Dětská výživa v 9 měsících

Po 9 měsících se v dietě dítěte objevují příjemné změny: rozmanitost potravin, které dítě může jíst, se stává mnohem větší. Je pravda, že pro mámu je spojena s určitými obavami. Nejen, že budete potřebovat vařit častěji a v malých porcích, budete muset také vytvořit menu na týden!
Děti jsou často konzervativní v závislosti na potravinách a zdráhají se zvykat na nové produkty. Musíme se snažit potěšit malého muže: a nakrmit chutné a neodradit od touhy vyzkoušet si v budoucnu nové jídlo.

Lure: můžete zadat ryby

Ve věku 9 měsíců ve stravě dítěte vést ryby. Bezpečnou volbou by byly bílé ryby s nízkým obsahem tuku, jako je pstruh, pollock, štikozubec, štika. Poprvé můžete do zeleninové polévky přidávat nakrájené rybí filé (začněte s 1 - 2 čajovými lžičkami), které zná vaše dítě. Dávat ryby by nemělo být více než 2x týdně.

Můžete použít bramborovou kaší. To je obzvláště výhodné na začátku zavedení nového krmiva, as Dítě potřebuje porci ryb, která je stále velmi malá a může být obtížné připravit takové množství produktu odděleně. Ale nezávisle připravené jídlo má tu výhodu, že je čerstvé a nepodléhá dlouhodobému skladování.

Recept je velmi jednoduchý. Vařte ryby v malém množství vody po dobu 15 minut, bez soli a koření, vyjměte kosti, pečlivě rozmačkejte filety, přidejte do polévky.

Vařte na porci, nedoporučuje se uchovávat potraviny pro kojence.

Mléčné výrobky ve stravě dítěte 9 měsíců

Jíst dítě v 9 měsících znamená krmení mléčných výrobků. Někteří v tomto věku dokonce začínají odmítat kojení. Kromě mateřského mléka nebo kojenecké výživy je čas nabídnout dětský kefír a tvaroh. Oba produkty si musí vybrat buď specializované na dětskou výživu, nebo si připravit vlastní.

Jak vařit tvaroh pro děti doma

Můžete vařit tvaroh pro velmi pohodlný způsob. Nalijte sklenici baby jogurtu a pošlete ji do lednice. Dáme zcela zmrazit (nejméně několik hodin). Vyjdeme a vrátíme se na síto nebo v několika vrstvách husté gázy, necháme roztát a nechat odtok. Zbytek je získán tvaroh je velmi jemná textura, bez zrn.

Domácí kefír tvaroh ve vodní lázni

Nalijte sklenku kefíru na malou pánev, vložte ji do vodní lázně. Zahřívejte, dokud kefír koaguluje, jemně tlačte koagulovanou sraženinu na okraj pánve. Udržujte na nízké teplotě po dobu asi 10 minut. Ochlaďte, pak vraťte gázu na síto. Dáme do kanalizace nejméně 2-3 hodiny. Vynikající tvaroh pro děti připraven.

Rady Připravte si tvaroh pro kojeneckou výživu v malých porcích, v poměru jeden až dvakrát. Koneckonců, není skladován po dlouhou dobu, a je lepší vždy dát dítě čerstvé produkt.

Pokud si koupíte tvaroh a kefír pro devítiměsíční dítě v obchodě, vyberte pouze ty produkty, které naznačují, že jsou vhodné pro dětskou výživu od 4, 5 nebo 8 měsíců. Označení „děti“ není vhodné pro děti do jednoho roku.
Při jednom krmení ve věku 9 měsíců se nesmí podávat více než 50 g tvarohu denně a dětem se doporučuje začít s porcí 20–30 g.

Denní menu pro dítě do 9 měsíců

Výživa dítěte v 9 měsících je obvykle pět, někdy šestinásobná.

  1. 6 - 7 hodin - mléko nebo mléčná směs (200 - 250 ml)
  2. 10-00 - mléčná kaše (150 ml), mléko / směs nebo kompot ze sušeného ovoce. Můžete přidat nějaké ovocné pyré.
  3. 14-00 - zeleninová polévka s masem nebo rybami, nebo půl žloutku, šťávy nebo mléka.
  4. 18-00 - kefír nebo tvaroh (30 g), sušenky, ovocné pyré.
  5. 22-00 - mléčná směs nebo mléko (200 ml).

Objem porcí je samozřejmě indikován přibližně a závisí na chuti a vlastnostech menu konkrétního dítěte.

Strava dítěte 9 měsíců v Komarovsky

Komarovsky nabízí poněkud odlišné pořadí distribuce produktů v denním menu. Kefír a tvaroh podle jeho schématu je nabízen ráno, v 10 hodin, v kaši - večer, před spaním. Můžete vyzkoušet obě možnosti a vybrat si ten, který nejlépe vyhovuje vašemu dítěti. Zde je nuance, že kaše je více výživné jídlo, a pokud dáte přes noc, pak je možné, že dítě bude spát déle bez pocitu hladu. Nicméně, ne všechny děti jsou připraveny jíst potřebné množství obilovin ve večerních hodinách, často dítě je již příliš unavený, a je připraven jen pít mléko. Není vůbec zásadní, jak tyto pokrmy v denním menu distribuovat, jednat tak, aby vyhovovaly jak vám, tak vašemu dítěti.

Prikorm na Komarovském

Kdy začít lákat?
Rodiče opakovaně (jak od zdravotnických pracovníků, tak od přátel - sousedů a od prarodičů) poslouchají rady o tom, co je čas dát šťávu, bramborovou kaší, žloutky... A čím starší dítě, tím větší počet ostatních vyjadřuje své rozhořčení a ukazuje rodičům na jejich chamtivost, lenost a pedagogickou nekonzistenci. Jen si uvědomte, že samotná praxe krmení kojenců šťávami a žloutky vznikla právě v té době, kdy bez ní nebylo možné poskytnout dítěti odpovídající výživu.
V nedávné minulosti, v nepřítomnosti nebo nedostatku mateřského mléka, dítě dostalo různá ředění kravského mléka nebo dárcovského mléka. První i druhá potřebná léčba - především var. Většina vitamínů byla zničena. Není divu, že za těchto podmínek se nedostatek vitamínů, železa, minerálních solí velmi rychle projevil ve formě různých onemocnění - hypovitaminózy, poklesu hemoglobinu, špatného přírůstku hmotnosti, křivice, vývojových zpoždění. A v odezvě na to byly literární a rozumná doporučení - o šťávách, o zeleninových pyré a o žloutku ao rybím oleji.
Nesmíme zapomínat, že nutriční návyky obyvatel země vítězné socialismu ne vždy umožňovaly poskytovat ošetřovatelské matce kvalitní, vysoce kvalitní a rozmanité výrobky. V podobné situaci - kdy mateřské mléko prostě nemohlo uspokojit všechny potřeby dětí - brzké přidávání šťáv, bramborová kaše a žloutky dítěti bylo zcela logické a zcela odůvodněné.
V současné době, pokud si kojící matka může dovolit úplnou a pestrou stravu (tj. Zeleninu, ovoce a maso, maso a chléb a ryby), pokud jsou rodiče schopni nakupovat kvalitní, přizpůsobené mléčné složení pro své dítě, pokud budou všechny tyto podmínky dodrženy, dítě by nemělo být krmeno ničím do věku šesti měsíců.


