Výživa Preschooler

Dítě, které oslavilo prvních šest měsíců života, může již dostávat doplňky stravy. Navíc, některá miminka, která jsou na umělém krmení, v tomto věku již dokázala vyzkoušet několik druhů zeleniny, obilovin. Jak krmit dítě v tomto věku, co by si měli rodiče pamatovat? V našem materiálu jsme shromáždili doporučení odborníků na zavedení doplňkových potravin dětem ve věku 6 měsíců, kteří jsou kojeni a krmeni lahví. Kromě toho, samostatně popsal pravidla pro krmení dětí, které potřebují nápravnou výživu.

Představujeme doplňky dle pravidel.

Podle pediatrů by děti měly dostávat doplňkové krmivo pro hepatitidu B od 24. týdne, tedy 7 měsíců, ne dříve. V opačném případě hrozí riziko problémů s bříškem, protože trávicí trakt dítěte ještě není připraven přijmout žádné jiné jídlo než mateřské mléko.

Existují však společná pravidla pro zavádění doplňkových potravin pro každé dítě:

  • Předtím, než dítě dostane obvyklou porci mléka, by se mělo podat nové jídlo. Nejlepší ze všeho je, pokud matka krmí drobky lžící. Je důležité zajistit, aby bylo jídlo teplé, protože dítě je na takové jídlo zvyklé.
  • Začněte krmit strouhanku by měla být s minimální porcí - od půl lžičky nebo dokonce méně. Následující den mírně zvýšte dávku a přiveďte ji zpět do normálu za týden nebo dva. Následující typ přípravku může být podáván v kratším časovém období - 5-7 dnů. Během této doby je nutné sledovat reakci dítěte - kontrolovat židli, alergické projevy. Při sebemenším podezření na alergie byste měli okamžitě přestat dávat nové potraviny.
  • V jedné porci byste neměli míchat několik druhů výrobků. Za prvé, dítě by mělo dostat bramborovou kaší jednoho druhu zeleniny nebo obilovin.
Zavedení jakéhokoli druhu potravin by mělo začínat jedním výrobkem.
  • Vstupní návnada je vždy lepší ráno. To poskytne příležitost k lepší kontrole reakce orgánu na nový produkt.
  • Každý nový výrobek by měl být zaveden, když je dítě zdravé.
  • První obiloviny by se měly vařit na bezlepkových obilovinách - pohanka, rýže, kukuřičná mouka. Nepřidávejte mléko do kaše, můžete ředit směs, na kterou se dítě používá.
  • Zelenina je lepší vybrat hypoalergenní - brokolice, cuketa, květák.
  • Pokud má dítě nedostatek váhy, je nejlepší začít ho krmit. Zelenina - nejlepší jídlo pro ty děti, které trpí zácpou.

Rozdíly v prikorma pro děti na GV a YV

Dnes však mají někteří pediatrové jiný názor. Dr. Komarovsky věří, že doba zavádění doplňkových potravin by neměla záviset na typu krmení. Podle něj se ve dnech, kdy byla dětská výživa mírně zředěným kravským mlékem, pediatrové snažili co nejdříve zavést do dětského menu další produkty, aby mu poskytli potřebné množství užitečných látek.

Dr. Komarovsky tvrdí, že moderní kojenecká výživa je téměř identická ve složení s mateřským mlékem, což vylučuje potřebu brzkého krmení.

Moderní směsi jsou téměř identické ve složení s mateřským mlékem.

Dietní režim poprvé

Po 6 měsících se zavedením doplňkových potravin by mělo být dítě převedeno na 5 jídel denně. Interval mezi podáváními by měl být přibližně 4 hodiny. Připomeňme, že pediatrové doporučují zavést nové jídlo ráno. Je vhodné vytvořit plán tak, aby návnada dopadla na druhé nebo třetí krmení denně. Dále považujeme nejoptimálnější dietu na hodině a příkladné menu dítěte v 6 měsících (podrobněji v článku: dieta dítěte v 6 měsících, kteří jsou na umělém krmení).

Ne všechny produkty mohou být nabízeny za šestiměsíční dítě. Eliminuje alergeny, produkty, které jsou těžko stravitelné, a mnoho dalšího. Neměli byste dávat sušenky, sušenky a sušení, dokud nezmění 7 měsíců. Aby nedošlo k omylu při výběru nových jídel, prostudujte si informace uvedené v systémech krmení.

Kanály týdně

V první tabulce, nutriční plán pro dítě-krmil dítě, které začalo dostávat doplňky od věku 4 měsíců. To je věřil, že v tomto věku on už vyzkoušel květák, brokolice, dýně a cukety. Kromě toho, dítě je již obeznámen s rýží, pohanka, kukuřičná kaše, jablko. Během tohoto období je čas zavést maso - v našem příkladu je to králík.

* První den hmotnost bramborové kaše je 3 gr. Denní množství se zdvojnásobilo pro dosažení maximální dávky - 50 gr.

Druhá tabulka obsahuje příkladné menu dítěte ve věku 6 měsíců na umělé krmení, které dostalo doplňky po dobu čtyř týdnů, tzn. od 5 měsíců - seznamujeme se s novou zádí - v našem příkladu je to rýže, protože pohanka byla dříve představena. Analogicky lze nabídnout další záď.

* První den je objem rýže 3 gr. Denně se částka zdvojnásobí, aby dosáhla maximální dávky - 170 g. Zatímco podíl předchozí kaše (pohanky) se úměrně snižuje.

Pohanková kaše je skvělá jako doplňková potrava pro šestiměsíční drobky k snídani

Třetí tabulka uvádí příklad krmné dávky pro kojence, která je nyní poprvé připravena k prvnímu krmení. Udělejme si menu do 28. týdne, to znamená, když dítě vyzkoušelo 4 různé výrobky. V tomto příkladu, nástraha začala se zeleninou, jsou všechny vyzkoušeny a jsou nyní nabízeny k oběti na oběd, a na snídani jsme zavedeni do první kaše - pohanka.

* První den je objem pohanky 3 gr. Denně se toto množství zdvojnásobí, aby se dosáhlo maximální dávky - 170 g. Zatímco poměr poddajného krmiva / mateřského mléka se úměrně snižuje.

Recepty na dětskou výživu

Připravili jsme několik receptů na správnou přípravu jídel pro dítě od šesti měsíců. Zkontrolujte, zda znáte základní metody zpracování výrobků pro drobky. Naše recepty obsahují obecné pokyny pro vaření zeleninové pyré, obilovin, polévek a masa. Je důležité nezapomenout, že se připravujete na miminko, a nepoužívat spoustu soli - je to lepší bez něj. Místo toho, to je dovoleno ochutnat jídla s máslem - a drobek bude rád jíst jídlo nabídl.

