  • zlepšit účinek vykašlávání léčiv a lidových prostředků.

Při provádění drenážní masáže leží dítě na břiše pod polštářem pod spodní částí těla. Pozice, kde je hlava a ramena pod zbytkem těla, je nezbytná pro zlepšení oddělení sputa od stěn dýchacího traktu a usnadnění odstranění kašlem.

Dítě by nemělo být masírováno za účelem odstranění sputa se suchým kašlem nebo v akutním období onemocnění. Masážní procedury nezpůsobují ředění hlenu v dýchacích cestách, ale pouze stimulují odstranění bronchiálních sekrecí. Při suchém kašli může mechanický účinek na bronchiální oblast zhoršit průběh onemocnění.

Jak se to dělá?

Masáž pro výtok sputa u dětí je jedním z dostupných a účinných způsobů, jak usnadnit výtok hlenu u dítěte a zlepšit dýchání. Algoritmus postupu je jednoduchý a rodiče jsou vyzváni, aby zvládli tuto techniku, aby pomohli dětem s nachlazení.

Dítě leží na břiše a pod spodním tělem obklopuje polštář nebo polštář. Ramena jsou uvolněná a prodloužená podél těla. Poté, co se dítě usadilo, můžete zahájit masáž sputem:

  1. Zahřívání svalů. Je nutné připravit tělo dítěte pro hlubší účinek na tkáň. Zahřívání dělá hladit pohyby, vést otevřenou dlaň od ramen k dolní části zad.
  2. Měkké hnětení. Malými prsty je nutné provádět malé kruhové pohyby s lehkým tlakem, „tažením“ spirály na tělo shora dolů, přičemž prsty směřují do bederní oblasti. Kojenci mají dost takového dopadu a starší děti se doporučuje, aby navíc natáhly svaly s konečky prstů. Hnětení zlepšuje průtok krve do dýchacích cest a zabraňuje stagnaci lymfy.
  3. Poklepávání. Poté, co se kůže na zádech změní na růžovou a zahřeje se, můžete pokračovat ke stimulaci výtoku sputa. K tomu jemně poklepejte na okraj dlaně v oblasti plic a průdušek. Nemůžete zaklepat na páteř a bederní oblast.
  4. Relaxace Kompletní masáž by měla být relaxační pohyby: lehce stisknutí dlaní na zádech, několikrát od ramen k dolní části zad.

Po dokončení masáže je nutné, aby nastalo vykašlávání sputa. Dospělé děti jsou požádány, aby vstaly a kašel, a děti jsou zasazeny náhle. Změna polohy těla vyvolává výtok sputa. Po dokončení masáže a vykašlání dítěte by mělo být dítě dáno na půl hodiny do postele a přikryto přikrývkou.

Pokud drobeček nekaší, měli byste lehce zatlačit na spodní část klenby, aby se vyvolal reflex kašle. Jeden malý tlak je dostatečný k tomu, aby způsobil kašel s výtokem sputa.

Masáž je povolena pouze se suchým čistýma rukama nebo dětským krémem. Pro dospělé je zakázáno používat masážní vyhřívané gely a masti.

Pravidla

Aby byla masáž pro výtok sputa u dětí, která by pomohla zmírnit stav a nezhoršila průběh nemoci, měla by být dodržena řada doporučení:

  1. Posouzení státu. Masážní drenáž je povolena pro 4-5 dnů nemoci, kdy se zdravotní stav zlepšuje, teplota klesá a objeví se vlhký kašel. Nemůžete masírovat masu dětí s teplotou nebo jinými známkami zhoršení zdraví.
  2. Závislost na příjmu potravy. Masáž je zakázána ihned po jídle (musí uplynout alespoň půl hodiny).
  3. Vytváření pohodlí. Teplota v místnosti by měla být do 25 ° C, pak nahé dítě nebude horké a ne studené.
  4. Zvýšená vlhkost. Předpokladem pro zlepšení vypouštění sputa. Pokud je vzduch v místnosti suchý, pak vlhké ručníky nebo uspořádat nádoby s vodou zvlhčit.

Masáž se doporučuje provádět dvakrát denně, strávit 10-15 minut na zasedání.

Postup by měl být zábavný. Pokud si dítě stěžuje, že je nepříjemné ležet na břiše nebo v nepříjemných a bolestivých pohybech, je třeba masáž zastavit.

Vlastnosti dětí

Pro děti do 1 měsíce jsou masáže zakázány a děti starší než jeden měsíc by měly být nuceny stimulovat sekreci průdušek během respiračních infekcí.

Masáž pro výtok sputa u kojenců se mírně liší od stejného postupu u starších dětí:

  • měli byste se nejprve poradit s pediatrem (neexistují žádné kontraindikace);
  • hlazení a hnětení by mělo být lehké, aby nedošlo k poškození jemné kůže dítěte;
  • poklepávání se neprovádí s hranami dlaní, ale s polštářky prstů;
  • když pláče nebo pláč, přestaň masírovat dítě.

Dítě může být masírováno na fitbalu - použití sportovního projektilu poskytne potřebnou odvodňovací pozici a poskytne masážnímu sezení prvek hry.

Doba trvání sezení pro drobky je 7-10 minut, poté by dítě mělo být zabaleno do deky a ponecháno spát. Ale dětem se ne vždy podaří celý postup provést, protože dítě je rozmarné a nechce ležet na bříšcích. V tomto případě lékaři doporučují zkrátit dobu masáže na 2-3 minuty a během dne provádět 5-6 procedur.

Vylučování sputa léčivem

Masáž pro výtok sputa u dětí je povolena od 4-5 dnů od nástupu onemocnění. Odvodňovací postupy budou účinné, pokud má bronchiální sekrece semi-tekutou konzistenci (a objeví se vlhký kašel). K zkapalnění hlenu vybírají děti na základě věku vykašlávání. Pediatrika si tento lék vybere a častěji platí:

  • Ambroxol;
  • Mukaltin;
  • ACC;
  • Bromhexin.

Dobře stimuluje inhalaci sputu alkalickou minerální vodou, ale postup je povolen u dětí starších 2 let.

Z lidových prostředků používaly odvarů z máty, šalvěje, eukalyptu nebo březových listů.

Užitečné video

Podívejte se na video tutoriál o tom, jak správně masírovat dítě na výtok sputa:

Masáž pro bronchitidu: vlastnosti, typy a technické aspekty

Masáž pro bronchitidu se týká fyzioterapeutických postupů v pulmonologii a obecné terapeutické praxi. Způsob léčby je korekční, zaměřený na zlepšení vylučování sputa, prevenci pneumonie na pozadí bronchiální obstrukce. Kromě příznivých účinků na dýchací systém umožňuje tato technika zlepšit celkový krevní oběh a trofismus tkání.

Masáž zad pro bronchitidu není jediným měřítkem v léčbě nemoci a je předepsána jako komplexní léčba spolu s léčbou.

Masážní funkce a výhody

Manuální terapie může být zaměřena na ovlivnění plicních struktur zadem nebo hrudníkem. Masáž hrudníku pro bronchitidu se provádí jemněji, má mnoho kontraindikací. Masáž je předepsána po úlevě od projevených příznaků bronchitidy, kdy se pacient zjevně lehčí. Po skončení postupu jsou zaznamenána následující zlepšení:

  • zvýšená kontraktilita hladkých svalů bronchiální a plicní tkáně;
  • zlepšení mikrocirkulace ve všech částech těla;
  • obnovení epiteliálních vrstev sliznic.

Výhodou masáže je eliminace přetížení plic, prevence fokální pneumonie. Hlen je rychle kašelem evakuován směrem ven a tělo je opilo. Při neproduktivním kašli pomáhá masáž zředit sputum urychlením jeho syntézy a sekrece.

Indikace a kontraindikace

Je možné, aby každý dostal masáž a jaké jsou možné kontraindikace? Masáž pro obstrukční bronchitidu je předepsána pouze v subakutním stadiu onemocnění nebo jako první symptomy ustupují. Hlavním cílem je usnadnit vykašlávání sputa a zlepšit jeho evakuaci ven. Čištění dolních dýchacích cest eliminuje dušnost, umožňuje nasycení tkání orgasmu kyslíkem.

Lékaři nedoporučují masírovat při vysoké tělesné teplotě, s akutní bronchitidou, s zatíženou klinickou anamnézou srdce, respiračních orgánů. Takže na pozadí těžké hypertenze existuje riziko vzniku hypertonické krize v důsledku zvýšení krevního tlaku.

Doporučuje se: Masáž u bronchitidy u dětí

Hlavní typy a rysy implementace

Tak, jak masírovat s bronchitidou rychle odstranit sputum a zmírnit doprovodné příznaky? Fyzioterapie nabízí pacientům několik druhů masáží, které usnadňují průběh bronchitidy, urychlují hojení a posilují všechny orgány a tkáně. Existuje několik základních masážních technik.

Vibrační účinky

Vibrační technika klepá pěstí na záda pacienta. Lokalizace nárazu je určena v projekci plic, s výjimkou páteře a ledvin. Výčep by měl být lehký, ale jasný, rytmický. Právě díky přesným sebevědomým kohoutkům vzniká vibrační efekt. Pod vlivem této manipulace je sputum odděleno od plic a stěn dutiny dýchacích cest, snadno vychází z dalšího kašle. Tato masáž přináší vysokou terapeutickou účinnost pro děti ve velmi raném věku i pro chronickou bronchitidu.

Poklepáním dlaní. Jedna dlaň je aplikována do bodu budoucího nárazu a druhá ruka je již poražena na zadní straně ruky. Takže můžete snížit nárazovou sílu, zejména s vysokou citlivostí pokožky, aby byla masáž měkčí.

Odvodnění

Pod vlivem drenážní masáže doslova dochází k vrstvovému efektu na podkožní struktury, plíce a průduškový strom. Drenážní masáž pro bronchitidu se skládá z několika fází:

  • změkčení a zahřátí kůže;
  • lokální účinky na mezikrstové prostory;
  • vliv na membránu.

Za prvé, pacient je umístěn na břiše, strávit relaxační masáž. Kůže se zahřeje, změkne pod vlivem tření. Po zčervenání hřbetu je nutné tlačit na mezikrokové body s postupujícím vzestupem. Masér zahrnoval všechny prsty obou rukou. Poté je hřbet hřbetní strany dlaní vycpaný od shora dolů s intenzivními pohyby. Třetí stupeň je ostré utažení kůže v membráně ze stran.

Vakuový efekt

Efekt vakua se dosahuje pomocí plechovek nebo hardwaru. V sovětských letech byly banky používány všude, ale dnes je vytváření takového vakua traumatické. Tato metoda není určena dětem, ani dospělým s vysokým prahem citlivosti na bolest as tenkou kůží. Nejlepší ze všeho je, že postup je tolerován pacienty bez nadváhy, s hustou kůží. Navzdory bolestivosti a specifičnosti techniky existuje mnoho obdivovatelů právě takové manipulace.

Pacient se umístí na břicho, hnědí kůži třecími pohyby, poté se ošetří měkkým krémem a provede se konzervovaný postup. Po této léčbě trpí pacienti výraznou úlevou, nemoc rychleji ustupuje. Jedinou nevýhodou konzervované masáže bronchitidy je bolest a možný výskyt hematomů.

Doporučuje se: Banky pro bronchitidu

Místní dopad

Bodové techniky vám umožňují lokálně působit na potřebné body pomocí vycpávek prstů. Hlavní body, na které je třeba stisknout - ruce, krk, ušní zóny, lopatky a holeně. Akupresuru provádějí pouze odborníci, kteří znají schéma manuální terapie, intenzitu deprese a dobu expozice.

Masážní technika pro bronchitidu

Doporučuje se: Vana pro bronchitidu

Výhody medu a masáže

Med při masáži má silný reflexní účinek, vyživuje pokožku minerály, vitamíny a dalšími prospěšnými látkami. Díky přírodním vitamínům med dokonale odstraňuje toxiny, produkty rozkladu, čistí póry, zlepšuje metabolické procesy. Je důležité aplikovat čerstvý med, ne kandovaný.

Pacient je umístěn na gauči, vyhřívaná kůže na zádech a aplikován předehřátý med. Dále se med aplikuje na záda a jemně se třese kůže. Po rovnoměrné aplikaci masér vyrábí řadu intenzivních tleskání dlaněmi, zejména v projekci plic.

Celková délka medové terapie obvykle nepřesahuje 10-15 minut. Po masáži se med omývá tělo pod teplou sprchou, oblečený v čistém pyžamu a odpočinku.

Masáž pro bronchitidu u dospělých je důležitou součástí každé fyzioterapeutické léčby. Někteří technici se mohou naučit doma, ale individuální manipulace by měla být prováděna s pomocí odborníků. Metody manuální terapie nemají žádné viditelné vedlejší účinky, ale pokud nejsou správně aplikovány, tlak může způsobit bolesti hlavy, nepříjemné tahové pocity ve svalech.

Komplikace po masáži jsou vzácné a není vždy možné prokázat přímou souvislost se zvýšeným krevním tlakem, bolestí v srdci a zánětem lymfatických uzlin. Masáž bude účinná, pokud pacienti provádějí zákrok pravidelně, v průběhu doporučeného kurzu.

Jaká cvičení pro vypouštění sputa jsou nejúčinnější? Zjistěte to

Respirační orgány poskytují nejen výměnu vzduchu, ale slouží také jako speciální filtr lidského těla. Odstraňují oxid uhličitý, účastní se filtrace krve, zadržují zbytečné částice prachu a mikroorganismů, které vstupují do ovzduší. Vyčištění dýchacích cest je užitečné i pro zdravého člověka. Zvláště důležité je odstranit hlen s bronchitidou a jinými respiračními chorobami.

Co se stane sputum

Normálně bronchiální sliznice produkuje přibližně 100 ml sekrece denně. Ve zdravém těle je toto tajemství transparentní, lehce viskózní a nazývá se hlen. Na to je všechno, co se nadechlo, pozdní a při kašli je vyvedeno z organismu. Tyto sekrece jsou považovány za fyziologickou normu a dokonce nezbytné pro ochranu dýchacích cest.

Hlen, který vzniká při onemocněních dýchacích cest, se nazývá hlen. Jeho barva a textura se liší od fyziologické normy a přítomnost sputa v průduškách pouze ztěžuje dýchání a zpomaluje proces zotavení. Tento výtok z dýchacího ústrojí se skládá nejen z hlenu, ale také obsahuje mrtvé imunitní buňky, bakterie, viry, alergeny a další.

Dechová cvičení

Správná dechová cvičení mohou výrazně urychlit proces hojení. Pulmonologové doporučují dělat to i zdravý člověk. Gymnastika pomáhá:

  1. Snižte zánětlivý proces.
  2. Zlepšit krevní oběh a zvýšit hladiny hemoglobinu.
  3. Ulehčit výtok sputa z průdušek u dítěte, a to i bez medikace.
  4. Zabraňte komplikacím bronchitidy.
  5. Posílit imunitu.

Pravidla dechové gymnastiky:

  1. Dýchání je prováděno ostře a dělá nám úsilí.
  2. Výdech - pasivní, bez účasti břišních svalů a bránice.
  3. Dýchání se provádí střídavě nosem a ústy.
  4. Respektujte rytmus dýchání, jako během pochodu.
  5. Když dýcháte ústy, nos nemusí být aktivován v dechu.

Klasickým příkladem je gymnastika Strelnikova s ​​bronchitidou. Cvičení, která doporučuje, jsou prováděna 2x denně, doba trvání je 2-3 týdny. Příklad dvou základních cvičení:

  1. Pacient se mírně nakloní dopředu, ruce volně visí dolů. Vdechnutí se provádí nosem s mírným nakloněním těla, výdech je volný, zvedání těla. Po 8 dechech musíte odpočívat a kašlat.
  2. Ramena jsou umístěna na úrovni ramen a ohýbají se na loktech. Při vdechování se protínají, při výdechu se rozvedou. Dýchání se střídají nosem a ústy.

Některá cvičení můžete vidět na videu níže:

Dechová cvičení, masáž, drenáž

Velmi účinně eliminuje metodu sputa, která kombinuje dýchací a drenážní cvičení. Během výšky bronchitidy při zvýšených teplotách je takové cvičení zakázáno, ale během období zotavení výrazně urychluje regeneraci.

Pointa je, že pacient provádí dechová cvičení vleže, a pak usnadňuje vylučování sputa vibrací hrudníku. Můžete ležet na vaší straně, zádech nebo žaludku, vzhledem k lokalizaci stagnujícího sputa. Hlava by měla být umístěna pod tělem. Změna polohy těla nebo cvičení, budete potřebovat několikrát, aby se zhluboka nadechl a kašel. Cvičení se provádějí několikrát denně, zde je příklad některých z nich:

  1. Lehněte si na bok bez polštáře, několikrát se nadechněte a vyčistěte si hrdlo.
  2. Půl hodiny ležet bez polštáře se zvednutými nohami, trochu chodit a opakovat.
  3. Pro vykašlávání sputa z horní části plic lze provést otočení ramen v ramenních kloubech ohnutím loktů.
  4. Posaďte se na postel tak, aby tělo viselo z okraje. na druhou stranu. Opakujte několikrát.

Cvičení pro děti

Několik příkladů dechových cvičení pro dítě:

  1. Silně vyhodit na píšťalku, míč nebo pampeliška.
  2. Kravatu provaz na lano a rána na to. Vdechování se provádí nosem a výdechem úst.
  3. Procházka po místnosti, během které musíte tleskat rukama za zády, nad hlavou a před vámi. Dýchání se provádí nosem.

Všechna cvičení by neměla trvat déle než 5 minut. V případě bronchiálního astmatu se takové cvičení doporučuje provádět denně, aby se pravidelně odstraňovaly dýchací cesty sputa a zabránilo se útokům.

Poloha drenáže

Technika je založena na skutečnosti, že gravitace přispívá k vypouštění sputa. K tomu je třeba, aby pacient zaujal určité postavení těla v závislosti na lokalizaci shluků sraženin. Cvičení provádějte dvakrát denně po dobu 30 minut. Některá doporučení, jak správně vykašlávat sputum pomocí poziční drenáže:

  1. S pneumonií a sputem v dolních částech plic leží pacient náhle, šikmo k podlaze, hlavou dolů. Současně je třeba hluboko dýchat pomocí svalů membrány.
  2. Odstranění sputa z plic v horních částech zaujímá polohu při sezení, což způsobuje kruhové pohyby ramenních kloubů. Zároveň jsou ramena oddělena po stranách a ohýbána v loktech.
  3. Odstranění kašle po takových cvičeních pomůže prodloužit výdech, takže vzduch z dýchacího traktu vytlačuje sputum ven. Než lfk s obstrukční bronchitidou musí používat bronchodilatátory.

Odvodňovací gymnastika

Drenážní dechová cvičení od kašle pro čištění průdušek a plic zahrnují různé svalové skupiny, často abdominals.

  1. V poloze prone jsou ramena umístěna podél těla. Při vdechování se pohybují odděleně po stranách, po kterých se utáhnou kolena k hrudníku a při výdechu je zabalí do náruče. Po kašli se opakuje.
  2. Jedna ruka, která leží na zádech, jde dolů po těle, druhá jde přímo za hlavu. Ruce střídavě mění rychlým tempem po dobu 1 minuty.
  3. Ruce leží na břiše a paže jsou drženy pod bradou.

Stimulace léků

Účinek gymnastiky na plíce s bronchitidou bude významně vyšší, pokud budou cvičení kombinována s léčbou. K tomu používejte léky ze skupiny mukolytik (ředění sputa), vykašlávání a antihistaminik, bronchodilatátorů.

Mnoho pacientů si všimne dobrého účinku z cvičení jógy pro bronchitidu. Liší se od klasického lfk pro dýchací systém. Jóga pomáhá odstranit nejen průdušky, ale také zmírnit stres, obnovit životně důležitou energii, posílit svaly. Současný pozitivní vliv jógy na fyzické a duchovní zdraví výrazně urychluje zotavení a zmírňuje zbytkové symptomy nachlazení. Jóga je vhodná pro trénink po nemoci a jako profylaktická léčba mnoha onemocnění dýchacích cest.

Video cvičení pro čištění plic

V tomto videu vám lékař řekne a ukáže, jaká cvičení musíte udělat, abyste vyčistili plíce.