Věda o vitamínech, jejich nedostatek a nutnost napravit kojení vznikly před mnoha lety, kdy nikdo neslyšel o přizpůsobených vzorcích mléka.
• Snížení stávajících pokynů a náročné akademické názory na výživu byly vždy obtížné.
• Pamatujte: šťávy, zeleninové pyré, ovocné cereálie nejsou jen doplňkové potraviny. To je velmi vážná věc.
• Pokud si můžete koupit jeden slepičí vejce za týden za plat, má smysl dát čtyřměsíční vaječný žloutek čtyřměsíčnímu dítěti. Ale pokud si můžete koupit tucet vajec - pak je lepší pro kojící matku jíst s očima tří očí.
• Nemůžete vidět výhody časného krmení. Rodiče si prostě vzali na vlastní svědomí tlusté klíště, říkají, že jsme udělali všechno správně. Ale tisíce vidí poškození - vzhled nebo zesílení alergických reakcí, poruch stolice. Stručně řečeno, každý je v podnikání: akademici píší pokyny, průmysl vyrábí šťávy, pediatrové doporučují šťávy, matky dávají šťávy, děti pijí šťávy, pediatrové léčí průjem a alergie, matky kupují léky a jiné šťávy - „co je nejdůležitější, chlapi, nezestárnou v mém srdci“.

Jak začít lákat?
Jakákoliv nová potrava je do stravy zahrnuta postupně a pečlivě. Za prvé, několik lžiček (možnost - několik doušek) a krmení obvyklé jídlo (mateřské mléko, směs). Rychlostní reakce - chování, kožní vyrážka, spánek, stolice. Pokud je vše normální, zvyšte dávku. Něco je v nepořádku - počkejte s tímto produktem a nezačínejte nové experimenty, dokud nezmizíte bolestivé projevy. Nikdy neživte své dítě nic nového, pokud je nemocný, a také tři dny před a tři dny po preventivním očkování.
Pokud dítě odmítne nějaké doplňkové potraviny, netrvejte na tom! Jeho tělo ví lépe nebo ne, zda je to nezbytné nebo ne. I když je snadné podvést přírodu. Po šťávě z mandarinky (například) se dítě pravděpodobně usmívá. Ale skutečnost, že po chvíli nebudou mít všichni členové rodiny čas na úsměvy, příliš pravděpodobná.
Je třeba také poznamenat, že doplňkové krmení není jen změnou ve složení potravin, ale také změnou jeho fyzikálních vlastností - to znamená, že přecházíme z mimořádně tekuté potravy na hustší a často heterogenní potravu - se všemi druhy hrudek a jiných inkluzí. Proto je potřeba lžíce, "podbradníky", šálky, talíře, atd.

Společenské potraviny: kde začít a jak postupovat?

Ani pediatrové ani dietní vědci nemají v této věci jednotný a konsenzuální názor, i když složení a možné varianty výrobku jsou obecně definovány a obecně přijímány.
To je:
1) zeleninové pyré;
2) tvaroh a mléčné výrobky;
3) mléčné obiloviny;

4) maso (ryby) a vaječný žloutek.

Každý konkrétní autor všech „nutričních“ doporučení zcela přesvědčivě odůvodňuje správnost svého konkrétního systému.

Zvažte následující příklad. Množstvím železa, minerálních solí a vitamínů jsou zeleninové pyré znatelně lepší než například mléčné výrobky. Závěr naznačuje, že začít zeleninovým pyré.

Na druhou stranu dítě toleruje prudkou změnu složení potravinářských výrobků. Je jasné, že rozdíl mezi mlékem a mléčnými výrobky je znatelně nižší než mezi mlékem a zeleninou. V důsledku toho jsou zeleninové pyré teoreticky užitečnější a výhodnější, ale v praxi bude pravděpodobnost střevních poruch zase mnohem vyšší.


Začněme s fermentovanými mléčnými výrobky: optimálně - nízkotučný kefír nebo kefír z dětské mlékárny. Nejlepší čas je druhé krmení (interval, přibližně od 9 do 11 hodin odpoledne). Mezi fermentovanými mléčnými výrobky neexistuje podstatný rozdíl ve složení ve srovnání s mléčnými výrobky. Navíc, všechny mléčné výrobky obecně a kefír obsahují zejména bakterie mléčného kvašení. Fermentované mléčné bakterie, za prvé, antagonisté (jinými slovy nepřátelé) mnoha škodlivých mikrobů, které mohou způsobit střevní infekce, za druhé tvoří látky, které se aktivně podílejí na zažívacím procesu a v důsledku toho (trávení) jej zlepšují; Zatřetí snižují zátěž na nejslabší a nejzralejší orgán dítěte - na játra.
• Když poprvé dáme trochu - dvě nebo tři čajové lžičky (a dáme to z lžíce). Pak krmte obvyklý produkt - mléko své matky z prsu nebo ze směsi lahví. Během dne budeme moci sledovat. Za předpokladu, že je vše v pořádku, další den se dávka zvyšuje dvakrát a tak dále: první den - 10-15 ml, druhá - 20-30 ml, třetí - 40-60 ml, čtvrtá - 80-120 ml. Pokud se v daný den objeví nějaké problémy nebo podezření na problémy - pauza. Nezvyšujte dávku, možná ji dokonce snížíte, ale pokud vás problémy opravdu trápí, úplně ji zastavte.
• Čtvrtý nebo pátý den aplikace jogurtu přidejte přímo do něj tvaroh a dobře promíchejte. Tvaroh mohou být vyrobeny sami, můžete si je koupit. Hlavní věc: důvěra v kvalitu - čistota a trvanlivost. První den - jedna lžička, druhá - dvě atd., Celkový počet ve věku od šesti do osmi měsíců je 30 g, po osmi měsících - 50 g. A přidáte trochu cukru do kefíru a směsi tvarohu s kefírem. Rozhodnutí přidat nebo ne závisí na chuti samotného kefíru a na tom, zda dítě souhlasí s jídlem neslazeného kefíru.

Jakékoliv zákazy používání tvarohu (nejběžnější motivací je rychlý přerůstání fontanelu, je zde spousta vápníku a v sýru je hodně vápníku) nemají žádný logický základ. Ve 30 g tvarohu se množství vápníku přibližně rovná 47 mg a v 50 g 78 mg. Porovnejte se: 100 g kravského mléka - 120 mg, 100 g mateřského mléka - 35-50 mg.

• Je tedy nutné v průměru 7 až 10 dní, aby bylo jedno krmení zcela nahrazeno - 150 g kefíru + 30 g tvarohu. A všechna ostatní krmiva jsou stále hlavním produktem: mateřské mléko nebo upravená mléčná formulace. V tomto režimu je žádoucí strávit tři až čtyři týdny.
• Začínáme nahrazovat jiné krmení - nejlépe poslední, před nočním spánkem. Používáme mléko a obilovinovou kaši. Tři typy racionální - pohankové, ovesné vločky, rýže.
Recept: POTS
10 g (asi 1,5 čajové lžičky) odpovídající mouky (pohanka, rýže, ovesné vločky) a 1/2 lžičky cukru se rozpustí ve 20-30 ml vařené vody při teplotě místnosti. Výsledný roztok se za stálého míchání nalije do vroucího mléka (množství mléka je 100 ml). Vařte po dobu 3 minut. Je hotovo. Vzhledem k tomu, cukr není standardní věc, možná budete muset přidat trochu víc.

Kaše můžete vařit na základě směsi. Vařte kaši z odpovídající mouky ve vodě, a když se ochladí, přidejte směs v polovičním poměru: to znamená, že pokud jsou potřeba 3 lžíce směsi na 100 g vody, pak 1,5 lžíce na 100 g kaše na vodě.

• Za osm měsíců jíme čtyři až pětkrát denně: jednou kefír, jednou kaši a dvakrát nebo třikrát hlavní jídlo - směs nebo mateřské mléko. Dlouho očekávaný čas zeleniny a ovoce přišel. Pokud je alespoň jeden zub, začneme zeleninu. Pokud ne, což se stává zřídka, počkáme trochu víc. Chcete-li začít zkušební krmení - jak naše dítě bude reagovat na zeleninu obecně. Vaření zeleninový vývar. První den nabízíme 30-50 g, druhý - dvakrát tolik. Pokud je vše v pořádku, jděte na zeleninovou polévku nebo zeleninové pyré a postupně zvyšujte dávku, zcela vyměňte jedno z krmení za zeleninu.

Recept: VEGETABLE BROWN
Brambory + mrkev + cibule + zelí: jemně nasekané, nalijeme vroucí vodou, přikryté víčkem a vařené do vaření. Přetáhněte přes gázu, přiveďte znovu do varu a nalijte do láhve. Poměrně zhruba 50 g zeleniny se 100 ml vody.
Recept: ZELENINA PURINE
Různé zeleniny řez, přidejte trochu vařící vody a dušené maso; jako vroucí voda přidejte vroucí vodu. Připraven k jídlu horké zeleniny otřete přes síto, přidejte horké mléko a špetku soli. Beat dobře a přiveďte k varu. V hotové misce přidejte rostlinný olej. Zelenina - 100 g (brambory - nejméně 20 g); mléko - 25 g; rostlinný olej - 3 g

• Krmíme zeleninové jídlo po dobu dvou nebo tří týdnů (polévka nebo bramborová kaše, ne zásadně), pak analogicky se zeleninou testujeme na maso - vaříme polévku ne ve vodě, ale v masovém vývaru (ideálně kuře). Pokud nebyly žádné problémy, přidejte strouhané maso přímo do polévky, po dalších pár dnech, opět přímo do polévky, - vařený žloutek kuřecího vejce nejprve - 1/5 díl, pak více. V každém případě před rokem věku není potřeba více než polovina žloutku.
• Teď o plodu. Dáme jim v den, kdy vidíme první "proklyuchuyusya" zub. A pokud je tento zub nalezen do šesti měsíců - budeme to tolerovat. Není vůbec nutné začít šťávami - ovocné pyré nebo maso pečeného jablka nejsou o nic horší než. Šťávy a ovocné pyré nenahrazují hlavní potravu, jsou podávány navíc poté, co jsou krmeny recepturou prsu nebo mléka.
• Ve věku devíti měsíců jsou tři krmiva zcela nahrazena doplňkovými krmivy. Opakujte: jednou kefír + tvaroh, jednou kaše, jednou polévka. Kashi - nejrozmanitější. Polévky - nejrozmanitější: co se týče složení zeleniny a ve formě masa, prostě není příliš tlustá. Už jíme a žloutek a rostlinný olej. Pijeme šťávu - 30-50 g.
• Co ještě můžete udělat? V kefíru a tvarohu přidáme drcené cukrovinky. Bramborová kaše s mlékem a strouhaným masem. Pečené jablko. Chlébová drobenka v polévce a chlébová kůrka a kousek jablka mohou být podávány v ruce - sát (okusovat). Od 10 měsíců můžete vařit polévku není na maso, a rybí vývar.
• Jak se vypořádat s hlavním jídlem, které se zdá být v 9-10 měsících hlavní? Je jasné, že máme na mysli přizpůsobené mléčné vzorce a (nebo) mateřské mléko. Pokud má matka mléko, doporučuje se krmit dítě alespoň jednou ročně. Po roce již nemá zvláštní biologický význam3. Vysoce kvalitní mléčné složení, které ve složení rozhodně není horší než kravské mléko, je možné dát až dva až tři roky.


Při provádění jakýchkoli „nutričních“ testů a inovací nezapomeňte:
Naším hlavním úkolem je udržet dítě zdravé a čím starší je dítě, tím méně nebezpečné jsou pokusy týkající se výživy.

Dětská játra jsou jedním z nejslabších orgánů, a dokonce i v naprosto zdravém a normálně se vyvíjejícím dítěti nakonec „dozrává“ a stává se, jako dospělý, někde kolem 12 let. Jakékoliv nestrávené částice (ty, které způsobují alergie) by měly být neutralizovány a odstraněny z těla. A játra hrají v tomto procesu prvořadou roli. Jak dítě roste, mnoho potravin, které dříve způsobily nejsilnější alergie, začíná být normálně tolerováno.

Video menu jednoletého dítěte Komarovského

Výživa Preschooler

Chyby rodičů při krmení dítěte

Aby se děti naučily plně jíst, je důležité, aby rodiče neudělali chyby. Můžete jim nechat volný výběr jídel. Někdy se rodiče líbí

Čtyři mylné představy o jídle dítěte

Někdy říkáte: "Pokud si desku nevyčistíte, nedostanete žádný dezert." Vytvoříte pro ně omezení - pokud

Hygiena před jídlem

Vaše dítě by si mělo zvyknout na péči o čistotu svých rukou. Pak bude pro něj jídlo bezpečné. Takové dítě přijde ze školy

Jak naučit dítě důležitosti hygieny

Nabízíme nejlepší způsoby, jak naučit vaše dítě důležitosti hygieny. Dlouho jste seděl se svým dítětem, aby vám pomohl přejít z plenek,

Děti odmítají sedět u jídelního stolu.

To není divné, zejména pokud je vaše dítě velmi malé. Nemusí být schopen dlouho sedět,

Časté poruchy příjmu potravy

Když má vaše dítě 3 roky, začíná si budovat svou osobnost. V tomto věku, děti odmítají jíst jejich jídlo, nebo

Výuka dětí ve zdravé výživě

Stravovací návyky člověka významně neovlivňují jeho zdraví. Hypoteční je od dětství. Proto je důležité, aby se dítě naučilo jíst zeleninu.

Dítě odmítá jíst zeleninu

Zde je několik tipů, které pomohou naučit vaše dítě pravidla výživy. Víš, že není snadné přimět dítě jíst nové potraviny, ale

Naučte dítě do společného stolu

Aby děti mohly úspěšně začít jíst podle pravidel dospělých, musí se naučit omezit čas strávený v kuchyni. Tato disciplína

Dítě odmítá jíst

Máte strach, protože dítě odmítá jíst všechny druhy potravin. Uvaříte každé jídlo, které má rád, a přesto

Stravování pro děti ve věku 9 měsíců Komarovsky

Devětiměsíční dítě už vyzkoušelo mnoho produktů, které se na něj denně připravují pečující rodiče, mění chutě a experimentují s dětskými recepty. Pojďme se podívat, jaké změny v dětském menu za 9 měsíců a jak vybudovat dietu pro děti v tomto věku.

Vlastnosti stravy 9-měsíčního dítěte

  1. Dítě v tomto věku méně potřebuje matčino mléko nebo upravenou směs, ale lékaři je nedoporučují rušit. Nechte strouhanku na kojení i nadále aplikovat na mateřské prsa brzy ráno a před spaním v noci, a také umyjte si nová jídla ženským mlékem. Doporučuje se, aby dětský řidič pokračoval v podávání směsi po probuzení a přes noc.
  2. Seznam výrobků zavedených do stravy dětí kojených a umělých kojenců ve věku 9 měsíců byl stejný. Rozdíl je pouze v objemu některých jídel. Jejich děti s vyšším krmivem jsou podávány více kvůli dřívějšímu nástupu doplňkových potravin a zvýšené potřebě minerálů a vitamínů. Jedná se o bramborovou kaší a ovocné šťávy, tvaroh, žloutky a nápoje z kyselého mléka.

Za 9 měsíců odmítnout kojení nebo směsi nestojí Které produkty mohou být přidány do stravy?

Děti, které se lákaly podle Komarovského schématu, začínají krmit stejným způsobem jako ostatní. Mláďata, která jsou krmena lahví nebo děti, které z dobrého důvodu začaly být krmeny dříve než 6 měsíců věku, nejsou do nových výrobků uváděny za 9 měsíců, ale pouze zvyšují počet výrobků a zvyšují rozmanitost potravin díky novým kombinacím výrobků.

Ale dítě, které bylo do šesti měsíců krmeno pouze mateřským mlékem, ve věku 9 měsíců zavádí takové nové produkty:

  1. Žloutku Obvykle se podává v druhém krmení kaši.
  2. Tvaroh. Přidává se do čtvrtého krmení ovocného pyré.
  3. Kyselé nápoje. Ve čtvrtém jídle jsou podávány s ovocem, tvarohem a dětskými sušenkami, což tvoří odpolední svačinu.
  4. Kravské mléko To vaří kaši.

Ve věku 9 měsíců se v kojeneckém menu pro kojence objevilo mnoho nových produktů, kolik by mělo dítě jíst?

Chcete-li zjistit celkové denní množství potravy pro devítiměsíční dítě, musíte znát hmotnost dítěte. Rozdělením hmotnosti batolata o 8 nebo 9, budete vědět, kolik přibližně dítě tohoto věku by mělo jíst denně.

Doporučení pro krmiva:

Produkt

Maximální spotřeba za 9 měsíců

Kojení

Umělé krmení

Mléčná nebo mléčná kaše

Devítiměsíční miminko, stejně jako v 7 nebo 8 měsících, má pět jídel denně. Jsou rovnoměrně rozloženy po celý den v intervalech 3 až 4 hodiny.

Pokud se například při prvním krmení dítě probudí v 6 hodin ráno, následující jídla budou v 10:00, ve 14:00, v 18:00 a poslední v 22:00. Pokud má dítě snídani v 8 hodin, bude mít druhé jídlo asi v 11-12 hodin, oběd v 15-16 hodin, čtvrté jídlo v 18-19 hodin a krmení v noci - ve 22-23 hodin.

Strava se může lišit v závislosti na temperamentu dítěte

Pro kojence, kteří jsou výlučně kojeni do 6 měsíců věku, bude v 9 měsících vypadat menu takto:

Jídlo

Výrobky a nádobí

Kaše bez mléka nebo mléka do 200 g, máslo do 5 g, ovocné pyré 30 g, čtvrtina žloutku

Zeleninové pyré nebo polévka do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 50 ml

Ovocná šťáva 40 g, tvaroh do 30 g, sušenky nebo sušenky, kefír nebo jogurt do 150 ml t

U devítiměsíčního dítěte, jehož seznámení s návnadou nastalo ve věku 4-5 měsíců z důvodu nedostatečného množství mateřského mléka od matky, bude menu na den následující:

Jídlo

Výrobky a nádobí

Kaše s mlékem do 200 g, máslo do 5 g, polovina kuřecí žloutek, ovocná omáčka 40 g

Zeleninové pyré do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 70 ml

Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, sušenky nebo sušenky, kyselé mléko do 200 ml

Pro uměle krmené dítě bude denní menu v devíti měsících vypadat takto:

Jídlo

Výrobky a nádobí

Kaše s mlékem do 200 g, máslo do 5 g, polovina kuřecí žloutek, ovocná omáčka 40 g

Zeleninové pyré do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 70 ml

Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, sušenky nebo sušenky, kyselé mléko do 200 ml

Buďte opatrní s novými produkty. I když se strouhanka již setkala s velkým množstvím nových pokrmů, vždy existuje riziko reakce na jakýkoliv potravinový výrobek. Začněte dávat vše nové s malým množstvím v ranním krmení a hodnotit reakci večer. Pokud je kůže a trávení drobků v pořádku, můžete porci zvýšit.

Doporučení v menu dítěte jsou příkladná, neměli byste je striktně dodržovat, pokud je dítě proti novým potravinám ve stravě

Zvažte následující nuance:

  • Postupně učí dítě jíst nejen homogenizované potraviny, ale také jemně nasekané. Například, jen zřídka nabízejí drobky zeleninových pyré, nahrazující je polévky, ve kterých je zelenina jen kaše s vidličkou.
  • Ovocné pyré lze ve čtvrtém krmení dávat v plném množství doporučeném pro tento věk, smíchat s tvarohem, častěji se však část ovoce přidává k druhému krmení (v kaši).
  • Krmte své dítě vždy čerstvé potraviny. Pokud kupujete hotovou dětskou výživu pro drobky, sledujte data expirace uvedená na obalu a dodržujte podmínky skladování.
  • Netrvejte na tom, zda je dítě proti jakémukoliv novému výrobku. Přijeďte s novými kombinacemi, které se vám budou líbit, a aby bylo jeho menu pestré a chutné.

Myslíte si, že to stojí za to dát vitamíny dětem v tomto věku? Odpověď na tuto otázku se dozvíte z našeho článku.

Po 9 měsících se v dietě dítěte objevují příjemné změny: rozmanitost potravin, které dítě může jíst, se stává mnohem větší. Je pravda, že pro mámu je spojena s určitými obavami. Nejen, že budete potřebovat vařit častěji a v malých porcích, budete muset také vytvořit menu na týden!
Děti jsou často konzervativní v závislosti na potravinách a zdráhají se zvykat na nové produkty. Musíme se snažit potěšit malého muže: a nakrmit chutné a neodradit od touhy vyzkoušet si v budoucnu nové jídlo.

Lure: můžete zadat ryby

Ve věku 9 měsíců ve stravě dítěte vést ryby. Bezpečnou volbou by byly bílé ryby s nízkým obsahem tuku, jako je pstruh, pollock, štikozubec, štika. Poprvé můžete do zeleninové polévky přidávat nakrájené rybí filé (začněte s 1 - 2 čajovými lžičkami), které zná vaše dítě. Dávat ryby by nemělo být více než 2x týdně.

Můžete použít bramborovou kaší. To je obzvláště výhodné na začátku zavedení nového krmiva, as Dítě potřebuje porci ryb, která je stále velmi malá a může být obtížné připravit takové množství produktu odděleně. Ale nezávisle připravené jídlo má tu výhodu, že je čerstvé a nepodléhá dlouhodobému skladování.

Recept je velmi jednoduchý. Vařte ryby v malém množství vody po dobu 15 minut, bez soli a koření, vyjměte kosti, pečlivě rozmačkejte filety, přidejte do polévky.

Vařte na porci, nedoporučuje se uchovávat potraviny pro kojence.

Mléčné výrobky ve stravě dítěte 9 měsíců

Jíst dítě v 9 měsících znamená krmení mléčných výrobků. Někteří v tomto věku dokonce začínají odmítat kojení. Kromě mateřského mléka nebo kojenecké výživy je čas nabídnout dětský kefír a tvaroh. Oba produkty si musí vybrat buď specializované na dětskou výživu, nebo si připravit vlastní.

Jak vařit tvaroh pro děti doma

Můžete vařit tvaroh pro velmi pohodlný způsob. Nalijte sklenici baby jogurtu a pošlete ji do lednice. Dáme zcela zmrazit (nejméně několik hodin). Vyjdeme a vrátíme se na síto nebo v několika vrstvách husté gázy, necháme roztát a nechat odtok. Zbytek je získán tvaroh je velmi jemná textura, bez zrn.

Domácí kefír tvaroh ve vodní lázni

Nalijte sklenku kefíru na malou pánev, vložte ji do vodní lázně. Zahřívejte, dokud kefír koaguluje, jemně tlačte koagulovanou sraženinu na okraj pánve. Udržujte na nízké teplotě po dobu asi 10 minut. Ochlaďte, pak vraťte gázu na síto. Dáme do kanalizace nejméně 2-3 hodiny. Vynikající tvaroh pro děti připraven.

Rady Připravte si tvaroh pro kojeneckou výživu v malých porcích, v poměru jeden až dvakrát. Koneckonců, není skladován po dlouhou dobu, a je lepší vždy dát dítě čerstvé produkt.

Pokud si koupíte tvaroh a kefír pro devítiměsíční dítě v obchodě, vyberte pouze ty produkty, které naznačují, že jsou vhodné pro dětskou výživu od 4, 5 nebo 8 měsíců. Označení „děti“ není vhodné pro děti do jednoho roku.
Při jednom krmení ve věku 9 měsíců se nesmí podávat více než 50 g tvarohu denně a dětem se doporučuje začít s porcí 20–30 g.

Denní menu pro dítě do 9 měsíců

Výživa dítěte v 9 měsících je obvykle pět, někdy šestinásobná.

  1. 6 - 7 hodin - mléko nebo mléčná směs (200 - 250 ml)
  2. 10-00 - mléčná kaše (150 ml), mléko / směs nebo kompot ze sušeného ovoce. Můžete přidat nějaké ovocné pyré.
  3. 14-00 - zeleninová polévka s masem nebo rybami, nebo půl žloutku, šťávy nebo mléka.
  4. 18-00 - kefír nebo tvaroh (30 g), sušenky, ovocné pyré.
  5. 22-00 - mléčná směs nebo mléko (200 ml).

Objem porcí je samozřejmě indikován přibližně a závisí na chuti a vlastnostech menu konkrétního dítěte.

Strava dítěte 9 měsíců v Komarovsky

Komarovsky nabízí poněkud odlišné pořadí distribuce produktů v denním menu. Kefír a tvaroh podle jeho schématu je nabízen ráno, v 10 hodin, v kaši - večer, před spaním. Můžete vyzkoušet obě možnosti a vybrat si ten, který nejlépe vyhovuje vašemu dítěti. Zde je nuance, že kaše je více výživné jídlo, a pokud dáte přes noc, pak je možné, že dítě bude spát déle bez pocitu hladu. Nicméně, ne všechny děti jsou připraveny jíst potřebné množství obilovin ve večerních hodinách, často dítě je již příliš unavený, a je připraven jen pít mléko. Není vůbec zásadní, jak tyto pokrmy v denním menu distribuovat, jednat tak, aby vyhovovaly jak vám, tak vašemu dítěti.

Vlastnosti menu pro kojence

  • V jednom dni menu zahrnuje jednu věc: buď maso, nebo drůbež nebo ryby. Dávejte pozor, abyste nezatěžovali trávicí systém dítěte.
  • Maso je obvykle přidáváno k zemi v polévce. Ale v devíti měsících má dítě obvykle několik zubů a snaží se kousat jídlo. Z tohoto důvodu můžete nabídnout pokrmy z masa a ryb ve formě malých vařených karbanátků nebo masových kuliček (z mletého masa samotného, ​​bez cibule a koření, ale můžete přidat malé mléko nebo chléb).
  • V zeleninových polévkách můžete přidávat olej, zeleninový i krémový, ale po kousku.
  • Bramborová kaše - s mlékem a masem nebo máslem. Některé děti mají jako bramborová kaše smíšené ne mléko, ale kefír.

Kdy začít lákat?
Rodiče opakovaně (jak od zdravotnických pracovníků, tak od přátel - sousedů a od prarodičů) poslouchají rady o tom, co je čas dát šťávu, bramborovou kaší, žloutky... A čím starší dítě, tím větší počet ostatních vyjadřuje své rozhořčení a ukazuje rodičům na jejich chamtivost, lenost a pedagogickou nekonzistenci. Jen si uvědomte, že samotná praxe krmení kojenců šťávami a žloutky vznikla právě v té době, kdy bez ní nebylo možné poskytnout dítěti odpovídající výživu.
V nedávné minulosti, v nepřítomnosti nebo nedostatku mateřského mléka, dítě dostalo různá ředění kravského mléka nebo dárcovského mléka. První i druhá potřebná léčba - především var. Většina vitamínů byla zničena. Není divu, že za těchto podmínek se nedostatek vitamínů, železa, minerálních solí velmi rychle projevil ve formě různých onemocnění - hypovitaminózy, poklesu hemoglobinu, špatného přírůstku hmotnosti, křivice, vývojových zpoždění. A v odezvě na to byly literární a rozumná doporučení - o šťávách, o zeleninových pyré a o žloutku ao rybím oleji.
Nesmíme zapomínat, že nutriční návyky obyvatel země vítězné socialismu ne vždy umožňovaly poskytovat ošetřovatelské matce kvalitní, vysoce kvalitní a rozmanité výrobky. V podobné situaci - kdy mateřské mléko prostě nemohlo uspokojit všechny potřeby dětí - brzké přidávání šťáv, bramborová kaše a žloutky dítěti bylo zcela logické a zcela odůvodněné.
V současné době, pokud si kojící matka může dovolit úplnou a pestrou stravu (tj. Zeleninu, ovoce a maso, maso a chléb a ryby), pokud jsou rodiče schopni nakupovat kvalitní, přizpůsobené mléčné složení pro své dítě, pokud budou všechny tyto podmínky dodrženy, dítě by nemělo být krmeno ničím do věku šesti měsíců.

Věda o vitamínech, jejich nedostatek a nutnost napravit kojení vznikly před mnoha lety, kdy nikdo neslyšel o přizpůsobených vzorcích mléka.

• Snížení stávajících pokynů a náročné akademické názory na výživu byly vždy obtížné.
• Pamatujte: šťávy, zeleninové pyré, ovocné cereálie nejsou jen doplňkové potraviny. To je velmi vážná věc.
• Pokud si můžete koupit jeden slepičí vejce za týden za plat, má smysl dát čtyřměsíční vaječný žloutek čtyřměsíčnímu dítěti. Ale pokud si můžete koupit tucet vajec - pak je lepší pro kojící matku jíst s očima tří očí.
• Nemůžete vidět výhody časného krmení. Rodiče si prostě vzali na vlastní svědomí tlusté klíště, říkají, že jsme udělali všechno správně. Ale tisíce vidí poškození - vzhled nebo zesílení alergických reakcí, poruch stolice. Stručně řečeno, každý je v podnikání: akademici píší pokyny, průmysl vyrábí šťávy, pediatrové doporučují šťávy, matky dávají šťávy, děti pijí šťávy, pediatrové léčí průjem a alergie, matky kupují léky a jiné šťávy - „co je nejdůležitější, chlapi, nezestárnou“...

Jak začít lákat?

Jakákoliv nová potrava je do stravy zahrnuta postupně a pečlivě. Za prvé, několik lžiček (možnost - několik doušek) a krmení obvyklé jídlo (mateřské mléko, směs). Rychlostní reakce - chování, kožní vyrážka, spánek, stolice. Pokud je vše normální, zvyšte dávku. Něco je v nepořádku - počkejte s tímto produktem a nezačínejte nové experimenty, dokud nezmizíte bolestivé projevy. Nikdy neživte své dítě nic nového, pokud je nemocný, a také tři dny před a tři dny po preventivním očkování.
Pokud dítě odmítne nějaké doplňkové potraviny, netrvejte na tom! Jeho tělo ví lépe nebo ne, zda je to nezbytné nebo ne. I když je snadné podvést přírodu. Po šťávě z mandarinky (například) se dítě pravděpodobně usmívá. Ale skutečnost, že po chvíli nebudou mít všichni členové rodiny čas na úsměvy, příliš pravděpodobná.
Je třeba také poznamenat, že doplňkové krmení není jen změnou ve složení potravin, ale také změnou jeho fyzikálních vlastností - to znamená, že přecházíme z mimořádně tekuté potravy na hustší a často heterogenní potravu - se všemi druhy hrudek a jiných inkluzí. Proto je potřeba lžíce, "podbradníky", šálky, talíře, atd.

Společenské potraviny: kde začít a jak postupovat?

Ani pediatrové ani dietní vědci nemají v této věci jednotný a konsenzuální názor, i když složení a možné varianty výrobku jsou obecně definovány a obecně přijímány.

To je:
1) zeleninové pyré;
2) tvaroh a mléčné výrobky;
3) mléčné obiloviny;

4) maso (ryby) a vaječný žloutek.

Každý konkrétní autor všech „nutričních“ doporučení zcela přesvědčivě odůvodňuje správnost svého konkrétního systému.

Zvažte následující příklad. Množstvím železa, minerálních solí a vitamínů jsou zeleninové pyré znatelně lepší než například mléčné výrobky. Závěr naznačuje, že začít zeleninovým pyré.

Na druhou stranu dítě toleruje prudkou změnu složení potravinářských výrobků. Je jasné, že rozdíl mezi mlékem a mléčnými výrobky je znatelně nižší než mezi mlékem a zeleninou. V důsledku toho jsou zeleninové pyré teoreticky užitečnější a výhodnější, ale v praxi bude pravděpodobnost střevních poruch zase mnohem vyšší.

Začněme s fermentovanými mléčnými výrobky: optimálně - nízkotučný kefír nebo kefír z dětské mlékárny. Nejlepší čas je druhé krmení (interval, přibližně od 9 do 11 hodin odpoledne). Mezi fermentovanými mléčnými výrobky neexistuje podstatný rozdíl ve složení ve srovnání s mléčnými výrobky. Navíc, všechny mléčné výrobky obecně a kefír obsahují zejména bakterie mléčného kvašení. Fermentované mléčné bakterie, za prvé, antagonisté (jinými slovy nepřátelé) mnoha škodlivých mikrobů, které mohou způsobit střevní infekce, za druhé tvoří látky, které se aktivně podílejí na zažívacím procesu a v důsledku toho (trávení) jej zlepšují; Zatřetí snižují zátěž na nejslabší a nejzralejší orgán dítěte - na játra.
• Když poprvé dáme trochu - dvě nebo tři čajové lžičky (a dáme to z lžíce). Pak krmte obvyklý produkt - mléko své matky z prsu nebo ze směsi lahví. Během dne budeme moci sledovat. Za předpokladu, že je vše v pořádku, další den se dávka zvyšuje dvakrát a tak dále: první den - 10-15 ml, druhá - 20-30 ml, třetí - 40-60 ml, čtvrtá - 80-120 ml. Pokud se v daný den objeví nějaké problémy nebo podezření na problémy - pauza. Nezvyšujte dávku, možná ji dokonce snížíte, ale pokud vás problémy opravdu trápí, úplně ji zastavte.
• Čtvrtý nebo pátý den aplikace jogurtu přidejte přímo do něj tvaroh a dobře promíchejte. Tvaroh mohou být vyrobeny sami, můžete si je koupit. Hlavní věc: důvěra v kvalitu - čistota a trvanlivost. První den - jedna lžička, druhá - dvě atd., Celkový počet ve věku od šesti do osmi měsíců je 30 g, po osmi měsících - 50 g. A přidáte trochu cukru do kefíru a směsi tvarohu s kefírem. Rozhodnutí přidat nebo ne závisí na chuti samotného kefíru a na tom, zda dítě souhlasí s jídlem neslazeného kefíru.

Jakékoliv zákazy používání tvarohu (nejběžnější motivací je rychlý přerůstání fontanelu, je zde spousta vápníku a v sýru je hodně vápníku) nemají žádný logický základ. Ve 30 g tvarohu se množství vápníku přibližně rovná 47 mg a v 50 g 78 mg. Porovnejte se: 100 g kravského mléka - 120 mg, 100 g mateřského mléka - 35-50 mg.

• Je tedy nutné v průměru 7 až 10 dní, aby bylo jedno krmení zcela nahrazeno - 150 g kefíru + 30 g tvarohu. A všechna ostatní krmiva jsou stále hlavním produktem: mateřské mléko nebo upravená mléčná formulace. V tomto režimu je žádoucí strávit tři až čtyři týdny.

• Začínáme nahrazovat jiné krmení - nejlépe poslední, před nočním spánkem. Používáme mléko a obilovinovou kaši. Tři typy racionální - pohankové, ovesné vločky, rýže.
Recept: POTS
10 g (asi 1,5 čajové lžičky) odpovídající mouky (pohanka, rýže, ovesné vločky) a 1/2 lžičky cukru se rozpustí ve 20-30 ml vařené vody při teplotě místnosti. Výsledný roztok se za stálého míchání nalije do vroucího mléka (množství mléka je 100 ml). Vařte po dobu 3 minut. Je hotovo. Vzhledem k tomu, cukr není standardní věc, možná budete muset přidat trochu víc.

Kaše můžete vařit na základě směsi. Vařte kaši z odpovídající mouky ve vodě, a když se ochladí, přidejte směs v polovičním poměru: to znamená, že pokud jsou potřeba 3 lžíce směsi na 100 g vody, pak 1,5 lžíce na 100 g kaše na vodě.

• Za osm měsíců jíme čtyři až pětkrát denně: jednou kefír, jednou kaši a dvakrát nebo třikrát hlavní jídlo - směs nebo mateřské mléko. Dlouho očekávaný čas zeleniny a ovoce přišel. Pokud je alespoň jeden zub, začneme zeleninu. Pokud ne, což se stává zřídka, počkáme trochu víc. Chcete-li začít zkušební krmení - jak naše dítě bude reagovat na zeleninu obecně. Vaření zeleninový vývar. První den nabízíme 30-50 g, druhý - dvakrát tolik. Pokud je vše v pořádku, jděte na zeleninovou polévku nebo zeleninové pyré a postupně zvyšujte dávku, zcela vyměňte jedno z krmení za zeleninu.

Recept: VEGETABLE BROWN

Brambory + mrkev + cibule + zelí: jemně nasekané, nalijeme vroucí vodou, přikryté víčkem a vařené do vaření. Přetáhněte přes gázu, přiveďte znovu do varu a nalijte do láhve. Poměrně zhruba 50 g zeleniny se 100 ml vody.
Recept: ZELENINA PURINE
Různé zeleniny řez, přidejte trochu vařící vody a dušené maso; jako vroucí voda přidejte vroucí vodu. Připraven k jídlu horké zeleniny otřete přes síto, přidejte horké mléko a špetku soli. Beat dobře a přiveďte k varu. V hotové misce přidejte rostlinný olej. Zelenina - 100 g (brambory - nejméně 20 g); mléko - 25 g; rostlinný olej - 3 g

• Krmíme zeleninové jídlo po dobu dvou nebo tří týdnů (polévka nebo bramborová kaše, ne zásadně), pak analogicky se zeleninou testujeme na maso - vaříme polévku ne ve vodě, ale v masovém vývaru (ideálně kuře). Pokud nebyly žádné problémy, přidejte strouhané maso přímo do polévky, po dalších pár dnech, opět přímo do polévky, - vařený žloutek kuřecího vejce nejprve - 1/5 díl, pak více. V každém případě před rokem věku není potřeba více než polovina žloutku.

• Teď o plodu. Dáme jim v den, kdy vidíme první "proklyuchuyusya" zub. A pokud je tento zub nalezen do šesti měsíců - budeme to tolerovat. Není vůbec nutné začít šťávami - ovocné pyré nebo maso pečeného jablka nejsou o nic horší než. Šťávy a ovocné pyré nenahrazují hlavní potravu, jsou podávány navíc poté, co jsou krmeny recepturou prsu nebo mléka.
• Ve věku devíti měsíců jsou tři krmiva zcela nahrazena doplňkovými krmivy. Opakujte: jednou kefír + tvaroh, jednou kaše, jednou polévka. Kashi - nejrozmanitější. Polévky - nejrozmanitější: co se týče složení zeleniny a ve formě masa, prostě není příliš tlustá. Už jíme a žloutek a rostlinný olej. Pijeme šťávu - 30-50 g.
• Co ještě můžete udělat? V kefíru a tvarohu přidáme drcené cukrovinky. Bramborová kaše s mlékem a strouhaným masem. Pečené jablko. Chlébová drobenka v polévce a chlébová kůrka a kousek jablka mohou být podávány v ruce - sát (okusovat). Od 10 měsíců můžete vařit polévku není na maso, a rybí vývar.
• Jak se vypořádat s hlavním jídlem, které se zdá být v 9-10 měsících hlavní? Je jasné, že máme na mysli přizpůsobené mléčné vzorce a (nebo) mateřské mléko. Pokud má matka mléko, doporučuje se krmit dítě alespoň jednou ročně. Po roce již nemá zvláštní biologický význam3. Vysoce kvalitní mléčné složení, které ve složení rozhodně není horší než kravské mléko, je možné dát až dva až tři roky.

Při provádění jakýchkoli „nutričních“ testů a inovací nezapomeňte:

Naším hlavním úkolem je udržet dítě zdravé a čím starší je dítě, tím méně nebezpečné jsou pokusy týkající se výživy.

Dětská játra jsou jedním z nejslabších orgánů, a dokonce i v naprosto zdravém a normálně se vyvíjejícím dítěti nakonec „dozrává“ a stává se, jako dospělý, někde kolem 12 let. Jakékoliv nestrávené částice (ty, které způsobují alergie) by měly být neutralizovány a odstraněny z těla. A játra hrají v tomto procesu prvořadou roli. Jak dítě roste, mnoho potravin, které dříve způsobily nejsilnější alergie, začíná být normálně tolerováno.

Video menu jednoletého dítěte Komarovského

Dítě v 9 měsících už jí velmi rozmanité. Rozsah doplňkových potravin se ve srovnání s věkem 6 měsíců významně zvýšil. Význam mateřského mléka nebo vzorce je stále platný. Konečný objem doplňkových potravin denně je asi 1200 ml. Když dospělý rodinný stůl zahrnuje použití přírodních produktů a použití užitečných metod vaření, dítě se pomalu připojí k společnému jídlu. Rodiče často pokrčí rameny a nevědí, co dítě krmí za 9 měsíců. Dnes se budeme zabývat touto problematikou a povíme vám o pravidlech vyvážené výživy v tomto věku.

Čím starší dítě se stává, tím těžší je pro mámu, aby ho překvapila a potěšila.

Výživové funkce na 9 měsíců

Jídelní lístek dítěte ve věku 9 měsíců je reprezentován řadou jídel a nápojů. Užitečné a výživné, dodávají rostoucímu tělu esenciální vitamíny, mikro a makro prvky. Bohaté složení směsí a mateřského mléka nestačí k uspokojení všech fyziologických potřeb dítěte. Uvádíme, že výživa dítěte v 9 měsících nebude záviset na typu krmení. Děti na prsu a umělém krmení dostanou stejné jídlo. Kromě mateřského nebo umělého mléka by dítě mělo dostávat:

  • Ovocné nápoje a ovocné nápoje;
  • šťávy;
  • ovocné a zeleninové pyré;
  • masové pyré (které maso je lepší zvolit pro první krmení?);
  • obilná kaše;
  • vaječný žloutek;
  • čerstvý tvaroh;
  • nízkotučný kefír;
  • chléb;
  • cookie.

Po přezkoumání seznamu a zjištění, že některé z uvedených produktů, dítě se ještě nesnažil, je na čase, aby se jejich zavedení do doplňkových potravin. Jako vždy musíte dietu postupně doplňovat.

Během tohoto období může dítě kromě mateřského mléka a vody vyzkoušet i jiné nápoje.

Důležité potraviny pro krmení

Návnada v 9 měsících pokračuje podle obvyklého postupu. Vždy se řiďte pravidly zavádění nových výrobků: všechny nové produkty jsou zavedeny jeden po druhém, počínaje minimem prvních vzorků. Během několika dnů po zahájení krmení by matka měla sledovat tělesnou pohodu dítěte. Dobrá absorpce novinek vám umožní postupně zvyšovat denní dávku. Každý nový produkt se zavádí do krmiva s odstupem 7 dnů.

Nezapomeňte zahrnout masné výrobky do denní stravy vašeho dítěte. Vařené maso může být na výběr: králík, krůta, hovězí nebo telecí maso. Mezi povolené odrůdy patří také kuře a droby (játra, srdce a jazyk) (viz také: Mohou matky při kojení jíst játra?). V drobech je spousta železa, takže budou zvláště užitečné pro děti s nízkou hladinou hemoglobinu. Všimněte si, že dítě jí porci s radostí, čas od času opakujte recept.

Nákupní náplň není vhodná pro děti, takže se vždy snažte vařit sami. Doma, aby vysoce kvalitní mleté ​​docela reálné. Pokud jde o problematiku výživy s obchodními pyré, můžete to říci - je možné je používat, ale neměli byste být horliví, používejte je jen čas od času.

Budou dobrými společníky při chůzi nebo při návštěvě hostů. V zimě je můžete také pravidelně nakupovat, protože kvalitní čerstvé potraviny jsou v této době vzácností.

Vaření mletého masa nebo masového pyré, pokud je to možné, stojí za to.

Bílé krmivo s nízkým obsahem tuku by mělo být přítomno v dietě kojence ve formě doplňkových potravin. Volba může být provedena z následujících odrůd: štikozubec obecný, treska obecná, platýs bradavičnatý, okoun obecný. Krmte ryby často, jednou týdně je dost. Na oběd nabízíme místo obvyklého masa rybí pokrm. U vzorku dejte rybám první vařené, podávané na oběd spolu se zeleninovým pyré. Po ochutnávání chuti bude pro dítě snazší vnímat karbanátky nebo masové kuličky.

Olej

Rostlinné a živočišné oleje jsou také velmi důležité v dětské výživě. S jejich pomocí je tělo nasyceno vitamíny, minerálními látkami, mastnými kyselinami, bílkovinami a to vše je nezbytně nutné pro harmonický rozvoj tot.

Jaké rostlinné oleje mohu použít?

  • Vyberte si olivy, lněné semínko, sezam nebo kukuřici.
  • Máslo bude skvělým doplňkem obilovin a rostlinné oleje zdůrazní chuť zeleninových jídel. Požadovaná dávka: 5 g na porci.

Máslo je dobré pro dítě - může být postupně přidáváno do obilovin

Voda a nápoje

Rostoucí dítě potřebuje stále více vody. Mateřské mléko po zavedení doplňkových potravin již neřeší úkol plnění tělesných tekutin. Kolik vody potřebuje dítě v 9 měsících?

Svazky budou individuální. Některé děti rádi pijí 20-30 ml najednou, zatímco jiné sotva 2 lžíce. Pamatujte, že zvýšení počtu krmiv a snížení kojení vyžaduje zvýšení objemu vody. Omezit dítě na pití nestojí za to, ale děti do roku více než 250 ml vody není nutné. Dávat se pít, nabízet nejen vodu, ale i šťávy, bylinné čaje.

Mléčné výrobky

Matky, které kojily své děti, vstřikují do dětského menu fermentované mléčné výrobky bez velkého nadšení. Přišel čas, je čas seznámit se s drobky s tvarohem a kefírem.

Tvaroh za den by měl být poskytován ne více než 50 gramů, i když víte, že dítě potenciálně jí více. První část kefíru je malá - asi 20 ml, pak se tento objem zvýší na doporučených 100-200 ml. V jaké době dát drink kefír - každá matka se rozhodne pro sebe, ale bude vhodné doplnit je večerním krmením.

Dr. Komarovsky dodržuje osobní názor a tvrdí, že nejlepší možnosti pro první krmení jsou kefír a tvaroh. Podle lékaře jsou "blízcí příbuzní" mateřského mléka.

Režim krmení za 9 měsíců5-dietní dieta

Denní objem mateřského mléka nebo směsi se postupně snižuje, což je nahrazeno podávaným doplňkem. V ideálním případě byste měli opustit pouze dvojité krmení mléka: první ráno a před spaním. Přidání směsi je možné, ale pouze po jídle a v malých množstvích. Denní strava dítěte v 9 měsících zahrnuje 5 krmení (více podrobností v článku: kolikrát by dítě mělo jíst v 9 měsících?).

Z tohoto počtu krmiv budou opět dvě mlékárny a tři doplňkové potraviny. Výživné výživné obiloviny a zeleninová jídla budou trvat déle než stravování matky a mléka. Mezi podáváními je žádoucí vydržet pauzu 4 hodiny. Když po ranním příjmu mléka uběhly jen dvě hodiny a strouhanka už byla hladová, trochu ho nakrmte, dejte trochu mletého ovoce nebo sušenek.

Rozvrh krmení

Strava v 9 měsících bude mít obvykle přibližně následující harmonogram:

  • První jídlo je lehká snídaně. Dítě na umělém typu krmení může být nabídnuto kefír jako alternativa ke směsi - vybrat jednu věc. Když je dítě kojeno, neměli byste mléko měnit za nic. Maminčina nutriční mléko bude i nadále podporovat imunitní systém a trávicí funkci. Nesnižujte počet příloh, jinak hrozí ztráta laktace, protože je nyní méně mléka. Produkce mateřského mléka se bude postupně snižovat.

Ranní krmení je lepší, když tradičně začínáte s mateřským mlékem.

  • Druhé jídlo je vydatná snídaně. Dítě a lukostřelec v tomto jídle mohou být krmeny stejně. Při použití různých druhů obilovin je výhodné zpracovávat drobky na obilniny. Vyberte si mezi rýží, kukuřicí, pohankou a ovesnými vločky. Pečlivě sledujte vnímání těla pro každý typ obilovin. Všimněte si, že rýže má negativní vliv na trávení, vylučuje ji z menu a nahrazuje ovesné vločky. Nejužitečnějším typem obilovin je pohanka. Uvařte ho tučně třikrát týdně.
  • Třetí jídlo je oběd. Delikátní a vitamínové zeleninové pokrmy budou velmi užitečné. Vyberte si již vyzkoušené možnosti: cuketa, květák nebo brokolice. Bramborová kaše může být nahrazena dětskou polévkou, vařenou ve světlém vývaru. Použijte stejný sortiment jako u bramborové kaše, pouze krmná forma je o něco větší a jako doplněk stravy přidejte lžíci vařené rýže. Jakákoliv 9měsíční strouhanka je připravena vyzkoušet dospělé pokrmy: karbanátky a karbanátky. Můžete vařit z krůt, telecího a králíka. Jednou za 7 dní vyměňte masový pokrm za ryby.
  • Čtvrté jídlo je večeře. Vzdát se velmi vydatných jídel. Nabídka drobného tvarohu a sladkého mletého ovoce. Doplňte toto jídlo přizpůsobenou směsí nebo mateřským mlékem.
  • Páté jídlo je před spaním. Jít do postele, drobek zvyku dostane oblíbené mateřské mléko nebo upravenou směs.

Den můžete zakončit sladkými ovocnými pyré s tvarohem, po kterém dítě dostane pouze mateřské mléko

Ukázkové menu na den

Už jsme zvažovali typy doplňkových potravin v dětské dietě, nyní zjistíme, jak je správně kombinovat. Plánování jídla dítěte na den není vždy snadné. Pro přehlednost doporučujeme použít tuto tabulku. Zde najdete přibližné denní menu, stejně jako množství jídla, které batole v tomto věku potřebuje: