Masáž dítěte 5 měsíců

5měsíční dětská masáž se provádí doma nebo profesionálním masérem podle indikací. Každodenní sezení pomůže každému dítěti. Tyto postupy může provádět matka nebo jiný člen rodiny po dobu 15–20 minut. V případě, že vyšetření ortopedem a neuropatologem odhalilo zdravotní problémy dítěte, nedostatek fyzického vývoje, nízký nebo vysoký tón kosterních svalů, doporučuje se, aby dítě trénovalo s kvalifikovaným odborníkem. Masáž od profesionála potrvá 30-60 minut. Kurz by měl zahrnovat 10-12 procedur každý druhý den. Masáž pro miminka 5 měsíců je silným prostředkem ovlivňujícím fyzický vývoj. Může se stát, že v průběhu terapeutické masáže dítě dohoní své vrstevníky ve svalové síle, mobilitě, koordinaci pohybů. Pokud dítě nemá problémy se zdravím a vývojem, pak bude průběh masáže kvalifikovaným odborníkem preventivní povahy. Domácí masáž pro dítě do 5 měsíců bez vývojového postižení je považována za dostačující.

Masážní technika pro miminka 5 měsíců

Během celého postupu je dítě v poloze na břiše. Úkolem zasedání je kultivovat manuální dovednosti, naučit se měnit polohu těla, včetně otáčení na jeho straně, na břiše, na zádech. Za přípravu na procházení lze považovat také účel masáže pro dítě do 5 měsíců. Vaše třídy by měly být doprovázeny rytmickými zvukovými signály, které hrají roli ve vývoji sluchu dítěte. Při provádění pohybů je nutné udržovat rytmus pod účtem nahlas. V době, kdy začíná zasedání, by mělo být vaše dítě ve stavu aktivní bdělosti. Po posledním krmení by mělo trvat 1,5-2 hodiny. Kontraindikace při masáži dítěte ve věku 5 měsíců jsou považovány za infekční onemocnění, zvýšenou tělesnou teplotu, neustálý pláč dítěte. Bez ohledu na to, kdo přesně provádí masáž pro dítě ve věku 5 měsíců, musí být během sezení pozorován určitý sled činností. První věc, kterou je třeba udělat, je držet ruce kolem, pohybovat rukama v různých směrech a křížit je na hrudi. Dále dítě nabízí různé hračky. Ten kluk by je měl chytit a pokusit se je držet v rukou. Poté masážní terapeut pokračuje v masáži nohou. V této fázi masáže po dobu 5 měsíců se používají metody hlazení, tření, hnětení, vibrace. Poté, co potřebujete provést několik gymnastických cvičení. Za prvé, toto cvičení je „kolo“ - pasivní pohyby nohou s ohybem na kolenních a kyčelních kloubech. Za druhé, cvičení "posuvné kroky." Masér drží dítě vertikálně nad povrchem stolu a směřuje k němu. Nohy dítěte se lehce dotýkají povrchu. Tělo dítěte je dále lehce nakloněno a posunuto dopředu. Dítě musí udělat několik pohybů, které napodobují chůzi. Po cvičení je dítě opět položeno na záda. Masér mu pomáhá převrátit se na břiše přes pravou stranu a povzbudit tento pohyb slovními příkazy. Během masáže po dobu 5 měsíců se pak provede zpětná studie. Možná použití všech masážních technik. Potom se dítě otočí zpět, masážní terapeut působí na břišní svaly a hladí bříško ve směru hodinových ručiček podél šikmých břišních svalů. Pak následujte cvičení pro břišní svaly. Dítě je podporováno oběma rukama zasunutými do stran, doprovázejícími pohyb slovy, zvedají horní polovinu těla z pozice ležící na zádech. Masáž pro dítě po dobu 5 měsíců pokračuje s třením a reflexními pohyby chodidel. Masážní terapeut se dále zabývá hrudním košem dítěte se zaměřením na mezirebrové prostory a vibrační pohyby. Vlivy na hrudi jsou nesmírně důležité, protože zlepšují dýchání a pomáhají předcházet zánětu dolních dýchacích cest. Dokončená masáž pro kojence 5 měsíců pasivní a aktivní pohyby v pažích a nohách.

Co by mělo být kombinované terapeutické a wellness masáže

Pro harmonický vývoj dítěte nemusí být jedna masáž dostatečná. Po 5 měsících je nutné pokračovat ve večerních vodních procedurách v teplé vodě. Masáž dítěte 5 měsíců by měla předcházet koupel. Ve vodě můžete přidat mořskou sůl a odvar bylin. Ve vodě nechte dítě volně se pohybovat, stimulujte jeho pohyby. V tomto věku je možné i vytvrzování dítěte. Po koupeli opláchněte dítě vodou z konvice. Teplota vody v něm musí být nejdříve o jeden stupeň nižší než v lázni. Poté postupně snižujte teplotu vody pro vytvrzování (na 25-28 stupňů). Denní procházky, kojení, komunikace s příbuznými, hry s vývojem hraček - to vše bude přínosem pro vaše dítě. Pamatujte, že nejdůležitější věc pro dítě je vaše láska a pozornost. Provádíte-li masáž pro dítě ve věku 5 měsíců, posílíte emocionální spojení s ním.

Masáž dítěte 5 měsíců: jak na to?

Ideální způsob posilování těla a zlepšování zdraví je masáž pro dítě do 5 měsíců. V tomto věku se dítě začíná aktivně pohybovat. Už neleží na posteli - dítě stále více přechází z břicha na záda a naopak. V tomto těžkém období vyžaduje dítě zvláštní pozornost a rodičovskou lásku. Ačkoliv se dítě nemůže dostat z postýlky, je netrpělivé a vyžaduje komunikaci, pokud je tam sám dlouho. Proč ne kombinovat obchod s radostí: hrát si s dítětem a dát mu masáž?

Výhody a poškození postupu

Účelem masáží a gymnastických cvičení je posílení pohybového aparátu a rozvoj svalových svalů. Procedura má příznivý vliv na nervový a imunitní systém, posiluje svaly a přispívá k správnému vývoji dítěte. Masáž také aktivuje dítě a tlačí ho na fyzickou aktivitu. Brzy se vaše dítě začne plazit a sedět, a vaše zadní svaly by měly být připraveny na toto období.

Masáž by měla být prováděna s nesouosostmi pánevních kostí, krevet, skoliózy, jakéhokoli druhu ploutve. Procedura je také předepsána pro neurologická onemocnění. Pokud dítě otočí hlavu jen doleva nebo jen doprava, je také vyžadována masáž. Relaxační léčba pomůže snížit úzkost dítěte s kolikou, zbavit ho bolesti hlavy a nespavosti.

Masážní procedura pro dítě do 5 měsíců a gymnastika mají některé kontraindikace. Jedná se o rakoviny, srdeční onemocnění, období po operaci a různá hnisavá kožní onemocnění. Buďte opatrní, pokud má dítě větší játra - v oblasti tohoto orgánu je nutné snížit zatížení. Jakýkoliv aktivní pohyb v břiše je kontraindikován: orgány břišní dutiny nejsou zcela vytvořeny.

Ve srovnání s předešlými měsíci lze provádět pětiměsíční masáž pomocí aktivních a intenzivních pohybů. Ale stále se ujistěte, že dítě nebolí.

Obecné tipy

K tomu, aby dítě mohlo provádět pohyby konzistentní, naučit se ovládat své tělo, je nutné pravidelně masírovat a cvičit gymnastiku. Zatímco mu chybí dovednosti a síla plně se pohybovat. Jak masírovat dítě po dobu 5 měsíců? Použijte následující tipy a triky:

  • doba trvání relace - od 10 do 30 minut;
  • úsměv, komunikovat s dítětem - jakákoli nálada bude přenesena na něj, takže nezačínejte masáž, pokud se cítíte nemocní nebo depresivní;
  • Můžete také zahrnout dětské písně, které vytvoří přátelskou a příjemnou atmosféru pro dítě;
  • pokud chce dítě během masáže provést akci (převrátit, zvednout hlavu), nechte ho udělat;
  • používejte masážní oleje nebo dětské krémy k hydrataci pokožky rukou a jemně ovlivňují tělo dítěte;
  • Chcete-li výsledek konsolidovat, sledujte video masáže pro dítě do 5 měsíců se zvýšeným svalovým tónem - pohyby prováděné odborníkem vám pomohou orientovat se a neudělat chybu;
  • nepoužívejte chodítko pro dítě, které neví, jak chodit, v případě potřeby objednejte své dítě se speciální ortopedickou obuv;
  • Nezapomeňte si před zasedáním umýt ruce, odstraňte z nich všechny šperky;
  • několikrát opakujte všechny masážní techniky;
  • třídy se konají na oběd nebo večer, ale ne před spaním;
  • aby se v průběhu procesu rozvíjel smysl pro rytmus v dítěti, hlasitě pronikající v čase s pohyby: jedna, dvě, tři, čtyři;
  • Čas od času dejte dítě na čistý koberec nebo postel, aby se mohl volně pohybovat.

Pečlivě sledujte náladu dítěte. Vyberte cvičení individuálně: pokud vaše dítě nemá rád žádnou techniku, vyloučte ho z programu.

Technika masáže a gymnastiky

Cvičení techniky jsou podobné lekcím, které jste provedli s dítětem před měsícem. Masáž využívá hlazení, hnětení a tření. Také přidal více aktivních pohybů a cvičení k rozvoji pohyblivosti rukou a svalů obličeje. Při masáži 5měsíčního dítěte postupujte podle doporučeného postupu:

  1. Začněte sezení s hladením po tváři, pohybující se od středu čela ke spánkům, pak od nosu po tváře a od spodního rtu po lícní kosti. Působí na tváře lehkými vibračními pohyby. Zatlačte prsty na oblast obočí, rohů rtů, tváří a brady. Dokončete postup lehkými dlaněmi a tahy.
  2. Začněte masírovat ruce a nohy. Zdvihněte končetiny, pak mele a hněte kůži. Samostatně dávejte pozor na kartáče: pracovat přes každý prst.
  3. Masírujte břicho pohybem ve směru hodinových ručiček. Vyvarujte se kontaktu s pupkem.
  4. Pat zpět, pak třít a tvrdě. Vyhněte se oblasti páteře. Posuňte pohyb od krční páteře ke krku.
  5. Masáž zadku. Použijte kruhové pohyby, otřete kůži a pohybujte se od středu k okraji. Položte prsty na hýždě.
  6. Masáž-gymnastika pro dítě do 5 měsíců je vítána pro rozvoj dítěte. Zadejte cvičení pro činnost. Dej jeho oblíbenou hračku před dítě, jemně tahem směrem k ní a přeskupení nohou dítěte na kolenou.
  7. Proveďte cvičení "kolo" - to je ohyb a prodloužení nohou dítěte.
  8. Dej to dítě. Proveďte s ním taneční pohyby: nechte dítě pohnout nohama a držíte ho pevně.

Pokud si nejste jisti, zda to vaše dítě může udělat, nebo toto cvičení, proveďte masáž pouze po konzultaci s lékařem.

Masážní procedura pro dítě ve věku 5 měsíců pomůže posílit tělo a ještě více posílit váš vztah s dítětem. Rodiče pro miminko - celý svět, takže je obzvláště důležité komunikovat s dítětem co nejvíce, dělat fyzický a emocionální kontakt. Dítě musí mít pocit, že je o něj postaráno. Držte se sezení denně, a pak se vaše dítě bude určitě silný, zdravý a šťastný.

Vývoj dítěte v 5 měsících

Ve snaze dostat hračku se dítě otočí do žaludku sám za pět měsíců, bez pomoci své matky. Snaží se dostat blíže k předmětu, který je v určité vzdálenosti, on dělá pokusy plazit se. V důsledku toho touha získat hračku pomáhá dětem zvládnout pohyby, pomocí kterých si nezávisle mění polohu těla a začínají se pohybovat. Tak dítě v 5 měsících života ovládá pohyb. To je velmi důležitá etapa, proto by měla být věnována zvláštní pozornost.

Vývoj dítěte v pěti měsících je doprovázen velkým množstvím času stráveného na bříšku. V této pozici dělá různé pohyby, což mu dává radost. Leží na břiše, rychle se učí lézt a pak se posadí a lehne si, vstane. Také se drží na pevné podpoře a snaží se kolem ní chodit.

Mezitím, dříve prodloužené sezení je škodlivé pro dítě v 5 měsících života, jako zádové svaly, které mu brání v převrácení nebo ležící na bříšku, v sedě, zmáčknout lymfatické cévy vyčnívající z páteře. V páteři dochází ke změnám, které vedou k osteochondróze a bolesti zad do dospělosti. Ve věku pěti měsíců, dítě, vzhůru, dlouhé a melodicky gulits, vydávat různé zvuky v zpěvu.

Masáž dítěte na 5 měsíců

V tomto věku masáž stimuluje fyzickou aktivitu, proto je nesmírně důležité provádět tyto postupy. Jak udělat všeobecnou posilovací masáž pro zdravé dítě ve věku pěti měsíců, které nemá problémy se svaly, hodinky a studovat video. Lékař-lékař, který vyvinul jedinečnou metodu emendického dopadu, vysvětluje Nikonov Nikolai Borisovich.

V pěti měsících cvičení je důležité udělat skóre, protože vyvíjí smysl pro rytmus u dětí.

  • pyramidální selhání;
  • encefalopatie;
  • přítomnost hypertonu;
  • hyperexcitabilita;
  • zpoždění vývoje motoru.

Že vaše dítě potřebuje speciální emedický zákrok (masáž), jako všeobecná posilovací masáž nebude účinná!

Zdravotní tělesná výchova pro dítě 5 měsíců

Rodiče si někdy nevšimnou, jak rychle děti vyrůstají. Děti do 5 měsíců už mají spoustu věcí. Jsou schopni koordinovat své pohyby.

Zvýšený svalový tonus do této doby u většiny dětí. Snadno se otočí na bříšku. Po pěti měsících se také snaží plazit.

Je důležité, aby rodiče správně a harmonicky rozvíjeli dítě, aby ho seznámili s okolním světem. Pro správný vývoj potřebuje dítě nejen lásku a péči o rodiče, ale i fyzikální terapii při masáži. Cvičení terapie pro dítě 5 měsíců umožňuje posílit imunitní systém, rozvíjet svaly, které je tak nezbytné pro dítě naučit se sedět a aktivně procházet.

Hodnota tělesné výchovy

Wellness aktivity mají pozitivní vliv na všechny systémy těla. Integrovaná gymnastika zlepšuje trávicí a nervový systém, učí správné dýchání, normalizuje metabolismus a krevní oběh. Nejdůležitější věcí je posílení svalového systému dítěte, stejně jako normalizace svalového tonusu.

Bez speciální rekreační gymnastiky není možný plný rozvoj. Některé děti mohou být zpožděny mnoha pohyby, nebo nejsou přesné, proto fitness cvičení a je považováno za povinné.

Hlavní úkoly

V této fázi dospívání se mění vnitřní tělo dítěte, takže rodiče by měli při volbě sady cvičení brát v úvahu zvláštnosti vývoje:

  • u dítěte zmizí zvýšený tón, takže pohyby ohybu a prodloužení se stávají přesnějšími a správnějšími;
  • dítě dělá všechny jeho pohyby vědomě;
  • zapne bříško a aktivně se snaží plazit;
  • dětské předměty mohou být již delší dobu drženy v rukojeti.

Na základě těchto dovedností v rozvoji hlavních úkolů rekreační gymnastiky:

  • rozvoj dovedností při procházení;
  • normalizace tónu ve svalové tkáni;
  • dlouhodobě rozvíjet zadržování předmětů;
  • vývoj bezpodmínečných reflexů.

Také v komplexu by měly být pasivní cviky, stejně jako za pět měsíců se výrazně sníží tón dítěte. Kromě toho je při provádění gymnastiky nutné komplikovat cvičení, která jsou zaměřena na koordinaci pohybu.

Gym pravidla

Bez ohledu na věk dítěte existují určitá pravidla pro vedení tříd. Rodiče je musí dodržovat, aby dítě nezpůsobilo přílišné nepohodlí.

Před nabíjením je třeba místnost očistit, zbavit prachu a také důkladně větrat. Pokud se lekce konají v létě a venku je klidný vítr, můžete nechat okno pootevřené, když je třída zapnutá.

Dospělá gymnastika musí splňovat všechny hygienické normy. Ruce by měly být umyty a dezinfikovány. Je také nutné odstranit všechny šperky a krátce řezané nehty. To je nezbytné, aby nedošlo k náhodnému poranění dítěte.

Třídy se nejlépe provádějí na přebalovacím pultu, protože povrch je pevný a dítě je s ním lépe obeznámeno. Je nutné na ni položit plenu nebo ručník, aby bylo tělo příjemné a pohodlné.

Děti do pěti měsíců, které potřebují plný rozvoj. Pro dosažení výsledku je obzvláště důležité dodržovat pokyny a sledovat pravidelnost léčebných opatření. Odborníci dokonce vydali speciální tréninková videa, která vám umožní vizuálně prozkoumat všechny důležité nuance.

Na začátku každého sezení musíte navázat hmatové spojení s dítětem - za tímto účelem můžete provádět lehké tahy po celém těle. Délka výuky může být prodloužena na 30 minut.

Nezapomeňte na náladu - tento faktor je rozhodující pro fyzickou aktivitu. Pokud je dítě zlobivé, pak byste měli lekci přesunout do jiné doby. Aby bylo dítě umístěno do gymnastiky, je nutné striktně dodržovat denní režim. Pak bude dítě vždy v normálním duševním a emocionálním stavu.

Třídy se nedoporučují ve večerních hodinách, protože dítě po nich nebude moci správně spát. Jeho tělo bude velmi vzrušené a nebude moci odpočívat včas. Je také nutné mít na paměti, že dítě musí nutně udělat relaxační masáž.

Masážní technika

Pětiměsíční masáž je téměř stejná jako čtyřměsíční masáž. Vzhledem k novým vývojovým prvkům je však nutné zavést další masážní prvky. Velká pozornost je věnována vývoji svalů obličeje a jemným motorickým dovednostem rukou.

Masáž by měla být zahájena z přední části těla jemnými pohyby od čela k spánkům, od nosu po tváře a od rtů po lícní kosti. Rodičovské pohyby by měly být čisté, nezpůsobovaly bolest.

Masáž nohou je téměř stejná jako za 4 měsíce a skládá se z následujících prvků:

Zvláštní pozornost je věnována masáži rukou - každý prst je třeba zpracovat individuálně. Břicho je masírováno ve směru hodinových ručiček, hlavní věc je nedotýkat se pupku a okolí kolem něj. Zadní jen tahy, můžete ho trochu pohladit.

Komplexní wellness cvičení

Třídy zahrnují aktivní i pasivní cvičení. Počet výletů není omezen, hlavní věc je, že dítě má rád cvičení. V procesu gymnastiky můžete zapnout relaxační hudbu. To může pomoci naučit dítě cítit rytmus. Je nutné:

  • Ujistěte se, že nejprve hladíte po celém těle. Tento postup je nezbytný pro to, aby si dítě zvyklo na ruce dospělého;
  • poté, co je nutné vyvinout nohy pomocí ohybů a prodloužení;
  • Dále musíte pracovat s držadly tak, aby dítě mohlo provádět následující cvičení. Aby toho dosáhli, vytáhnou stranou a pak je donesou na prsou dítěte;
  • dát na zadní straně a dát rukojeť malou tyč. Dospělý jemně táhne nahoru, zatímco mírně podporuje dítě u rukojetí. Úkolem dítěte je posadit se z ležící polohy;
  • Dítě by mělo být umístěno na tvrdém povrchu, dospělý fixuje nohy dítěte tak, aby zůstaly na stejné pozici. Dále musíte velmi jemně ohnout horní část těla dopředu tak, aby se vytvořil tupý úhel;
  • Aby se zabránilo plochým nohám, můžete provést cvičení s gymnastickou tyčí. Pro třídy se hodí sportovní vybavení, které bude mít průměr 2 cm. Hůl musí být položena na stůl a nohy dítěte musí být na ní položeny;
  • obzvláště důležité je procházení. Úkolem rodičů je naučit správné provádění tohoto prvku. Pro toto dítě je třeba se obrátit na bříško a nahradit jeho ruku pod nohama. Dítě se bude reflexivně plazit kupředu; cvičení se nejlépe provádí na podlaze;
  • pokud není gymnastická hůl, pak můžete provést cvičení, abyste se posadili rukama. Dítě musí být položeno na stůl, v ruce, aby mu palec vzhůru, a zbytek sevřel dětskou rukojeť a jemně ji přitáhl k sobě. Cvičení dobře rozvíjí pohybový aparát a připravuje dítě na další fázi vývoje. Koneckonců, většina dětí začíná sedět ve věku šesti měsíců.

Tento komplex je zaměřen na rozvoj a posílení svalů zad, břicha, umožňuje zlepšit koordinaci, rozvíjet jemné motorické dovednosti. Cvičení terapie je zaměřena na správné vytvoření svalové struktury těla, a také zlepšuje imunitní systém. To je velmi důležité při sezónních změnách, kdy je dítě náchylné k nachlazení.

Závěr

Zdraví a vývoj dítěte závisí pouze na rodičích. Všechna cvičení, která dospělí používají při provádění wellness cvičení, by měla být vybrána v souladu s věkovými vlastnostmi. Díky cvičební terapii dítě pozná svět, naučí se provádět nové pohyby, konsoliduje prvky, které již prošly.

Odborníci již dlouho prokázali, že cvičení přímo souvisí s mozkem. Proto se systematickými studiemi zlepšuje práce centrálního nervového systému. Díky tomu se dítě vyvíjí mnohem rychleji, jeho tělesný a duševní vývoj se zlepšuje. Také soubor cvičení ovlivňuje zdraví všech orgánů těla.

Rodiče musí dodržovat správné provádění všech gymnastických prvků, protože negramotná cvičení nebudou mít pozitivní vliv. Dospělí by si také měli pamatovat, že všechny děti jsou individuální a vyvíjejí se jinak, takže se nemusíte obávat, pokud nějaký druh cvičení nefunguje.

V případě, že jeden z fyzických prvků způsobí dítě nepohodlí, můžete jej nahradit jiným. Je důležité, aby dítě dostalo z praxe pouze pozitivní emoce. Také rodiče jsou povinni konzultovat s pediatrem. Může doporučit další cvičení v souladu s individuálními charakteristikami dítěte.

Soubor cvičení by měl být prováděn denně - pak rodiče uvidí pozitivní efekt. Třídy jsou dostačující pro udržení jednou denně, trvající od 15 do 30 minut, v závislosti na přání dítěte. Pak dítě vyroste zdravě a plně se rozvine.

Cvičení pro 4měsíční dítě: indikace a základní pravidla

Komplexní cvičení pro děti ve věku 4-5 let

Masáž pro 6 měsíců staré dítě

Po 6 měsících začíná dítě aktivně zkoumat svět: dělá pokusy plazit se, otáčí se směrem ke zvukům, učí se sedět a stát s podporou. Tak, aby tato činnost nepoškozovala zdraví dítěte - potřebuje řádnou masáž, zaměřenou na posílení svalů, zmírnění napětí a relaxace. Můžete to udělat nejen ve speciálních centrech, ale i doma: to vám umožní navázat silné emocionální spojení mezi dítětem a rodiči.

Proč masáž v tomto věku

Šestiměsíční dítě může držet hračky ve svých rukou, drží záda a krk, dělá pokusy sedět a postavit se na vlastní pěst, procházet po všech čtyřech. To vše přispívá k rychlému rozvoji pohybového aparátu a posilování svalové tkáně, vazů, kostí a kloubů. Pomáhá tělu vyrovnat se s nákladem a provést speciální masáž. Výhody masírování dítěte nejsou omezeny na posilování svalů a jejich pružnost.

Stimuluje aktivitu všech vnitřních orgánů;

  • Zlepšuje náladu;
  • Má tonizující nebo relaxační účinek v závislosti na technice;
  • Uvolňuje svalové bloky a napětí;
  • Zlepšuje imunitu;
  • Zlepšuje trávení;
  • Zlepšuje krevní oběh a metabolismus;
  • Zvyšuje svalovou hmotu;
  • Zabraňuje nevratným změnám pohybového aparátu.

Terapeutická a zpevňující masáž pro děti od 6 měsíců je celý systém, komplex zaměřený na posílení zdraví dětí a správný vývoj dítěte. Prostřednictvím kůže dítěte je dopad na nervový systém. V důsledku toho je spánek normalizován, dítě se stává klidnějším, učí se porozumět emocím a reagovat na ně.

Pravidelná masáž půlročního dítěte pomůže předcházet rozvoji ploché nohy, skoliózy, hypertonie a nervových onemocnění.

Vlastnosti masáže pro šest měsíců dětí

Hypertenze svalové tkáně u pětiměsíčních dětí již prochází, proto je masáž v tomto věku zaměřena na posílení svalů, uvolnění a zmírnění únavy. Učí se ovládat své pohyby, držet předměty ve svých rukou, zvednout se. Řádná a pravidelná masáž pro dítě do 5 měsíců je nezbytná k jeho přípravě na aktivní pohyby: učí ovládání a jak udržet kolena ohnuté nebo narovnané, jak se opřít o povrch. Třídy s šestiměsíčními dětmi tyto dovednosti posilují a rozvíjejí.

Masáž pro dítě v 5 měsících zahrnuje více cvičení a technik.

To je vysvětleno aktivací a rozvojem různých svalových skupin, posilováním vazů a kloubů, zlepšováním krevního oběhu, saturací tkání kyslíkem. Aktivní pohyby dítěte přirozeně rozvíjejí tyto svaly po 6 měsících a účelem masáže je zmírnit únavu a blokovat, uvolnit, zklidnit, saturovat krev obohacenou kyslíkem.

Kontraindikace

Malé děti nemají masáž pro:

  • Horečka;
  • Tuberkulóza;
  • Atrofie svalové tkáně;
  • Aktivní zánětlivé procesy na kůži a v podkožní vrstvě;
  • Akutní artritida;
  • Diathesis;
  • Rahite;
  • Onemocnění srdce;
  • Kýla.

Pokud je nachlazení doprovázeno horečkou, doporučuje se před masáží konzultovat s pediatrem.

Jak často by mělo být dítě masírováno?

Frekvence a trvání masáže závisí na:

  • Všeobecný stav dítěte;
  • Indikace;
  • Přítomnost průvodních patologií.

První masáž se provádí u novorozenců ve věku tří týdnů. Doba procedury je až 10 minut. Do půl roku se doba tréninku prodlužuje na 30 minut (včetně gymnastického komplexu). Pokud není negativní reakce a dítě je zdravé, pak se denně masíruje.

Při provádění masáže musíte dodržovat následující pravidla:

  • Proveďte zasedání nejpozději do 8 hodin;
  • Po krmení by mělo uplynout hodinu;

Povrch, na kterém se provádí masáž, by měl být pro dítě rovný, bezpečný a pohodlný.

Místnost musí být větraná předem a v době zasedání - zavřete okna, aby nedošlo k průvanu. Optimální teplota v místnosti je + 21 + 24 ° C.

Hlavní metody expozice

Mezi hlavní typy masáží pro dítě do 6 měsíců patří:

  • Tření;
  • Vytahování;
  • Patting;
  • Hnětení;
  • Vibrace.

Během hlazení jsou pohyby pomalé a lehké, rytmické. Držte dlaně ve směru zdola nahoru. Tento typ masáže má příznivý vliv na normalizaci metabolismu, zklidňuje dítě. Dalším typem hlazení je tření. Přechází s malým tlakem, který zlepšuje stav pokožky, snižuje ukládání podkožního tuku, posiluje povrchové svaly. Aktivnější tření - plstění se provádí krátkými pohyby se silným tlakem. Mezi prsty se tvoří malé kožní záhyby. Tento typ masáže působí hlubokými vrstvami svalové tkáně, zlepšuje zásobování svalů kyslíkem.

Patting se nejprve provádí jedním prstem, pak dvěma, třemi a čtyřmi. Krátké rytmické paty rozkládají podkožní vklady, zlepšují stav kůže, zvyšují svalový tonus. Vibrace mají analgetický účinek. Dělejte to jemně, ale rytmicky a rychle s pohyby prstů.

Jak dělat masáže

Před zasedáním je třeba si umýt ruce a namazat je olejem. Pro děti nevypadají umělé a syntetické krémy. Je lepší použít přírodní olivový nebo kokosový olej, jojobový olej, argan, bambuck nebo jejich směs. Masáž v 6 měsících začíná hladením celého těla. Doprovodit proces hlasem: dítě je požádáno, aby ruku, posadit se, převrátit. Postupem času, posílit spojení mezi slovem a akcí. Intenzita a složitost pohybů se postupně zvyšuje.

Ruce jsou nejprve masírovány: hladit ruce a dlaně dává způsob, jak je otřít. Pak jemně masáž každého prstu: stimuluje rozvoj jemných motorických dovedností, které úzce souvisí s inteligencí a řeči. Poté, co prsty jdou do zápěstí, stoupá výš k loketnímu kloubu a rameni. Po masáži vykonávají cvičení: redukují a šíří paže dítěte do stran. Opakujte cvičení 3-5 krát. Začněte masírovat nohy z nohy do oblasti nohou a výše. První metoda je hlazení, pak tření a polepování. Povrchová úprava - kolenní ohyby. Opakujte příjem 2-3 krát, poté proveďte několik lehkých pohybů.

Navíc můžete provádět masáž chodidel: palce jsou umístěny vpravo a vlevo od středu nohy. Nohy by měly být ohnuté a pohyb prstů by měl být rytmický, kruhový a měkký. Při masáži v oblasti dolních končetin můžete mírně zvýšit tlak a intenzitu pohybu.

Další oblast studia - žaludek. Šikmé břišní svaly táhnou a otírají se, takže se pohybují proti směru hodinových ručiček. Navel se snaží tuto oblast neovlivnit. Dělejte asi 5-6 opakování a jděte na hruď dítěte. Hruď se masíruje podobným způsobem: hlazení, hlazení, lehké vibrační pohyby. Kruhová masáž se provádí ve směru od žeber k ramenům.

Po masáži prsou se provádí cvičení - prudce stoupající. Děti se zvednou pod bříško a zvednou. Tato technika rozvíjí vestibulární aparát, koordinaci pohybu.

Po vznášení se dítě položí na záda a otočí se doleva a pak doprava na břiše. Masáž hýždí a zad je vyrobena z pozice na břiše. Masáž páteře je nepřijatelná: pohyby rukou by ji neměly ovlivňovat, hýždě a tření z hýždí na krk, nahoru po povrchu zad. Pak ve stejném směru dělat pats a brnění, a znovu pokračovat do hlazení. Rozvíjí svalové svaly. Pro posílení svalů po zasedání opakují prudce stoupající, ale za jeho zády se již drží pouze dítě. Dokončete dětskou masáž v 6měsíční gymnastice.

Cvičení pro miminka 6 měsíců

Třídy pro 6 měsíců staré dítě jsou zaměřeny na rozvoj koordinace a motility, posílení zad a tisku. Aby se dítě mohlo posadit, maminka nebo táta vytáhne dítě za madla. Dítě může chytit dlaně palců rodičů nebo rodiče drží dítě pěsti.

Dalším užitečným cvičením je sevřít hrudník a záda dítěte dlaněmi, zvednout ho. Správná reakce - dítě se ohýbá a zvedá hlavu. Podržte v této poloze déle než 20 sekund. Chcete-li vyvinout schopnost plazit se u kojence, proveďte následující cvičení: dítě leží na břiše, matka nebo otec položí jednu ruku pod hruď, druhá ohne nohy na kolenou. Pak dítě zvedne, aby se mohl opřít o ruce a nohy. Doba cvičení - ne více než minutu.

Vliv masáže a gymnastiky je dobře zavedený plavání: denní vodní procedury mají pozitivní vliv na stav svalů, rozvoj dovedností, pohyby, zvýšení objemu plic. A aby se dítě během procedur rozptýlilo, můžete zapnout klidnou meditativní, klasickou nebo uklidňující hudbu.

Masáž pro dítě do 5 měsíců

Pro správný vývoj dětí je nutné vytvořit vhodné podmínky. Jedná se o celý komplex, který zahrnuje vodní procedury, gymnastiku, vytvoření motivační atmosféry a samozřejmě i masáže.
Masáž pro dítě v 5 měsících by měla být prováděna denně a důkladně, protože záleží na něm, jak bude pokračovat tělesný vývoj dítěte. Často, po masážních kurzech, se děti, které se v žádném případě nezačaly plazit nebo převíjet, staly mnohem aktivnějšími a v těchto dovednostech dohnaly své vrstevníky.
Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje kombinovat masáž s gymnastikou. Je důležité, aby dítě získalo radost z komunikace s vámi, dělalo cvičení s radostí, nebojte se a nenudilo se.
Nejlepší je masáž všech částí těla dítěte v pořádku, od rukou k nohám, metodicky a bez spěchu. Pohyby jsou velmi jednoduché, nemusíte být odborníkem, abyste se je naučili.
Sled pohybů při masáži.
Vždy začněte s hlazeními, opakujte je několikrát. V závislosti na části těla pak provádějte tření: na pažích a nohách - kruhovým pohybem, na ostatních částech těla - v souladu s umístěním svalů, podél nich. Dále musíte jít na lehké brnění, opatrné poklepání na okraj dlaně. Čas od času mezi dávkami tření provádějte hlazení. Kromě toho můžete hnětit záda a hrudník dítěte, jako by se valila na kůži.
Během masáže by dítě mělo mít růžovou kůži. Nepřehánějte to, nemělo by to být zraněno nebo nepříjemné! Nepoužívejte tlukot v oblasti ledvin a jater dítěte.
Každý pohyb by měl být opakován třikrát nebo čtyřikrát.
Pořadí akce.
Nejlepší je zahájit dětskou masáž ve věku 5 měsíců od paží a nohou, aktivně se vyvíjejí svaly dítěte a tyto části těla potřebují stimulovat průtok krve. Pak můžete jít na záda a hýždě, otáčet dítě na bříšku. To je pro něj také skvělé cvičení, protože se bude snažit udržet si hlavu. Pak - masáž břicha a hrudníku, a konečně, zastavit - jak víte, je to na nohou, že existuje mnoho nervových zakončení spojených se všemi orgány, takže by měly být věnována zvláštní pozornost.

To vše samozřejmě můžete svěřit specialistovi, ale bude snazší a pohodlnější naučit se provádět masáž sami. Kromě nepochybného prospěchu samotného postupu dostane dítě pro něj neméně důležitou komunikaci s matkou, její náklonnost a pozornost.

Masáže a gymnastika pro děti 5 měsíců

Štěstí se stalo ve vaší rodině před 5 měsíci a vy jste měli dítě? Takže už znáte základy péče o něj, přežili mnoho bezesných nocí a drobeček tě potěší svým růstem. Nesmíme však zapomenout, že v tomto věku kosti a svaly drobků zůstávají velmi křehké a nadále se vyvíjejí, takže je třeba jim pomáhat co nejaktivněji.

Jednou z nejběžnějších metod je masáž, která může být poskytnuta dětem v různém věku, včetně 5 měsíců. Dnes budeme hovořit o tom, jak je tento postup prováděn správně a jaká cvičení mohou a měla by být prováděna v rámci gymnastiky.

Proč potřebuji masáž za 5 měsíců

Jak víme, dítě se nejprve aktivně rozvíjí a rozvíjí. Například ve věku pěti měsíců jeho hypertonus extenzorů rukou zmizí, dítě se začne pohybovat relativně hladce a koordinovaně. Mozek dítěte vyvíjí řízení těla, ale dítě stále postrádá sílu a fyziku. Kromě výše uvedeného by dítě s normálním vývojem v délce 5 měsíců mělo již:

  • být schopen převrátit se zezadu (možná i přes oba sudy);
  • začněte se učit procházet sami;
  • zkuste se převrátit po povrchu.

Masáž v tomto věku je obzvláště důležitá. Vzhledem k postupnému rozvoji motorické aktivity kojence je třeba aktivně pomáhat jeho svalům. Kromě toho, tyto akce jsou také velmi užitečné pro posílení respirační, oběhové, kardiovaskulární systémy dítěte. Procedury navíc příznivě ovlivňují nervový systém a mozek dítěte, učí se regulovat svalové vzrušení a inhibici. Masáž v tomto věku je také prevencí mnoha problémů s pohybovým aparátem, jako je torticollis.

Masáž však není jen fyzický vývoj. Po 5 měsících začínají děti projevovat zájem o svět kolem nich. Snaží se vidět a dotýkat se okolních objektů a zvířat. V této době je obzvláště důležité mluvit s ním a proces masáže je jednou z nejlepších příležitostí pro komunikaci matky a dítěte. Zjistili jsme tedy zvláštnosti vývoje dítěte v 5 měsících a důležitost postupů tohoto druhu pro něj. Dále, pojďme si promluvit o tom, jaké typy masáží potřebují děti v tomto věku.

Postupová technika

Obecná masáž a gymnastika pro miminko po dobu 5 měsíců zahrnují řadu procedur, díky kterým působíte na svaly téměř celého těla. Postup činností v tomto případě je následující:

  1. Embryo představují. Spojujeme ruce a nohy dítěte a postupně nakloníme jeho tělo dopředu.
  2. Masážní pera. Pro dítě 5 měsíců, to zahrnuje tření kolem od prstů k předloktí.
  3. Otřete hlavu a krk dítěte, otočí se s ním.
  4. Masáž tváře. Začneme to lehkými tahy na čele, pohybujícími se od středu ke stranám. Pak jděte na tváře, pohyby se provádějí také ze středu (v tomto případě z nosu) a na hrany (do uší).
  5. Naučte své dítě sedět a trénovat břišní svaly. Jedna rukojeť by měla být přitlačena ke stolu a pro druhou by měla být jemně zatažena směrem k sobě. Pak je třeba vyměnit pera. Opakujte pohyb čtyřikrát pro každou z nich. Dítě může držet ruce a snažit se sedět na vlastní pěst.
  6. Masáž nohou pro dítě do 5 měsíců se provádí stejným způsobem jako rukojeti. Jedná se o kruhové a spirálové tahy od špiček chodidel po kotníky. Pak můžete pohybovat nohama tam a zpět, dělat kolo.
  7. Otočte dítě na břiše a masáž zad stehna. Jsou také prováděny kruhovým a spirálovitým třením a hladením. Pak masírujeme záda a hýždě. Pokud jde o záda, zde musíte nést zadní část prstů podél ní od hýždí k krku. Pak, bez odstranění ruky, otočte to v půlkruhu a nasměrujte jej v opačném směru. Pokud jde o hýždě, otíráme je vnitřkem dlaně od středu k okrajům. Cyklus zakončujeme lehkým tleskáním.
  8. Nápověda dítě naučit se plazit! Dejte ji na všechny čtyři a ve vzdálenosti několika kroků od ní umístěte oblíbenou hračku. Přesuňte jedno dětské pero na hračku, pak na druhé. Současně by měl kolena pohybovat sám.
  9. Masírujte bříško. Provádí se kruhovými tahy ve směru hodinových ručiček.
  10. Poté, co se naučíte procházet, ukažte své dítě, jak chodit! Položte dítě na stůl a stiskněte jednu nohu proti stolu. Ten druhý, co musí dát sám. Opakujte postup a vyměňte nohy. Udělejte několikrát. Časem dítě pochopí mechanismus působení.

Sama o sobě, masáž pro dítě 5 měsíců neznamená vážné potíže, ale mnoho odborníků, včetně Dr. Komarovsky, poradit mu, aby tak učinily. Chcete-li postup provést, nemusíte kontaktovat specialistu, sledovat video instrukce na našich webových stránkách a ujistit se, že na tom není nic složitého. Nebuďte líní masírovat své dítě, a pak vaše dítě vyroste zdravé, veselé a aktivní.

Masáže a gymnastika pro dítě do 5 - 6 měsíců

Soubor cvičení pro dítě 5-6 měsíců. Wellness a zpevňující masáž pro miminka. Děláme to sami, doma.

Dítě ve věku 5-6 měsíců rychle rozvíjí kosterní svaly, což vytváří předpoklady pro vznik nezávislého pohybu těla v prostoru. Do masáže je nutné zahrnout pasivní aktivní cvičení. Třídy s dětmi tohoto věku se provádějí v následujícím pořadí.

  • Alternativní prodloužení a ohnutí ramen - "box".
  • Alternativně zvedání rovných nohou.
  • Přechod do polohy sezení při upevnění dolních končetin.
  • Otočte se zezadu do žaludku doprava a doleva.
  • Zvedání a zvedání ramen dozadu.
  • Střídání ohybu a prodloužení nohou.
  • Střídavě zvedal rovné paže.
  • Posuvné schody.
  • Procházení hračkou.
  • Masáž chodidel a rukou.

Před zahájením gymnastických cvičení a masáží by matka měla připravit stůl, odstranit všechny šperky a sledovat si ruce z rukou a mýt si ruce teplou vodou a mýdlem. Dítě by mělo být pečlivě odstraněno a položeno na masážní stůl. Pak se postupně začíná hýbat po celou dobu mluvit s dítětem.
Ruce matky by měly být teplé.
1. Alternativní prodloužení a ohnutí ramen - "box". Dítě leží zpět. Dostane se k tomu, aby chytil matčiny palce nebo prsteny, pak se střídavě ohnul a rozepínal ruce, zatímco drží ruku dítěte lehce. Běží 6 - 8 krát.
2 Alternativně zvedání rovných nohou. Dítě leží na zádech, kolena jsou rovná. Po zachycení holeně pravé nohy je levá pevná. Dále střídavě zvedněte nohy do pravého úhlu u kyčelního kloubu. Proveďte 4 - 6 krát každou nohu.
3 Přechod v sedě. Dítě leží na zádech, nohy k matce. Matka položí palec do dlaně dítěte; druhou rukou by ho měla držet za boky. Matka drží ruku dítěte za ruku a lehce ji přitáhne k sobě. Pak jemně položí dítě zpět na záda. Opakujte 3 - 4 krát.
4 Otočte se zezadu do žaludku. Dítě leží na zádech na matce. Po stisknutí ruky dítěte levou rukou položí matka pravou ruku pod dolní končetiny a položí ukazováček mezi zavřené dolní nohy. Tím, že pomáhá tahu s mírným tahem za ruku, matka se snaží dokončit obrat na břiše samotným dítětem. Když se otáčíte opačným směrem, mění se pozice matky. Opakujte 1 - 2 krát.
5 Zvedání a zvedání ramen dozadu. Masáž se provádí s podporou ramen. Dítě leží na břiše, ruce jsou položeny na těle. Matka sevřela ramena dítěte a lehce je přitiskla k prsu. V tomto případě dítě nezávisle zvedne hlavu, vezme ramena zpět. Opakujte 4 - 6 krát.
6 Střídavě protahuje nohy. Dítě leží na zádech. Po uchopení holeně (ukazováček shora) střídavě ohýbejte a ohýbejte nohy, napodobujte pohyby „cyklista“. Proveďte 6 - 8 krát.
7 Posuvné schody. Dítě leží na zádech, nohy ohnuté na kolenou, nohy spočívající na stole. Drží dítě za holeně, matka dělá posuvné pohyby s nohama střídavě podél povrchu stolu. Proveďte 8 - 10 krát.
8 Střídavě zvedal rovné paže. Dítě leží na zádech, paže podél těla. Matka, která se chopila rukou dítěte, pomalým tempem zvedá narovnanou ruku dopředu a nahoru, dokud se nedotkne stolu a nevrátí ji do původní polohy. Změna pozice paží, cvičení se opakuje 6 - 8 krát.
9 Procházení hračkou. Dítě leží na břiše. Matka, která dala hračku před dítě, vyzve ho, aby se plazil, zatímco s rukou lehce podpírající chodidla nohou. Opakujte 4 - 6 krát.
10 Masáž nohou a rukou (viz popis v komplexu pro děti od tří do čtyř měsíců).

1 ": pagination =" pagination ": callback =" loadData ": options =" ​​paginationOptions ">

Masáž a gymnastika pro dítě 5 měsíců

Masáž a gymnastika pro dítě 5 měsíců

Po 5 měsících je hypertonus extensorových svalů paží a nohou zcela pryč. Pohyby dítěte se koordinují, on již chápe, jak ovládat své tělo, aby získal to, co chce, přesto mu chybí fyzické dovednosti a svalová síla, aby plně uspokojily jeho potřeby.

Po 5 měsících dítě už ví, jak se převrátit zezadu na žaludek, některé děti se již otáčejí pravou a levou stranou. Asi po 5,5 měsících, drobky dělají první pokusy o plazení, snaží se vytáhnout nohy v póze ležící na břiše, aby se dotkl rukojetí.

Některé děti se zvednou a strhnou nohy žáby, a tak se začnou plazit, jiní se pohybují v kruhu, posouvají nohama od sebe, jsou děti, které zvládnou techniku ​​válcování na místo nebo předmět zájmu.

Někteří, obzvláště baculaté děti, jsou v tomto období líní, aby se aktivně pohybovali, protože k tomu potřebují vytvořit podmínky. Rozložte dítě na podlahu nebo na širokou postel, kde je velký prostor pro pohyb, zájem o drobky s hračkami, nechte ho dosáhnout pro ně. Dítě se snaží chytit objekt zájmu, pak zkoumat, ochutnat (všechny děti jsou nyní všechny táhnou do úst, to je způsob, jak prozkoumat svět a objekty), pak ten malý hází hračku a znovu táhne, aby chytil stejnou nebo další hračku.

Většina cvičení zůstává stejná jako po dobu 4 měsíců, takže je nebudeme podrobně popisovat.

Masáž a gymnastika pro dítě 5 měsíců

1. Ruční masáž. Provádění hlazení, tření kroužkem, hnětení podobného uchopení a cvičení je opět dokončeno hladením. 3-4 pohyby na každé ruce.

2. Přejezd paže na hrudi, kruhové pohyby paží. Přidání flexe a prodloužení paží do kloubu ruky, v loketním kloubu, 4-5 cvičení pro každé rameno.

3. Masáž chodidel. Začíná tahy (2-3 krát), pak provádíte tření kroužkem, hlazení, hnětení nebo plstění, cvičení znovu dokončete s řadou tahů. Proveďte každý pohyb 2-3 krát.

4. Posuvný krok. K provedení cvičení, dítě leží na zádech, nohy ohnuté na kolenou tak, že nohy jsou na stole (na povrchu, kde máte masáž), nyní natáhnout a ohnout nohy tak, aby nohy klouzat po povrchu stolu. Proveďte cvičení rychlým tempem 6-8 krát s každou nohou.

5. Masáž zad a hýždí. Začneme tahy, pak přidáme hnětení a tření. Hnětení může být prováděno metodou posouvání nebo válcování tkanin, proto jsou tkáně posunuty a, jak bylo, půlkruhově rozdrcené. Po sérii zdvihů a může být provedeno řezáním. Při masáži by se měla pokožka vašeho dítěte mírně obrátit. Hýždě mohou být hněteny poklepáním, sekáním. Nezapomeňte vložit tahy mezi sérií rytmických pohybů. Nemůžete provádět poklepávání v ledvinách a dolní části dítěte.

6. „Soaring“ na břiše, prováděné několik sekund.

7. Masáž břicha. Kruhové hlazení, hlazení podél šikmého a rectus abdominis, pak tření s řezáním, hlazení a brnění oblasti kolem pupku. Dokončíme hladením. 2-3 pohyby na každém recepci. Můžete také přidat spirály tření podél šikmého a rectus abdominis.

8. Sedící dítě. Provádí se 1-3 krát.

9. Otočte se zezadu na bříško. 1-2 krát v každém směru.

10. Masáž chodidel. Proveďte hlazení, pak hnětení, opětovné hlazení, poklepání a opětovného hlazení (2-3 krát). Pak ohnutí a prodloužení nohy 2-3 krát.

11. Tanec. Dítě s podporou pod pažemi ve vzpřímené poloze prochází nohama, jako by tančilo. Ujistěte se, že strouhanka spočívá na povrchu stolu celou nohou a netančí na nohou.

12. Masáž prsou. Začneme s tahy a hlazení, pak 2-3 krát vibrace a tahy znovu.

13. Box. Proveďte rytmické pohyby v boxech pomocí dětských rukojetí.

14. „Jízdní kolo“ je rytmické střídavé ohýbání a ohýbání nohou dítěte.

15. "Soaring" na zadní straně. Zvedněte dítě tak, aby se vaše ruce dotýkaly zadního laterálního povrchu jeho těla v hrudi, dítě musí zvednout hlavu dopředu, aby udržovala polohu těla. Pokud strouhanka odmítne hlavu, počkejte, dokud toto cvičení neprovedete. Postupně přemísťujte dítě do polo-vertikální polohy, držte ho v této poloze několik sekund.

16. Procházení z pozice žáby, jak je popsáno na začátku.

Gymnastika a masáž pro 5 měsíců staré dítě

Úkoly

Malé děti do 2 - 3 let, a to zejména do 1 roku věku, se seznámí se světem ve větší míře prostřednictvím dotyku. Proto speciální gymnastika primárně napomáhá růstu a rozvoji všech orgánů. U novorozenců je často takový stav jako svalový hypertonus. Masáž v tomto případě pomůže uvolnit a vyrovnat tón.

Vytahování a tření stabilizuje práci dýchacích cest, kardiovaskulární a oběhové soustavy. Masáž má pozitivní vliv na vývoj nervové soustavy. Lehké a jemné pohyby matky přispějí k rychlé sedaci. Ve věku 5 měsíců se děti začnou aktivněji pohybovat, otáčet se a plazit se. Gymnastika pomůže drobky rozvinout pohybový aparát, který v tomto období začíná přijímat první významná zatížení.

Mnoho cvičení pro 5 měsíců staré děti jsou určeny pro dítě naučit se sedět nezávisle, protože to je v tomto věku, že první pokusy jsou učiněny, aby se vzpřímeně. K naplnění všech úkolů a cílů by měla být masáže a zpoplatnění kursem, nikoliv jednoduchým. Pro nejlepší účinek, odborníci doporučují kombinovat gymnastiku s plaváním.

Primárním úkolem masírování dětí je pomoci jejich mladému tělu rozvíjet se správně. Pokud se vše provádí tak, jak má, a s ohledem na individuální vlastnosti drobků, pak za 10-15 let nebude mít problémy s nohama, páteří nebo jinými částmi těla.

Masážní technika

První věc, o které by se měli rodiče dozvědět, je, že masáž dítěte je zásadně odlišná od masáže dítěte ve věku 5-15 let nebo dokonce 2 let. Novorozenci mají velmi jemnou kůži a ne zcela vytvarované kosti, takže dopad na ně musí být minimální. To platí zejména pro domácí techniky. Pokud má vaše dítě vrozené anomálie pohybového aparátu, pak by měla být masáž prováděna pouze v ordinaci specialisty. Lékaři mohou aplikovat speciální techniky, například 15 minutovou masáž.

Než začnete s výukou s dítětem, musíte zkontrolovat jeho zdraví a připravenost na gymnastiku a masáže. Pokud pediatr zjistí jakékoli patologické stavy nebo nemoci, bude nutné zasedání na chvíli odložit.

Mnoho rodičů se začíná zajímat o masážní praxi již od 2 měsíců. V tomto případě může připravené 5měsíční dítě udělat 30 minut denně. Pokud ve věku 5 měsíců začnete pouze masírovat, pak musíte začít od 10-15 minut, aby si dítě postupně zvyklo na zátěž.

1 hodinu před zasedáním je žádoucí krmit dítě, ale ne později. Po zákroku by krmení mělo být nejdříve 2 hodiny. V prvních hodinách po absolvování gymnastiky se také doporučuje zdržet se procházek po ulici, protože dítě je horké. Je lepší masírovat na tvrdých površích. Ideální pro tyto účely, přebalovací pult. Nepoužívejte krémy ani lotiony. Na recepce nepoužívejte sílu, jinak hrozí nebezpečí poranění kůže a kloubů dítěte.

Spusťte postup lehkým hladením. Poté se celý povrch nohy třikrát protrhne kruhovými pohyby. Poté znovu proveďte několik tahů. V závěrečné části, musíte udělat drsné hnětení. K tomu držte nohu jednou rukou a druhou rukou lehce přemístěte kůži ukazováčkem a palcem. Dokončete vše, co potřebujete znovu hladit. Obecně platí, že nohy představují přibližně 15 až 20 pohybů na jednu relaci.

Ruce by měly být masírovány tahy a kruhovým třením (6x). Je nutné působit po celé délce paže od ramenního kloubu k ruce. Stejně jako u předchozí techniky, tahy se používají na začátku a na konci procedury.

Hrudník

Musíte začít kruhovými tahy od žeber k ramenům. Pak jemně pohněte mezikomorovými prostory. Poté proveďte vibrační masáž v oblasti hrudníku (3x) a doplňte ji několika tahy.

Zadek a hýždě

Dejte dítě na břicho a připravte ho na sezení s měkkými tahy. Další, jít do tření prsty (2-3 krát). V průběhu růstu podélných svalů (6x) pokračujte k štítovému hnětení. Konečná recepce je zapnuta na hýždě. Potřebují trochu bušení indexu špiček prstů. Mezi jednotlivými recepcemi je třeba vložit několik tahů.

Belly

V břišní oblasti jsou aplikovány stejné tahy a tření. Pomáhají posilovat svaly a podporují trávení. Žehlení žaludku je nutné ukazováčkem ve směru hodinových ručiček. Nakonec můžete přidat několik lehkých brnění v oblasti kolem pupku.

Cvičení uvádějí průměrný počet technik vypočítaných pro připravené dítě. Pokud právě začínáte provádět takové procedury a sezení, které trvá 5, 10, 15 minut, snižte počet pohybů na 2-3 pro každou zónu. Nejdůležitější věcí v dětské masáži je přesnost a konzistence. Malé tělo by si mělo postupně zvykat na zatížení.

Gymnastika

Nabíjení kojenců by mělo být také ošetřeno s maximální opatrností. Pro první třídy byste si neměli vybírat obtížná a nepochopitelná cvičení. Mohou vést ke zlomeninám a výronům, které se mohou projevit po 5-15 letech po různých problémech s pohybovým aparátem.

To je nejlepší, pokud váš ošetřující pediatr vyvíjí gymnastický komplex pro vás. Níže se podrobně podíváme na několik populárních cvičení, která lze provádět doma nebo v kanceláři masážního terapeuta.

Začněte s pohybem a prodloužením nohou. Položte ruce na horní nohu dítěte, aby bylo pro vás pohodlné dělat všechny pohyby. Nejprve proveďte ohyb a prodloužení každé nohy zvlášť. Po tom, to samé s oběma nohama ve stejnou dobu. Ujistěte se, že vaše dítě kolena jsou rozloženy. Všechny pohyby provádějte plynule a pomalu.

„Létání“ pomáhá rozvíjet vestibulární aparát. Položte dítě na břicho a vezměte si ho do rukou. Prsty by měly být na dolních okrajích. Nyní zvedněte dítě tak, aby jeho nohy spočívaly na hrudi nebo na hrudi maséra. Můžete se naučit koordinovat své pohyby pomocí otočení. Položte dítě na záda a položte jeho oblíbenou hračku na postel vedle něj. Subjekt by měl být v dohledu dítěte. Bude ho chtít vzít a otočit se na břiše. Cvičte 3krát.

Posílit svaly v rukou dětí pomocí kruhových hitů. Dejte si palce do drobných drobků. Měl by je pevně držet. Roztáhni ruce na stranu a zvedni se. Poté se znovu rozpouští do stran a níže dolů. Cvičení 5-6 krát. Doplnění tohoto cvičení může být zkřížené ruce na hrudi.

Video "Masáže dětí do 5 měsíců - návod pro maminky"

Pokud je vaše dítě již 5 měsíců staré, je čas začít preventivní a vývojové masáže. Jak je správně provádět - naučíte se z tohoto videa.