Zelenina

Zelenina před vařením by měla být promyta, oloupána, opět promyta. Pak jsou nakrájeny na kousky a vařeny, dokud trvá měkkost. Poté se hmota protře sítem nebo rozdrcí v mísiči. Výsledné pyré lze mírně zředit zeleninovým vývarem nebo směsí, na kterou se dá guma použít. Nedoporučuje se solit pyré, můžete přidat pouze několik kapek rostlinného oleje.

Kaše je ideální pro krmení dítěte do 6 měsíců. Doma se připravují dvěma způsoby a můžete si vybrat ten, který se jeví jako pohodlnější:

  • Kaše v mlýnek na kávu. Pro tuto metodu, musíte vzít dobře promyté krupice a sušit je zbavit vlhkosti. Potom mletím v mlýnu na kávu do stavu prášku. Tento prášek se nalije do vroucí vody a míchá se lžící. Kaška se ukáže být homogenní a jemná v konzistenci, a bude to trvat jen velmi málo času na její přípravu. Pro zjednodušení procesu lze předem připravit brousící krupici a použít podle potřeby.
Kaše pro půlroční dítě by měla být homogenní, bez hrudek
  • Druhá metoda zahrnuje dlouhé vaření. Cereálie je třeba umýt, přidávat vodu a vařit asi hodinu. Pak se ochladí, sekání - pomůže sítko nebo mixér. Přidejte trochu vody nebo kojenecké výživy do hmoty a přiveďte k varu.

Maso Puree

Maso může být přítomno v menu drobky, pokud jeho návnada začala ve 4 měsících. V opačném případě by měl být vzorek masa odložen na 8-9 měsíců. Pro začátek byste měli použít králičí maso, vhodné i pro krůtí filety nebo kuře, hovězí maso. Maso pro děti do jednoho roku je snadné. Je nutné jej rozřezat na kousky, přidávat vodu a vařit až do okamžiku přípravy. Po tom, cool, dvakrát. Někteří chtěli brousit v mixéru. Zředí se zeleninovým vývarem nebo vodou, přivede se k varu. Pak zalijeme pár kapek rostlinného oleje.

Pediatři nedoporučují dávat polévku 6měsíčnímu dítěti, pokud není umělým uměním a jeho doplňkové potraviny nezačaly ve 4 měsících. Jaké polévky mohou vařit drobky? Pokud se rozhodnete vařit polévku pro své dítě, stojí za to si uvědomit, že je třeba vařit jídlo na zeleninové vývar nebo vodu. Také pro dítě do 6 měsíců by polévka měla obsahovat jen několik přísad a nějaký olej. O něco později se můžete pokusit přidat polévku do obilovin - první rýže, pohanka, ječmen a kukuřice.

Alternativní názor Dr. Komarovského

Podle WHO, ve stravě šestiměsíčního dítěte, mohou být vedle mléka a směsi přítomny pouze obiloviny a zelenina. Vše záleží na vlastnostech konkrétního dítěte - jeho hmotnosti, zdravotním stavu. Nicméně, slavný pediatr lékař Komarovsky má jiný názor - věří, že je nejlepší začít s kefírem.

Faktem je, že kefír je blízký příbuzný mléka a dětský trávicí systém se s tímto produktem nejlépe vypořádá. Kefir obsahuje bakterie a houby kyseliny mléčné, které pozitivně ovlivňují střeva. Kromě toho tento nápoj nezatěžuje játra, přispívá k kvalitnímu trávení.

Kefir by měl být dítěti nabídnut k pití ráno, jednou denně a pozorně sledovat reakci těla na nový produkt. Za prvé, můžete nabídnout drobek 2 lžičky jogurtu, zvýšení porce ve dne. Postupem času by měl kefír nahradit jedno z denních jídel. Objem nápoje by měl být přibližně 150 ml.

Jakmile si dítě zvykne na kefír, stojí za to čekat týden a můžete mu nabídnout tvaroh, který by měl být přidán do kefíru. Dítě ve věku 6 měsíců by mělo jíst až 30 g tvarohu denně, postupně je třeba tento objem zvýšit a o 9 měsíců přinést až 50 g dítěte.

Jakmile jedno z ranních krmení zcela nahradí fermentované mléčné výrobky (kefír a tvaroh), můžete se pokusit zavést kaši do dětské stravy. To může být pohanka, rýže nebo ovesné vločky, které budou postupně nahrazovat večeři.

Všimněte si, že názor Komarovského v tomto případě odporuje doporučením Světové zdravotnické organizace. Podle doporučení WHO lze kefír a tvaroh vložit do menu drobků pouze za 8 měsíců.

Menu dítěte v 6 měsících (jsme na IV) ??

LADY, za šest měsíců napište své menu?

Máme přibližně (někdy se čas mění + -1 hod.)

6.00 směs 180 mil

10.00 kaše (rýže nebo pohanka), zatímco 4 lžíce kaše z krabic pro 180 mil vody. Okamžitě otázka pro ty, kteří se vaří sami: „kolik potřebuješ vzít suchou pohanku a rýži, aby se vařilo 150 g kaše a kolik vody?“ Balíčky se brzy vyčerpají, ale nemůžu přijít na to, jak si sám vařit))))

14.00 zeleninové pyré 100g (cuketa (50%) + barevné zelí (40%) + brambory (10%) + pod máslem)

18.00 ovocné pyré (jablko) 60 g mix 120mil

No, po týdnu to není rokle, a v jednu hodinu ráno se znovu probudí, dává 180 mil směsi.

Poté, co jsem dala krakování, aby hlodal) Na příští týden představíme banán, teď se střídám s jablkem.

Shoved Internet a všude tabulky jsou různé se schématem prikorma.Myslím, že přidat 30gr (kuře) v poledne, a na ovocné kaše tvaroh je také 30gr. Takže v mnoha stolech. Byl jsem v hlouposti.. (((

Velmi zajímavé je vaše menu? Nakonec se rozhodnout, který systém bude následovat

Dětská výživa za 6 měsíců na IV

Půlroční dítě se výrazně mění, dozrává, aktivně projevuje zájem o všechno nové a neznámé. Už se mu podařilo seznámit se s novým jídlem, jeho menu a strava jsou nyní rozmanitější. Samozřejmě, v 6 měsících, dítě potřebuje dostávat přizpůsobenou směs, ale znalost nových potravin může a měla by pokračovat. Během dne by objem jídla šestiměsíčního dítěte s ohledem na doplňkové krmení neměl překročit 1 litr. Režim napájení se nemění.

Nové produkty

Následující produkty musí být zadány v menu 6 měsíců pro děti:

  1. Kaše - podle pediatrů, je druhý doplněk doporučený pro děti po zeleninové pyré. Pokud je dítě zdravé, může nabídnout kaši. Hypoalergenní obiloviny, doporučené ve stravě 6 měsíců starých dětí, jsou pohankové, rýžové a kukuřičné krupice. Dítě jíst kaši je na váze dobře, s tímto produktem můžete vyřešit problém časté regurgitace. Můžete použít již připravenou kaši nebo vařit vlastní jídlo.
  2. Tvaroh je výživný a snadno stravitelný produkt. Obsahuje vápník, který je nezbytný pro vývoj kostního systému a zubů, minerálů, vitamínů a užitečných mléčných bílkovin. Všechny tyto látky jsou nezbytné pro rozvoj dítěte. Navzdory tomu, že většina dětí miluje tvaroh, je příliš těžká pro ledviny, proto ji začněte ve stravě s 5 gramy, postupně zvyšujte porci na 40 gramů.
  3. Ovocné pyré - jablko a hruška jsou považovány za hypoalergenní ovoce pro první krmení, můžete zvýšit porci v menu na 60 gramů.
  4. Brambory s bramborovou kaší - zavádí se poté, co si dítě zvyklo na bramborovou zeleninu a ovocnou kaši. Je nutné zvolit pouze vysoce kvalitní kojeneckou výživu, ujistit se, že neobsahuje geneticky modifikované organismy, ani připravit jídlo samo.
  5. Žloutek - poskytuje rostoucímu tělu vitamín A, proteiny a zdravé tuky. Tento potravinový výrobek může způsobit alergie, proto ho v malých porcích vložte do menu a sledujte reakci dítěte. Vejce musí být tvrdé nejméně 15 minut. Jíst žloutek může vyvolat zácpu, pokud takový problém je přítomen, je lepší počkat a zavést žloutek později.
  6. Sušenky, sušenky - tyto potraviny mohou být dítěti podávány v malých množstvích, s výhradou, že se jedná o sušenky a sušenky pro děti. Musí být rozpuštěny ve směsi.

Nezapomeňte, že šestiměsíční děti nejsou dobře vyvinuté žvýkací reflex, takže všechny potraviny, které dítě konzumuje, by měly být uzemněny v pyré. Jakýkoli kus, nedbalostí, která se dostala do úst dítěte, je schopen vyvolat zvracení.

Režim napájení

Šestiměsíční dítě by mělo jíst potravu 5krát denně, snažit se udržet interval mezi krmením přibližně 4 hodiny a zároveň ho krmit a sledovat režim tak, aby si zvykl na dietu dospělého. Ráno a večerní krmení - přizpůsobená směs.
Ukázkové menu pro dítě 6 měsíců na umělém krmení:

  • 6-00 - 7-00 - upravený mix 200 g;
  • 10-00 - 11-00 - kaše 100 g, tvaroh 40 g;
  • 14-00 - 15-00 - zeleninové pyré 100–150 gr., Masové pyré 40 g;
  • 18-00 - 19-00 - džus 5 lž., Upravená směs - 200 g;
  • 23-00 - 24-00 - upravená směs 200 gr.

Složení produktů menu máma se může měnit podle svého uvážení, v závislosti na přání dítěte.

Vaření

Půlleté děti na umělém krmení jsou vařené tekuté pastovité kaše. Zpravidla se vaří ve směsi nebo ve vodě.

Rýžová kaše

Je poměrně těžké vařit kaši na 6 měsíců staré dítě z celých rýžových zrn, doporučujeme použít rýžovou mouku. Budete potřebovat 10-15 gramů. mouka, 150 ml vody nebo směsi, 4 g. rostlinného oleje.
Nalijte vodu do pánve a vařte, jemně nalijte rýžovou mouku za stálého míchání. Vařte asi 12–15 minut. Rozpustí se směs kaše nebo horkého mléka, pak se dá trochu více vařit. Můžete přidat trochu oleje.

Pohanka

Skvělé pro děti, které jsou náchylné k alergiím. Návnady z této cereálie mohou být připraveny bez přidání směsi nebo mléka.
Obilovinu znovu smíchejte a důkladně opláchněte. Pohanka se nalije do vroucí vody a vaří asi 40 minut v pánvi, uzavřené víčkem na nízkém ohni. Když je rump vařený, je nutné jej důkladně brousit a zředit upravenou mléčnou směsí na polotekutou konzistenci. Přiveďte kaši znovu do varu a nechte vařit asi 5 minut.

Kukuřičná kaše

Pro dítě 6 měsíců umělého krmení je kukuřičná kaše vařena na stejném principu jako pohanka. Před začátkem vaření namočte promytou obilninu 2–3 hodiny.

Tvaroh

Chcete-li sýr koupit mléko pro dětskou výživu, vařit. Nalijte ho do malých nádob a nechte je na teplém místě na noc. Víka kontejneru musí být mírně otevřená, aby umožnila přístup vzduchu. Fermentované mléko musí být uzavřeno a vloženo do mrazničky. Pokud během dne plánujete nakrmit dítě tvarohem, připravte ho předem a nakloňte ho přes sítko pokryté obvazem nebo gázou. Za několik hodin se hmota roztaví, sraženina zůstane na tkanině a sérum bude odtékat. Návnada bude jemná a velmi chutná.

Ovocné pyré

Jablko nebo hrušky oloupané a vyříznout jádro a nakrájíme na malé kousky. Do hrnce nalijte 50 ml vody a vařte na mírném ohni, dokud nebude ovoce měkké. Rozdrtíme do bramborové kaše.

Puree maso

Je lepší nakrmit bramborovou kaší, vařené doma. Použijte libové maso - králík, krocan, telecí maso. Maso nakrájejte na malé kousky, vyjměte žíly, vařte 1,5–2 hodiny. Hotový pokrm musí být dobře rozemlet s mixérem nebo mlýnek na maso. Výslednou hmotu otřete jemným sítem, do krmiva přidejte trochu směsi a dítě můžete krmit.

Správná organizace

Strava dítěte 6 měsíců na umělém krmení se výrazně rozšiřuje. Jedním z hlavních úkolů matky v tomto věkovém intervalu není pouze diverzifikace menu, ale také rozvoj druhu rituálu, pravidel chování při krmení.
Jíst ubrousek nebo bib v kuchyni v kuchyni, dát láhev, talíř a lžíci, dítě by mělo pochopit, že je čas jíst. Pokud dítě jí doplňkové potraviny bez velkého potěšení, nemůžete se snažit, aby se menu lišilo. Identifikujte jeho oblíbené pokrmy a nabízejte je častěji. Pokud nutíte děti k jídlu návnady, proces sám bude uložen v paměti s negativními emocemi. Pro malé, můžete se pokusit koupit světlé zajímavé pokrmy, které ho zajímají. Spojte kouzlo a herecké dovednosti, dítě se může dobře najíst, otevřete ústa setrvačností a přepněte veškerou pozornost na matku. Nezapomeňte na dodržování režimu, vyberte pouze vysoce kvalitní produkty. Strava šestiměsíčního dítěte s umělým krmením by měla být různorodější, protože aktivně roste a potřebuje vitaminy a stopové prvky.

Nechte proces krmení přinést jen radost a potěšení.

Dětské menu v 6 měsících

Ve věku 6 měsíců dítě nebude mít dostatek jednoho mateřského mléka a bude potřebovat další, více dospělé jídlo. A pak se menu dítěte 6 měsíců bude muset lišit.

Irina Belyaeva
Výzkumný pracovník oddělení pro novorozence Vědeckého centra zdraví dětí, Ruská akademie lékařských věd, Ph.D.

Jedna věc je „teoreticky“ vědět o nutričních problémech dítěte a další, které jim v praxi čelí. Jak uspořádat dětské menu 6 měsíců? V jaké době, v jaké formě a v jakém množství z nich nabídnout? Tyto otázky často zaměňují maminky a tatínky. Doufáme, že vzorové menu pro mladší dítě, jehož vydání začneme v této otázce, se stane modelem, který vám pomůže vytvořit individuální menu pro vaše dítě.


Po 6 měsících se dítě výrazně rozrostlo, stalo se aktivnějším a aktivnějším. Zajímá se o předměty, které spadají do jeho zorného pole, pečlivě je zkoumá a stále častěji produkuje laryngeální, melodické zvuky a opakuje je s různými intonacemi. Emocionální reakce dítěte se staly mnohem bohatšími: šťastně se usmívá na svou matku, otce a další lidi, které často vidí, a je ostražitý při pohledu na cizince, reagující na intonaci dospělých. Samozřejmě, že stále kojíte své dítě, ale složení mateřského mléka již nemůže plně uspokojit jeho potřeby. To znamená, že je čas přemýšlet o návnada.

Dětské menu 6 měsíců: nová jídla

Pokud se kojené dítě vyvíjí normálně, pak do 4-6 měsíců nepotřebuje žádné další jídlo, včetně ovocného pyré a džusů. To platí i pro ty děti, které kojí k alergiím: pokud dětský lékař nedetekuje u dítěte ve věku 6 měsíců žádnou nutriční deficienci, je doplněk podáván v obvyklém časovém rámci s ohledem na individuální toleranci přípravků.

Děti - „umělost“ rychle začínají pociťovat nedostatek látek nezbytných pro normální růst a vývoj. Proto je o něco dříve nutná další výživa u dětí 6 měsíců. Nové produkty ve formě džusů a pak ovocné pyré se do jejich stravy zavedou asi za 3,5 - 4 měsíce. Děti, které dostávají směsi vyrobené ze sójového proteinu nebo bílkovinného hydrolyzátu (k tomu dochází, pokud jste alergičtí na bílkoviny kravského mléka), dříve než ostatní mají nedostatek živočišných bílkovin. Proto se v jejich stravě již 5-5,5 měsíce maso maso zavádí z dvakrát vařeného masa. V případě nesnášenlivosti hovězího, telecího masa, jehož bílkoviny mají podobné složení jako kravské mléko, se doporučuje používat libové vepřové maso, koňské maso, králík, krůtí nebo kuřecí maso a také dětskou výživu obsahující koňské maso nebo vepřové maso. Je však nutné tyto přípravky pečlivě podávat dětem s alergiemi, vždy s přihlédnutím k jejich individuální toleranci.

Baby menu 6 měsíců: nová dieta

V pátém měsíci života dítěte je nutné krmit již ne 6, ale 5krát denně s intervaly 3,5 hodiny a 10hodinovou noční přestávkou. Přikorm je nejlepší dát na večeři (asi asi 13 hodin), a pokud to je nějak nepříjemné, pak v každém jiném krmení, s výjimkou první a poslední. V tomto případě bude pro dítě jednodušší prolomit první krmení (v 6 hodin ráno) a je škodlivé pro děti přejídat se na noc tak, jak je to pro dospělé.

Mléčný výrobek by měl být nabízen před kojením nebo přípravkem - zatímco dítě je stále hladové a jídlo ho přitahuje. Začněte s malým objemem (několik kapek šťávy, půl lžičky bramborové kaše nebo kaše). Během 10 až 12 dnů postupně přiveďte množství potravin na požadovaný objem (u doplňkových potravin je tento objem asi 150 gramů). Aby se dítě naučilo polknout bohaté jídlo, je nutné ho trpělivě a pečlivě krmit lžící; Je žádoucí, aby první lžička dítěte byla měkká (například silikon).

Pokud se mu jídlo nelíbí, netrvejte na tom; násilné krmení není povoleno!

Dejte dítěti, aby si zvykl na jednu misku nejprve a až poté, co vstoupí 6 měsíců staré dítě do menu druhého. Představujeme nový typ doplňkových potravin, vyzkoušejte nejprve jeden výrobek, postupně zvyšujte jeho množství, a pak postupně tento produkt “ředíte” novým. Například, zeleninové jídlo může začít s půl lžičky squashového pyré. Během týdne dejte dítěti jen bramborovou kaší, postupně zvyšujte její objem. O týden později přidejte půlku lžičky hrachového pyré do squashového pyré. Pokračujte v postupném zvyšování objemu směsi cukety a hrášku atd.

Měli byste začít krmit buď kaši nebo zeleninové pyré. V případech, kdy má dítě známky křivice, anémie, potravinových alergií, doporučujeme začít s zeleninovým pyré. Složení bramborové kaše pro děti s potravinovými alergiemi by mělo zahrnovat pouze zeleninu zelené a bílé barvy (cuketa, zelí, zelené fazolky, hrášek, brambory). Vzhledem k tomu, že brambory mají poměrně vysoké alergenní vlastnosti, jejich množství by nemělo překročit 20% celkových bramborových kaší. Pro přípravu pyré lze použít jako přírodní zeleninu (včetně mražené) a konzervovanou zeleninu pro kojeneckou výživu z výše uvedené světlé zeleniny. Rostlinný olej (slunečnice, kukuřice, olivy) se přidává do zeleninové pyré - nejlépe rafinovaný a deodorizovaný.

Jídelní lístek dítěte je 6 měsíců podváží, stejně jako děti, které mají regurgitaci často, protože první jídlo může být podáváno kaši. Ve stravě zdravých dětí se obiloviny zpravidla zavádějí po zelenině. Je lepší začít s bezlepkovými mléčnými kaši (pohanka, kukuřice, rýže). V tomto případě by měly být upřednostňovány obiloviny pro kojeneckou výživu průmyslové výroby, které jsou připraveny z ekologicky nezávadných surovin obohacených vitamíny, minerálními solemi (včetně železa) a nevyžadují vaření. I když je vaše dítě zdravé, nemá žádné známky alergické nálady a raději vaříte kaši na vlastní pěst, až do 8 měsíců se doporučuje nepoužívat celé kravské mléko k výrobě kaše. To může být připraveno mateřské mléko, směs, která krmí dítě, v případě potřeby, na vodě. Mnoho obilovin z průmyslové výroby již obsahuje sušené mléko, můžete je také dávat do 5-6 měsíců. V prvních dnech se vaří 5% kaše (5 g obilovin na 100 g kapaliny): kaše musí být tekutá - tak, že proudí z lžíce. Postupně vaříme kaši silnější. V hotové kaši můžete přidat máslo (od 5 měsíců) a 1/4 vaječného žloutku (od 6 měsíců).

Děti trpící nesnášenlivostí bílkovin kravského mléka, druhý doplněk - kaše bez mléka - se podává od 5 měsíců. Může se jednat o pohankové, kukuřičné, rýžové, ovesné vločky, kaši z ječmene (jednotlivě se vybírá sortiment obilovin). Při nákupu hotové kaše, dávejte pozor, že neobsahuje práškové kravské mléko. Kazety se vaří na vodě nebo na specializované směsi, kterou dítě dostává (na základě sójového nebo proteinového hydrolyzátu).

Menu baby 6 měsíců

Vysvětlete, jaké je menu pro děti do 6 měsíců doporučeno pro děti tohoto věku, rozhodli jsme se na několika příkladech, které vám pomohou orientovat se v menu pro vaše dítě.

Varianta 1. Pokud vaše dítě před 5–6 měsíci dostalo výhradně mateřské mléko a vyrůstalo a vyvíjelo se normálně, je čas začít zavádět do své stravy nové produkty. V závislosti na individuálních vlastnostech dítěte, doporučení lékaře a vašich osobních přání to může být šťáva, bramborová kaše - ovoce nebo zelenina. Pokud je dítě náchylné k alergickým reakcím, zeleninové pyré lze v některých případech doporučit jako první nový produkt pro dítě (od půl lžičky, postupně porci zvyšujte na 150 g). Po 2 - 3 týdnech poté může být dítěti nabídnut další nový produkt. Měsíc poté, co dítě začalo dostávat nové produkty, může jeho nabídka vypadat takto:

Optimální výživa člověka

Pozor! Neposkytujeme žádná doporučení pro správnou výživu. Zde jsou kalkulovány minimální náklady na sadu produktů, které zajišťují spotřebu požadovaného množství živin (bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů, minerálů) na základě matematického zpracování údajů o obsahu těchto živin v produktech.

V první etapě jsou kalkulovány minimální náklady na sadu produktů (můžete také zadat produkty své stravy). Ve druhé etapě můžete upravit příjem stravy a ukázat příklad výpočtu skutečné stravy. Přečtěte si více v sekci "Jak používat výpočet".

Závislost očekávané délky života na různých faktorech - zde.

Stravování (menu) 6-měsíční dítě: zavedení doplňkových potravin

Podle doporučení WHO je zdravé dítě ve věku 6 měsíců připraveno na prikorm. Přestože mateřské mléko zůstává hlavním zdrojem všech látek důležitých pro životně důležitou činnost, tělo nemá dostatek energie, vitamínů a mikroprvků. Trávicí systém dítěte je fyziologicky připraven k trávení hrubších potravin. Navíc jeho použití může způsobit uvolnění specifických enzymů, které mají pozitivní vliv na pohyblivost gastrointestinálního traktu.

Věkové rysy - proč od šesti měsíců?

Mnohé mumie se mylně domnívají, že pokud nestačí nasycit dítě mlékem, pak je načase, aby od 2 - 3 měsíců pokračovali v zavádění doplňkových potravin. Co může poškodit pár lžiček jablečného pyré nebo „takové zdravé“ mrkvové šťávy? Ve skutečnosti je to naprosto špatné stanovisko. Trávicí systém dítěte není schopen strávit nic kromě mateřského mléka. V případě nedostatečné laktace by měl pediatr vyzvednout přizpůsobené složení mléka pro dítě. Zavedení časného krmení je plné drobků, jako jsou tyto nepříjemné následky:

  • zažívací potíže;
  • diatéza;
  • potravinové alergie (které mohou přetrvávat mnoho let);
  • následný rozvoj obezity.

Na druhé straně je pozdní krmení také škodlivé: povede k:

  • mentální retardace a fyzický vývoj;
  • riziko vzniku poruchových stavů (křivice, podvýživa, anémie, hypovitaminóza);
  • nedostatek kalorií.

Tělo dítěte do 5 - 6 měsíců není uzpůsobeno pro trávení potravy, s výjimkou mateřského mléka a upravených mléčných receptur, které se používají v případech nedostatečné laktace. Věk 6 měsíců je průměrná hodnota. Pouze pediatr pozorující jeho vývoj může poskytnout přesné informace o tom, zda je dítě připraveno k doplňkovému krmení. Děti nerostou podle přesného schématu, každé dítě je individuální: jedno je připraveno k doplňkovému krmení v 5 měsících, druhé je jen v 9. Hlavní faktory, že je čas, aby váš syn nebo dcera začala krmit potraviny, jsou:

  • Dítě je zcela zdravé:
  • Zajímá se o jídlo ze stravy dospělých kolem sebe;
  • Váha dítěte se od narození zdvojnásobila;
  • Mateřské mléko nestačí pro dítě: je stále více aplikováno na prsa;
  • Dítě sedí s důvěrou bez podpory;
  • Postupně zhasne ejekční reflex (regurgitace).

Kojící návnada - kde začít v 6 měsících

Hlavní zásady, které by měly vést k zavedení doplňkových potravin pro kojence během kojení:

  • Doplňkové krmení může být zavedeno pouze v případě, že je dítě zcela zdravé: není zde žádná porucha trávicího systému (zácpa, průjem), zvýšení tělesné teploty, nebylo a nebude očkováno 5-7 dní před plánovaným doplňkovým krmením a po něm;
  • Měl by být dán další pokrm, když má hlad, pak kojení;
  • Konzistence misky by měla být co nejjednotnější a co nej tekutější, teplota by měla být mírně teplá. Je obzvláště užitečné vařit zeleninu a sekat je v mixéru (nebo otírat sítkem). S tímto způsobem vaření vitamínů a živin jsou lépe konzervovány v zelenině;
  • Krmte dítě by mělo být lžící a vždy v sedě;
  • Novému přípravku lze podávat dítě pouze jednou denně. Začněte s 0,25 - 0,5 lžičky. Během dvou týdnů by měla být dávka zvýšena na 150 g, což nahradí jedno kojení;
  • Postupně se zavádějí nová jídla. Následující přípravek může být použit ve stravě poté, co se tělo přizpůsobí předchozímu;
  • Neustále sledovat stav dítěte, jeho reakci na nové produkty;
  • Současně se zavedením doplňkových potravin naučte své dítě pětinásobnou dietou s intervalem 4 hodin mezi krmivy.

Produkty pro první menu

Volba prvních jídel pro doplňkové potraviny závisí na vlastnostech těla a stavu dítěte: je-li problém přibývání na váze, je lepší začít s bezlepkovými obilovinami: kukuřicí, pohankou nebo rýží. Pokud má dítě tendenci k zácpě, pak se zeleninovým a ovocným pyré.

V prvních fázích by miska měla sestávat z jednoho typu produktu: neměli byste míchat dva druhy zeleniny, ovoce nebo bobulí do jedné šťávy nebo šťávy.

Nejlepší produkty pro první zeleninové potraviny - zelí všech odrůd, z nichž nejužitečnější jsou barevné a brokolice, brambory a cuketa (zejména pokud má dítě zácpu). Pak můžete zadat zelený hrášek. Malované ovoce a zelenina (červené jablko, tmavé hrozny, mrkev, řepa, dýně) jsou dětem nabízeny o něco později.

Není třeba přidávat cukr v ovocných pyré a sůl v zelenině. V zeleninové pyré přidejte polovinu žloutku, rostlinného oleje (olivový nebo slunečnicový), počínaje 1 kapkou a přivedením na 1 lžičku. pro plnou dávku bramborové kaše (150 g).

Vzhledem k tomu, ledviny dítěte nejsou plně tvořeny až jeden rok, v žádném případě dát baby bujónů, které obsahují velký počet purinových bází. Pro polévku je lepší použít zeleninový vývar.

Nejužitečnější způsob vaření zeleniny je napařování a mletí v mixéru nebo sítku. Tímto tepelným zpracováním se udržuje větší množství vitamínů a dalších živin. Bramborová kaše musí být tekutá, dítě ještě není přizpůsobeno k polknutí tlustého jídla.

Kaše pro dítě ve věku 6 měsíců (začínají dávat jednosložkové, bezlepkové porridgey. Mezi tyto druhy patří pohanka, rýže a kukuřičná kaše), nejprve vařené z jednoho typu obilovin. Po třech týdnech můžete začít míchat obiloviny. Doporučuje se mlít v mlýně na kávu a pak vařit. Pro vaření vhodné jako voda a mateřské mléko. Je užitečné přidávat rozpuštěné máslo do hotové kaše.

krmení od 6 měsíců kojení

Přednosti dítěte

Buďte velmi pozorní k touhám a chuťovým preferencím drobků. Pokud je pro něj nějaký pokrm nepříjemný a odvrátí se od lžíce, v žádném případě netrvejte na tom. Zlikvidujte tento produkt. Může být znovu nabídnut po 3 nebo 4 týdnech.

Nevynucujte dítěti násilně jíst celou část doplňkových potravin. V tomto případě bude dítě sát méně mléka z prsu, což povede ke snížení jeho produkce a zániku laktace. To může také způsobit averzi na nové jídlo a špatnou chuť k jídlu v budoucnu.

Je nutné krmit dítě mateřským mlékem co nejdéle. Zůstává hlavní potravou až jeden rok, zdrojem růstových hormonů a protilátek, které tvoří dětskou imunitu. Pamatujte, že hlavním úkolem doplňkových potravin není převod do společného stolu, ale vytváření přirozeného stravovacího chování. Proto není tak důležité, zda produkty a jejich počet odpovídají doporučením. Je třeba vzít v úvahu přání drobků. Pokud rodiče nesledují cíl pozorování kvantitativní části kojenecké výživy, pak bude pokračovat aktivní zájem o jídlo a kojení nebude nahrazeno. V tomto případě bude přechod na potravu ze společné tabulky postupný.

Doporučení pro krmení s umělým krmením

U dětí, které se z nějakého důvodu krmí upravenými umělými směsmi, se krmivo podává o něco dříve: od 4 do 5 měsíců. To by mělo být učiněno na základě předběžného doporučení pozorujícího pediatra a s ohledem na jeho rady. Zavedení doplňkových potravin v takových časných stádiích je způsobeno skutečností, že pro plný rozvoj rostoucího těla není dostatek živin odvozených ze směsí.

Režim krmení odpovídá režimu kojení. Do stravy se také zavádějí zeleninové a ovocné pyré. Ve věku 6 měsíců se umělé hmoty již dostávají do druhé fáze doplňkového krmení - mléka (v závislosti na toleranci mléka) a nemléčných obilovin s přídavkem oleje, džusů, tvarohu, žloutku, masa a rybích pyré zředěných vodou.

Umělečtí pracovníci mohou být náchylní k obezitě, takže krupici nepoužívejte. Kromě vysoké nutriční hodnoty není v podstatě vůbec užitečná. Při častém používání této obiloviny se významně zvyšuje možnost takových stavů, jako je anémie nebo křivice.

Když do jídelního lístku přidáváte pokrmy z masa a ryb, můžete použít hotové konzervy (bramborová kaše) určené pro děti, ale je vhodnější použít bramborovou kaší nebo bramborovou kaší v mixéru doma. První bramborová kaše se vyrábí z králičího, krůtího, telecího nebo kuřecího masa. (kdy dávat maso - pravidla pro zavádění doplňkového masa)

Také čteme: prikorm na IV

krmení od 4-5 měsíců umělé nebo smíšené krmení

Ukázkové menu pro den pro 6měsíční dítě, s přihlédnutím k zavedení doplňkových potravin. Režim krmení pro 6 měsíců staré dítě

Takový režim se drží evropských dietologů a pediatrů:

Pro kojené dítě:

  • 06:00 - Mléko.
  • 10:00 - Zeleninové pyré - 25 - 30 g. Kojení.
  • 14:00 - Kaše nebo zeleninové pyré + doplnění mateřským mlékem.
  • 18:00 - Ovocné pyré - 25 - 30 g + kojení.
  • 22:00 - Mléko.

Pro umělé dítě:

  • 06:00 - Upravená směs (mléko nebo kyselé mléko).
  • 10:00 - kaše na mléce s máslem a zeleninovou kaší nebo ovocem
  • 14:00 - polévka (ze zeleniny), zeleninové pyré s rostlinným olejem a polovina žloutku, čerstvě vymačkaná ovocná šťáva
  • 18:00 - sušené mléko nebo tvaroh, sušenky
  • 22:00 - kefír nebo upravená směs.

Časy jídla se mohou lišit v závislosti na denní rutině pro dítě, ale musí být dodržen interval 4 hodin mezi jídly.

Shrnutí

Na rozdíl od skutečnosti, že mateřské mléko je nepochybně nejlepším jídlem pro dítě do jednoho roku, měli byste začít krmit krmivo již od 6 měsíců a umělé od 4 do 5. Není nutné krmit dítě před předepsaným časem. Mnohým matkám se zdá, že tímto způsobem poskytnou tělu velké množství užitečných látek, ačkoli ve skutečnosti není dětský trávicí systém na HBs připraven na spotřebu nových produktů půl roku.

Od 6 měsíců se návnada zavádí postupně, aniž by se zastavila kojení. Nové produkty dávají malé porce, čímž si zvyknou a přizpůsobují gastrointestinální trakt dítěte menu dospělého. Od 6 měsíců je dítě převedeno do 5-hodinového krmení s intervalem 4 hodin.

Připevnění dítěte ke společnému stolu je důležité přísně dodržovat režim krmení a základní principy zavádění doplňkových potravin. Lékař, který dítě pozoruje, může poskytnout přiměřená doporučení, která zohlední zvláštnosti vývoje a zdraví konkrétního dítěte.

Naše historie krmení (6 měsíců)

Jak krmit dítě ve věku 6 měsíců. Tipy pro rodiče - Svaz pediatrů Ruska

Ahoj holky! Dnes vám řeknu, jak se mi podařilo dostat do formy, ztratit 20 kilogramů a nakonec se zbavit strašidelných komplexů tlustých lidí. Doufám, že informace budou pro vás užitečné!

Chcete si nejdříve přečíst naše materiály? Přihlaste se k odběru našeho telegramu

Menu baby na IV za 6 měsíců

Poznámky

14:00 zeleninové pyré

18:00 ovocné pyré + tvaroh t / z den

v noci se pravda stále probouzí k jídlu, koupila frisolak noční vzorec, někteří nemají rádi, nevím, zda dát nebo ne. Chci si koupit sladké sny Humana. A Hipp má noční linku, musíte také vyzkoušet.

8.00 tekuté kaše z ovesných vloček

12.00 tvaroh a agusha 2

16.00 ovocné pyré + mléko. střídavě se šťouchanou cuketou s hovězím masem

20.00 Ovesná kaše

mezi krmivy dávám šťávu

14.00 cuketa nebo barevné zelí + směs

prosím, řekni mi, jaký objem výrobků máš? pro každé jídlo? Nedokážu pochopit, zda můj bujný chamtivý žrout, nebo zda je to norma)))

Vera, to bylo před 3 lety. Nepamatuju si))) nechte ho jíst, pokud chce!

Samozřejmě, že jsem se na datum nedíval, samozřejmě)))) se nám to nelíbí, když dávám 300 ml, pak bez toho, že by to stálo ve stáří, spolkne je)))))))

ráno 7-00 směs

11-00 rýže kaše bez mléka na směs

15-00 zelenina (brokolice, barevné zelí nebo cuketa)

18-00 směs nebo kyselé mléko agusha

Jíme 180 gramů ráno, pak se znovu promícháme, při obědě je barva zelí nebo brokolice + mix, všechna ostatní krmiva se také míchají. V noci se nebuďte.

Zatím máme jen mix a brokolici. Představujeme kaši - diatézu, za týden se znovu pokusím o kaši.

Jíme téměř všechno, obiloviny, ovoce, zeleninu, brambory s kuřecí vývar (dítě je potěšeno), když vidím, že jsem nedokončil jíst směs trochu a před spaním musíme navíc krmení směsi, a v noci jsme se probudit a vstáváme v 7:00 - 8:00, vše, co jsem k nám přihlásil, doktor mi to dovolil, a po dvou týdnech jsem řekl, že můžu dát trochu kuřecího a netukového hovězího masa, ao týden později jsem mohl přidat trochu soli.

Dětská výživa v 6 měsících: první kroky do světa dospělých potravin

Dítě roste a každý měsíc se zvyšuje potřeba jeho těla v živinách. Jaká by měla být správná výživa dítěte do 6 měsíců?

Druhy krmení Co si vybrat?

V současné době existují dvě populární metody zavádění doplňkových potravin:

Pediatrické

Má dva typy:

  • Navrženo v souladu s doporučeními Světové zdravotnické organizace (WHO). Dnes je nejoblíbenější a nejracionálnější z hlediska fyziologie dětí. Doporučeno od 6 měsíců.
  • Navrženo podle doporučení Ministerstva zdravotnictví. To je podobné metodě, kterou WHO navrhuje, nicméně data se zde posunula: od 6 měsíců se zavádí kojeným dětem a umělým ženám od 4 měsíců.

Pedagogická návnada

To je populární díky své snadnosti: není třeba vařit speciálně pro dítě, protože dítě dostává jídlo z menu pro dospělé v mikro dávkách. Tato metoda však může probíhat pouze během kojení. Je také třeba mít na paměti, že mateřská tabulka by měla sestávat pouze ze zdravých potravin. Jestli máma a táta jedí jen smažené brambory, mají rádi pikantní a slané pokrmy jako konzervované okurky a uzené ryby, pedagogické krmení je nemožné.

Maria, matka devítiměsíční Aliny: „Poslouchala jsem, jak jsou pedagogické doplňky dobré, rozhodla jsem se také se živit. Podala hlavu a maso a brambory. Ale mateřské mléko bylo příliš tenké a dítě za měsíc vůbec nepřiblížilo váhu! Nepřišli jsme s takovým druhem jídla, museli jsme dohnat naše vrstevníky na pipsách. “

Je třeba mít na paměti, že ideální recept na zavádění doplňkových potravin dosud nebyl identifikován. Pediatrické doplňky podle WHO jsou však považovány za nejracionálnější: berou v úvahu především fyziologické faktory.

Doplňkové krmení není náhradou za krmení mlékem, ale jeho doplňkem. Jeho cílem není „krmit“, ale postupně zavádět dětský trávicí trakt do jídla, které bude jíst v budoucnu.

Jak správně přilákat?

6 měsíců je doba, kdy je dítě již 24 týdnů staré. Některé matky se mylně domnívají, že začátek šestého měsíce a čas na zavedení doplňkových potravin. Ale do tohoto data je dítě ještě jen 20 týdnů staré a je příliš brzy na to, aby přešlo na jídlo pro dospělé.

Co potřebujete vědět:

  • Před podáním mléka (prsu nebo umělého) je třeba lákat lžící. Jídlo musí být teplé.
  • Začínáme prikorm, měli byste vstoupit do prvních dnů ne více než půl lžíce nového produktu, postupně, během 10 dnů, zvýšit objem na požadovanou rychlost. Následné zavedení dalších produktů může být sníženo na 5-7 dnů. Tento interval mezi dávkami je nezbytný, aby bylo možné kontrolovat tělesnou reakci dítěte na nový produkt. Musíte sledovat nejen kožní vyrážky, ale i dětskou židli.
  • Jednorázové potraviny by měly být nejprve zavedeny do dětské stravy.
  • Dávat produkt poprvé je lepší před obědem. Na čem záleží, není ani dieta jako reakce dítěte na nové jídlo. Dvakrát denně, stejný nový druh jídla není uveden.
  • Pokud je dítě nemocné nebo přichází očkování, měl by být den zavedení doplňkových potravin odložen. Stejné pravidlo platí pro každý výrobek uvedený poprvé.

Začněte vstoupit do krmení potřebují zeleninové pyré nebo obiloviny. Zelenina je nejvhodnější cuketa, zelí a brambory jako nejméně alergenní potraviny. Ovocné pyré je lepší zavést později, protože ochutnat sladkosti, děti mohou později odmítnout zeleninu a obiloviny.

Pokud má dítě tendenci k zácpě, nepravidelná stolice a hmotnost je nad normou, pak by měla být upřednostněna zeleninová pyré. Můžete si vybrat jako jídlo z sklenic a vařené doma.

V případě, že drobky jsou diagnostikovány s nedostatkem hmotnosti, pravděpodobností anémie, pak by první potrava měla být kaše. Pokud je dítě náchylné k alergiím, je lepší začít s neléčivými a bezlepkovými obilovinami (rýže, pohanka, kukuřice).

Irina, Serezhaova matka, 1,5 roku: „Serozha se narodila předčasně, chudá, i když v mateřském mléku. Od 5 měsíců začaly zavádět kaši podle doporučení pediatra. Ale s židlí byly problémy: zácpa. Musel jsem přejít na zeleninu a kaše byla odložena na 9 měsíců. “

Maso je důležitým produktem dětské stravy, která by měla být podávána asi 8–9 týdnů po zelenině. Se standardní tabulkou doplňkových potravin od 6 měsíců, maso může být zavedeno do stravy v 8-8,5 měsíců. Pokud dítě přijme doplňky od 4 měsíců, pak můžete dát maso na chuť do poloviny 6. měsíce. Stojí za to začít s králíkem a krůtou.

Polévky mohou být zavedeny do dětské výživy až poté, co se seznámí s jednotlivými složkami tohoto pokrmu. Nejlepší ze všeho je, pokud zahrnují pouze zeleninu, a pokud je maso přítomné, pak byste si měli vybrat dietní: králíka, krůtu. Ryby v dětském menu by měly být zařazeny pouze po roce: riziko alergií je příliš velké.

Nutriční vlastnosti dítěte po 6 měsících

Po 6 měsících se dítě stává velmi aktivním, pozoruje se zájmem, že dospělí berou z talíře a vloží je do úst, první zuby se již objevily a váha se po narození zdvojnásobila. Vše naznačuje, že je na čase zavést doplňkové potraviny, seznámit se s jídlem pro dospělé, přizpůsobené potřebám dítěte. Po rozhodnutí o produktech, s nimiž bude ochutnávka probíhat, tvoří zkušené maminky menu dítěte v 6 měsících. Sledujte jejich vedení.

O režimu napájení

Strava dítěte v 6 měsících se skládá z 5 krmení (nepočítá noční jídla). Mateřské mléko je považováno za základ, ale při druhém krmení před „mléčným“ odpoledním čajem je v malé porci zaveden nový produkt, obvykle zelenina. Přednost se dává první polovině dne, protože v případě alergických reakcí se s nimi snáší lépe než v noci. Dávka se postupně zvyšuje a po třech týdnech je možné zcela nahradit jedno krmení přílohami ve výši 140 gr.

Pro umělého umělce je vhodné zavést krmivo v 5. měsíci života, což znamená, že v první polovině roku již zná chuť některých výrobků. Jaká je strava dětí ve věku šesti měsíců?

Zelenina

První zelenina pro vzorek jsou cuketa, květák, později brambory, cibule, řepa, dýně a mrkev.

Samostatně chci říci o dýni, která obsahuje vitamin D, E, skupinu B, železo, vápník, hořčík a draslík. Jeho použití je prevence anémie a křivice. Vzhledem k vysokému obsahu pektinu a vlákniny nejsou problémy se zácpou.

Zelenina se vaří nebo vařila a pak se šlehala do bramborové kaše. I když se drobky objevily jako první zuby, stále nejsou dost na to, aby šly na tuhou stravu, takže v 6. měsíci je téměř všechno jídlo rozdrcené.

Můžete nalákat dítě první jídla, což znamená polévky a boršč. Pouze oni jsou připraveni s ohledem na tělo dítěte: bez osvětlení, bez soli nebo s minimálním množstvím. Tyto pokrmy se podávají po mletí mixérem jako krémová polévka. Zeleninové šťávy, jako je mrkev a dýně, se také rozpadnou podle chuti.

Začněte dávat jednosložkovou kaši bez lepku. Takové druhy zahrnují pohankové, rýžové a kukuřičné kaše. Komerčně dostupné, dobře připravené pro použití, rozdrcené na požadovanou velikost. Můžete si vytvořit svůj vlastní kaše základ mletím celých zrn v mixéru. Nejdříve si vyberte nemlékařské typy, později bude možné vyzkoušet si mléko, ale to se nestane dříve než 8 měsíců.

Pohanková kaše je považována za ideální variantu pro první potraviny, protože je velmi výživná, snadno stravitelná, obsahuje mnoho vitamínů, je bohatá na železo a měď, podporuje hromadění vitamínu C v těle.

Umělci, kteří minulý měsíc vyzkoušeli obiloviny, mohou jídlo obohatit přidáním strouhaných kousků ovoce: jablek, broskví. Vhodné jsou také vícesložkové nádoby. Do konce 6. měsíce můžete jemně vstříknout tvrdý žloutek. Poprvé přestat ochutnávat 1/8 svého objemu.

Mléčné výrobky

Některé zahrnují v menu 6 měsíců staré dítě s průměrným obsahem tuku tvarohu (9%) a kefíru 2,5%. To jsou užitečné produkty a jejich příjem je zcela oprávněný. Zlepšuje střevní mikroflóru, peristaltiku. No, pokud existuje možnost objednat podobné výrobky v dětské mlékárně. Tak dostanete nejčerstvější jídlo, které neobsahuje konzervační látky. Mléčné výrobky obvykle dávají večer.

Ovocné pyré

Ovoce se podává u dětského stolu v dopoledních hodinách. Jablko, banán, hruška - vše je rozdrceno do stavu pyré, nebo je koupeno v obchodě, který je již připraven, ve sklenicích.

Co pít?

Kromě vody a mateřského mléka, jako nápoj, můžete použít vývar boky, heřmánek, kopr. Kompoty z čerstvého ovoce, stejně jako ze sušeného ovoce mohou být podávány od 6 měsíců. Čaj, jak ho vypijí dospělí, zatímco děti ho nemohou pít, můžete použít rozpustné granulované čaje vyrobené speciálně pro děti.

Děláme menu

Doporučuje se dodržovat režim 5násobného podávání a jíst přibližně ve stejnou dobu. Plná porce je asi 150-200 gramů. Za prvé, dítě je nabídnuta doplňková jídla, po kterém dítě je krmeno mateřským mlékem nebo přizpůsobenou směsí. Vzorová nabídka vypadá takto: