Dětské menu v 9 měsících:
nutričních a výživových pokynů

Devětiměsíční dítě už vyzkoušelo mnoho produktů, které se na něj denně připravují pečující rodiče, mění chutě a experimentují s dětskými recepty. Pojďme se podívat, jaké změny v dětském menu za 9 měsíců a jak vybudovat dietu pro děti v tomto věku.

Vlastnosti stravy 9-měsíčního dítěte

  1. Dítě v tomto věku méně potřebuje matčino mléko nebo upravenou směs, ale lékaři je nedoporučují rušit. Nechte strouhanku na kojení i nadále aplikovat na mateřské prsa brzy ráno a před spaním v noci, a také umyjte si nová jídla ženským mlékem. Doporučuje se, aby dětský řidič pokračoval v podávání směsi po probuzení a přes noc.
  2. Seznam výrobků zavedených do stravy dětí kojených a umělých kojenců ve věku 9 měsíců byl stejný. Rozdíl je pouze v objemu některých jídel. Jejich děti s vyšším krmivem jsou podávány více kvůli dřívějšímu nástupu doplňkových potravin a zvýšené potřebě minerálů a vitamínů. Jedná se o bramborovou kaší a ovocné šťávy, tvaroh, žloutky a nápoje z kyselého mléka.

Jaké potraviny mohou být přidány do stravy?

Děti, které se lákaly podle Komarovského schématu, začínají krmit stejným způsobem jako ostatní. Mláďata, která jsou krmena lahví nebo děti, které z dobrého důvodu začaly být krmeny dříve než 6 měsíců věku, nejsou do nových výrobků uváděny za 9 měsíců, ale pouze zvyšují počet výrobků a zvyšují rozmanitost potravin díky novým kombinacím výrobků.

Ale dítě, které bylo do šesti měsíců krmeno pouze mateřským mlékem, ve věku 9 měsíců zavádí takové nové produkty:

  1. Žloutku Obvykle se podává v druhém krmení kaši.
  2. Tvaroh. Přidává se do čtvrtého krmení ovocného pyré.
  3. Kyselé nápoje. Ve čtvrtém jídle jsou podávány s ovocem, tvarohem a dětskými sušenkami, což tvoří odpolední svačinu.
  4. Kravské mléko To vaří kaši.

Kolik by mělo dítě jíst?

Chcete-li zjistit celkové denní množství potravy pro devítiměsíční dítě, musíte znát hmotnost dítěte. Rozdělením hmotnosti batolata o 8 nebo 9, budete vědět, kolik přibližně dítě tohoto věku by mělo jíst denně.

Doporučení pro krmiva:

Produkt

Maximální spotřeba za 9 měsíců

Kojení

Umělé krmení

Mléčná nebo mléčná kaše

Režim napájení

Devítiměsíční miminko, stejně jako v 7 nebo 8 měsících, má pět jídel denně. Jsou rovnoměrně rozloženy po celý den v intervalech 3 až 4 hodiny.

Pokud se například při prvním krmení dítě probudí v 6 hodin ráno, následující jídla budou v 10:00, ve 14:00, v 18:00 a poslední v 22:00. Pokud má dítě snídani v 8 hodin, bude mít druhé jídlo asi v 11-12 hodin, oběd v 15-16 hodin, čtvrté jídlo v 18-19 hodin a krmení v noci - ve 22-23 hodin.

Ukázkové menu

Pro kojence, kteří jsou výlučně kojeni do 6 měsíců věku, bude v 9 měsících vypadat menu takto:

Jídlo

Výrobky a nádobí

Kaše bez mléka nebo mléka do 200 g, máslo do 5 g, ovocné pyré 30 g, čtvrtina žloutku

Zeleninové pyré nebo polévka do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 50 ml

Ovocná šťáva 40 g, tvaroh do 30 g, sušenky nebo sušenky, kefír nebo jogurt do 150 ml t

U devítiměsíčního dítěte, jehož seznámení s návnadou nastalo ve věku 4-5 měsíců z důvodu nedostatečného množství mateřského mléka od matky, bude menu na den následující:

Jídlo

Výrobky a nádobí

Kaše s mlékem do 200 g, máslo do 5 g, polovina kuřecí žloutek, ovocná omáčka 40 g

Zeleninové pyré do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 70 ml

Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, sušenky nebo sušenky, kyselé mléko do 200 ml

Pro uměle krmené dítě bude denní menu v devíti měsících vypadat takto:

Jídlo

Výrobky a nádobí

Kaše s mlékem do 200 g, máslo do 5 g, polovina kuřecí žloutek, ovocná omáčka 40 g

Zeleninové pyré do 180 g, rostlinný olej do 5 g, masové pyré do 50 g, plátek pšeničného chleba, ovocná šťáva do 70 ml

Ovocné pyré do 40 g, tvaroh do 40 g, sušenky nebo sušenky, kyselé mléko do 200 ml

Tipy

Buďte opatrní s novými produkty. I když se strouhanka již setkala s velkým množstvím nových pokrmů, vždy existuje riziko reakce na jakýkoliv potravinový výrobek. Začněte dávat vše nové s malým množstvím v ranním krmení a hodnotit reakci večer. Pokud je kůže a trávení drobků v pořádku, můžete porci zvýšit.

Zvažte následující nuance:

  • Postupně učí dítě jíst nejen homogenizované potraviny, ale také jemně nasekané. Například, jen zřídka nabízejí drobky zeleninových pyré, nahrazující je polévky, ve kterých je zelenina jen kaše s vidličkou.
  • Ovocné pyré lze ve čtvrtém krmení dávat v plném množství doporučeném pro tento věk, smíchat s tvarohem, častěji se však část ovoce přidává k druhému krmení (v kaši).
  • Krmte své dítě vždy čerstvé potraviny. Pokud kupujete hotovou dětskou výživu pro drobky, sledujte data expirace uvedená na obalu a dodržujte podmínky skladování.
  • Netrvejte na tom, zda je dítě proti jakémukoliv novému výrobku. Přijeďte s novými kombinacemi, které se vám budou líbit, a aby bylo jeho menu pestré a chutné.

Myslíte si, že to stojí za to dát vitamíny dětem v tomto věku? Odpověď na tuto otázku se dozvíte z našeho článku.

Dětská výživa v 9 měsících

Po 9 měsících se v dietě dítěte objevují příjemné změny: rozmanitost potravin, které dítě může jíst, se stává mnohem větší. Je pravda, že pro mámu je spojena s určitými obavami. Nejen, že budete potřebovat vařit častěji a v malých porcích, budete muset také vytvořit menu na týden!
Děti jsou často konzervativní v závislosti na potravinách a zdráhají se zvykat na nové produkty. Musíme se snažit potěšit malého muže: a nakrmit chutné a neodradit od touhy vyzkoušet si v budoucnu nové jídlo.

Lure: můžete zadat ryby

Ve věku 9 měsíců ve stravě dítěte vést ryby. Bezpečnou volbou by byly bílé ryby s nízkým obsahem tuku, jako je pstruh, pollock, štikozubec, štika. Poprvé můžete do zeleninové polévky přidávat nakrájené rybí filé (začněte s 1 - 2 čajovými lžičkami), které zná vaše dítě. Dávat ryby by nemělo být více než 2x týdně.

Můžete použít bramborovou kaší. To je obzvláště výhodné na začátku zavedení nového krmiva, as Dítě potřebuje porci ryb, která je stále velmi malá a může být obtížné připravit takové množství produktu odděleně. Ale nezávisle připravené jídlo má tu výhodu, že je čerstvé a nepodléhá dlouhodobému skladování.

Recept je velmi jednoduchý. Vařte ryby v malém množství vody po dobu 15 minut, bez soli a koření, vyjměte kosti, pečlivě rozmačkejte filety, přidejte do polévky.

Vařte na porci, nedoporučuje se uchovávat potraviny pro kojence.

Mléčné výrobky ve stravě dítěte 9 měsíců

Jíst dítě v 9 měsících znamená krmení mléčných výrobků. Někteří v tomto věku dokonce začínají odmítat kojení. Kromě mateřského mléka nebo kojenecké výživy je čas nabídnout dětský kefír a tvaroh. Oba produkty si musí vybrat buď specializované na dětskou výživu, nebo si připravit vlastní.

Jak vařit tvaroh pro děti doma

Můžete vařit tvaroh pro velmi pohodlný způsob. Nalijte sklenici baby jogurtu a pošlete ji do lednice. Dáme zcela zmrazit (nejméně několik hodin). Vyjdeme a vrátíme se na síto nebo v několika vrstvách husté gázy, necháme roztát a nechat odtok. Zbytek je získán tvaroh je velmi jemná textura, bez zrn.

Domácí kefír tvaroh ve vodní lázni

Nalijte sklenku kefíru na malou pánev, vložte ji do vodní lázně. Zahřívejte, dokud kefír koaguluje, jemně tlačte koagulovanou sraženinu na okraj pánve. Udržujte na nízké teplotě po dobu asi 10 minut. Ochlaďte, pak vraťte gázu na síto. Dáme do kanalizace nejméně 2-3 hodiny. Vynikající tvaroh pro děti připraven.

Rady Připravte si tvaroh pro kojeneckou výživu v malých porcích, v poměru jeden až dvakrát. Koneckonců, není skladován po dlouhou dobu, a je lepší vždy dát dítě čerstvé produkt.

Pokud si koupíte tvaroh a kefír pro devítiměsíční dítě v obchodě, vyberte pouze ty produkty, které naznačují, že jsou vhodné pro dětskou výživu od 4, 5 nebo 8 měsíců. Označení „děti“ není vhodné pro děti do jednoho roku.
Při jednom krmení ve věku 9 měsíců se nesmí podávat více než 50 g tvarohu denně a dětem se doporučuje začít s porcí 20–30 g.

Denní menu pro dítě do 9 měsíců

Výživa dítěte v 9 měsících je obvykle pět, někdy šestinásobná.

  1. 6 - 7 hodin - mléko nebo mléčná směs (200 - 250 ml)
  2. 10-00 - mléčná kaše (150 ml), mléko / směs nebo kompot ze sušeného ovoce. Můžete přidat nějaké ovocné pyré.
  3. 14-00 - zeleninová polévka s masem nebo rybami, nebo půl žloutku, šťávy nebo mléka.
  4. 18-00 - kefír nebo tvaroh (30 g), sušenky, ovocné pyré.
  5. 22-00 - mléčná směs nebo mléko (200 ml).

Objem porcí je samozřejmě indikován přibližně a závisí na chuti a vlastnostech menu konkrétního dítěte.

Strava dítěte 9 měsíců v Komarovsky

Komarovsky nabízí poněkud odlišné pořadí distribuce produktů v denním menu. Kefír a tvaroh podle jeho schématu je nabízen ráno, v 10 hodin, v kaši - večer, před spaním. Můžete vyzkoušet obě možnosti a vybrat si ten, který nejlépe vyhovuje vašemu dítěti. Zde je nuance, že kaše je více výživné jídlo, a pokud dáte přes noc, pak je možné, že dítě bude spát déle bez pocitu hladu. Nicméně, ne všechny děti jsou připraveny jíst potřebné množství obilovin ve večerních hodinách, často dítě je již příliš unavený, a je připraven jen pít mléko. Není vůbec zásadní, jak tyto pokrmy v denním menu distribuovat, jednat tak, aby vyhovovaly jak vám, tak vašemu dítěti.

Výživa Preschooler

Chyby rodičů při krmení dítěte

Aby se děti naučily plně jíst, je důležité, aby rodiče neudělali chyby. Můžete jim nechat volný výběr jídel. Někdy se rodiče líbí

Čtyři mylné představy o jídle dítěte

Někdy říkáte: "Pokud si desku nevyčistíte, nedostanete žádný dezert." Vytvoříte pro ně omezení - pokud

Hygiena před jídlem

Vaše dítě by si mělo zvyknout na péči o čistotu svých rukou. Pak bude pro něj jídlo bezpečné. Takové dítě přijde ze školy

Jak naučit dítě důležitosti hygieny

Nabízíme nejlepší způsoby, jak naučit vaše dítě důležitosti hygieny. Dlouho jste seděl se svým dítětem, aby vám pomohl přejít z plenek,

Děti odmítají sedět u jídelního stolu.

To není divné, zejména pokud je vaše dítě velmi malé. Nemusí být schopen dlouho sedět,

Časté poruchy příjmu potravy

Když má vaše dítě 3 roky, začíná si budovat svou osobnost. V tomto věku, děti odmítají jíst jejich jídlo, nebo

Výuka dětí ve zdravé výživě

Stravovací návyky člověka významně neovlivňují jeho zdraví. Hypoteční je od dětství. Proto je důležité, aby se dítě naučilo jíst zeleninu.

Dítě odmítá jíst zeleninu

Zde je několik tipů, které pomohou naučit vaše dítě pravidla výživy. Víš, že není snadné přimět dítě jíst nové potraviny, ale

Naučte dítě do společného stolu

Aby děti mohly úspěšně začít jíst podle pravidel dospělých, musí se naučit omezit čas strávený v kuchyni. Tato disciplína

Dítě odmítá jíst

Máte strach, protože dítě odmítá jíst všechny druhy potravin. Uvaříte každé jídlo, které má rád, a přesto

Dietní drobky za 9 měsíců

Od 9 měsíců může dítě dostávat pravidelné jídlo několikrát denně. Nutné je také mateřské mléko nebo mléčné receptury, které však tvoří 25–30% celkového množství potravin.

Nábor

Všechny výrobky pro dítě musí být pečlivě vybírány a musí být čerstvé, nesmí používat obal s narušenou integritou.

Strava a menu dítěte sestavují sami rodiče na základě vlastností vývoje a preferencí. Nemůžete dát uzené, mastné a smažené, ochucené omáčkami, kečupem a majonézou.

  • Chléb je nejlepší volbou obilných zrn;
  • S nízkým obsahem tuku: kefír, jogurt a tvaroh - vše lze vařit na vlastní pěst;
  • Změny kaše denně - ovesné vločky, pohanka, krupice, pšenice, rýže;
  • Turecko, hovězí maso - ne tuk, telecí maso, kuře, někdy vepřové maso;
  • Dobře vařená bílá ryba - štikozubec, treska, mořský okoun, pollock, štika;
  • Olej do hotových jídel - olivy, kukuřice, slunečnice;
  • Ovoce - banány, hrušky, jablka, broskve, meruňky. Podívejte se, zda se projevuje alergie;
  • Brambory, mrkev, řepa, dýně, mladý hrášek a další. Vařte, dokud nevařené, pečené nebo dušené.

Představení nových produktů v menu pro dítě v 9 měsících je nutné v malých porcích - každá složka může způsobit alergickou reakci těla.

Jídlo pro děti od 9 měsíců je lepší než sůl a v cereáliích a dezertech nepřidávejte cukr. V tomto věku jí dítě 5, 6krát denně s intervalem 4 hodin.

Ukázkové menu ve dne

Každý den by mělo být jídlo jiné, aby se neobtěžovalo. Měli byste se dívat na dítě a zjistit, která jídla preferuje, a která vůbec nemá rád. Odmítnuté produkty lze opakovat s frekvencí - jednou týdně. Snad v následných krmivech si malý muž vyzkouší zdravou složku. K tomu je třeba vytvořit menu pro týden a každý den.

V případě jídla se vybere a rozdělí jakýkoliv vhodný čas podle hodin.

Pondělí:

  • Mléko mateřské nebo připravená směs;
  • Proso kaše - dobře vařené + malé sušenky;
  • Šťouchaná kaše + parní dýňové kotlety;
  • Tvaroh s ovocem;
  • Opakování první ranní diety.

Úterý:

  • 1⁄2 vaječný žloutek + rýžová kaše, mohou být podávány samostatně nebo smíšené;
  • Zeleninová polévka s kuřecími prsíčky + jablečná šťáva;
  • Špenátové brambory.
  • Vařená pohanka vařená s dýní + šťáva z čerstvých bobulí;
  • Zeleninové ragú + karbanátek;
  • Šťouchaný květák + sušenky.

Čtvrtek:

  • Křepelčí vejce vařená ve strmém krupici, středně tlustá;
  • Vařené telecí maso s dušenou cuketou + jahodovým želé;
  • Tvaroh a mrkev kastrol.

Pátek:

  • Ovesné vločky + pečené jablko;
  • Kuřecí polévka se zeleninou;
  • Zeleninové pyré.

Sobota:

  • Rýžová kaše + strouhané jablko a dýně;
  • Polévka s tureckými karbanátky + vařené brambory;
  • Šťouchaný květák.

Neděle:

  • Ovesné vločky + mrkvová šťáva;
  • Dušené ryby s rýží + kompotem;
  • Kefír nebo sladké sušenky s mlékem;

Vždy ráno zahrnuje ranní recepce mateřské mléko nebo připravený vzorec a pozdní večeře to opakuje.

Pasterizované mléko, na jehož základě se krupice vaří, se mírně zředí vodou.

Požadavky na zpracování

Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů a železa se doporučuje pro kojence s nízkým obsahem hemoglobinu v krvi. Po devíti měsících by děti měly pravidelně jíst maso.

Plnění na karbanátky nebo karbanátky je lepší dělat doma vlastními rukama. K polotovarům pro kojence by se mělo v případě nouze uchýlit při dlouhých procházkách a cestách.

Bílé ryby

Jistě, v menu pro 9 měsíců staré dítě musí být ryby, které mají nízký obsah tuku. Je vybrán den a nahrazuje masový pokrm. Ryba se vaří ve vodě nebo vaří a podává se s přílohou, nejlépe se zeleninou. V budoucnu se vyrábí z drobných karbonátů a karbanátků. Doplní dietu a budou se zajímat o drobky.

Olej

V menu devítiměsíčního dítěte se doporučuje přidat dva druhy másla - živočišného a rostlinného původu. Obsahují velké množství minerálů, vitamínů, stopových prvků, které jsou nezbytné pro plný rozvoj dítěte.

Zelenina, dokonale se podobá zelenině a k obilovinám se přidává krém.

Mléčné výrobky

Nejlepším řešením je devět měsíců, kdy se kefír a tvaroh vloží do dětské stravy.

Kravské mléko

Tento výrobek je lepší pro výrobu obilovin. Ve své čisté formě, bez přidání vody, může mléko přetížit ledviny. Obsahuje velké množství bílkovin a vápníku.

Tipy

  1. Po devíti měsících už dítě má přední zuby a bude moci jíst jablko nebo hrušku.
  2. Mezi krmení můžete pít: vodu, džus, želé nebo ovocnou šťávu;
  3. Pro různé potraviny, ovoce a bobule by měly být přidány do kaše.

Recepty

Až do 9 měsíců bylo z dětského menu vyrobeno pyré a pěna, postupně se zavádějí kousky různých potravin.

Masové kuličky:

  • Maso s nízkým obsahem tuku se dvakrát vede mlýnem na maso;
  • K hmotě se přidá kousek bílého chleba namočeného ve vodě;
  • Všechno je smíšené;
  • Masové kuličky se vyválí z mletého masa, spadají do vroucí vody a vaří.

Stejným způsobem můžete vařit karbanátky z ryb pro dítě do devíti měsíců.

Vaření zdravých jídel:

  • Ryby pečené ve fólii, v troubě;
  • Po připravenosti jsou odstraněny všechny kosti;
  • Vařte zeleninu nebo brambory;
  • Vše lze míchat nebo ukládat odděleně.
  • Krupice se nalijí do vroucí vody - doba vaření je pro každý druh jiná;
  • Zahřáté mléko se nalije a vaří;
  • Kaše se odstraní z ohně, přidá se lžička másla a míchá se.

Zeleninový guláš:

  • Vaříme cuketu, mrkev, brambory ve vodě nebo v masovém vývaru;
  • Naplňte rostlinným olejem;
  • Přidejte vařený žloutek a vše promíchejte.

Ovocný salát pro dítě 9 měsíců:

  • V mixéru nebo ručně, sekání: zralý banán bez skvrn, vařená mrkev, sladké jablko - na jednotnou konzistenci;
  • Přidejte trochu medu;
  • Pokud je dezert tlustý, pak se zředí vhodnou kapalinou.

Zelený hrášek pyré polévka:

  • 2 lžíce zeleného hrášku;
  • 1 lžíce rýže;
  • 2 lžičky másla;
  • 1 lžíce vody.

Kombinujte hrášek s vařenou rýží, nakrájejte mixérem nebo ručně hněte. Přidejte vývar, přiveďte k varu. V hotové polévce, dát máslo a krmit dítě.

Vzorové menu dítěte ve věku 9 měsíců pomůže rodičům krmit dítě včas a zachovat jeho zdraví, v souladu s doporučeními pediatra.

Nebojte se, že zažívací systém dítěte ještě není připraven tyto potraviny vstřebat, je pro něj nezbytný pro další rozvoj.
Nové, chutné pokrmy pomohou dítěti rychle zesílit, postavit se na nohy a naučit se mluvit. Správná výživa ve spojení s vývojem technik - to je harmonický vývoj a šťastné dětství.

Recepty na chutné, užitečné a zdravé pokrmy nejsou problémem. Dítě bude veselé, dobře krmené a spokojené, zatímco matka bude mít čas na nové a zajímavé experimenty.

Prikorm na Komarovském

Kdy začít lákat?
Rodiče opakovaně (jak od zdravotnických pracovníků, tak od přátel - sousedů a od prarodičů) poslouchají rady o tom, co je čas dát šťávu, bramborovou kaší, žloutky... A čím starší dítě, tím větší počet ostatních vyjadřuje své rozhořčení a ukazuje rodičům na jejich chamtivost, lenost a pedagogickou nekonzistenci. Jen si uvědomte, že samotná praxe krmení kojenců šťávami a žloutky vznikla právě v té době, kdy bez ní nebylo možné poskytnout dítěti odpovídající výživu.
V nedávné minulosti, v nepřítomnosti nebo nedostatku mateřského mléka, dítě dostalo různá ředění kravského mléka nebo dárcovského mléka. První i druhá potřebná léčba - především var. Většina vitamínů byla zničena. Není divu, že za těchto podmínek se nedostatek vitamínů, železa, minerálních solí velmi rychle projevil ve formě různých onemocnění - hypovitaminózy, poklesu hemoglobinu, špatného přírůstku hmotnosti, křivice, vývojových zpoždění. A v odezvě na to byly literární a rozumná doporučení - o šťávách, o zeleninových pyré a o žloutku ao rybím oleji.
Nesmíme zapomínat, že nutriční návyky obyvatel země vítězné socialismu ne vždy umožňovaly poskytovat ošetřovatelské matce kvalitní, vysoce kvalitní a rozmanité výrobky. V podobné situaci - kdy mateřské mléko prostě nemohlo uspokojit všechny potřeby dětí - brzké přidávání šťáv, bramborová kaše a žloutky dítěti bylo zcela logické a zcela odůvodněné.
V současné době, pokud si kojící matka může dovolit úplnou a pestrou stravu (tj. Zeleninu, ovoce a maso, maso a chléb a ryby), pokud jsou rodiče schopni nakupovat kvalitní, přizpůsobené mléčné složení pro své dítě, pokud budou všechny tyto podmínky dodrženy, dítě by nemělo být krmeno ničím do věku šesti měsíců.


Věda o vitamínech, jejich nedostatek a nutnost napravit kojení vznikly před mnoha lety, kdy nikdo neslyšel o přizpůsobených vzorcích mléka.
• Snížení stávajících pokynů a náročné akademické názory na výživu byly vždy obtížné.
• Pamatujte: šťávy, zeleninové pyré, ovocné cereálie nejsou jen doplňkové potraviny. To je velmi vážná věc.
• Pokud si můžete koupit jeden slepičí vejce za týden za plat, má smysl dát čtyřměsíční vaječný žloutek čtyřměsíčnímu dítěti. Ale pokud si můžete koupit tucet vajec - pak je lepší pro kojící matku jíst s očima tří očí.
• Nemůžete vidět výhody časného krmení. Rodiče si prostě vzali na vlastní svědomí tlusté klíště, říkají, že jsme udělali všechno správně. Ale tisíce vidí poškození - vzhled nebo zesílení alergických reakcí, poruch stolice. Stručně řečeno, každý je v podnikání: akademici píší pokyny, průmysl vyrábí šťávy, pediatrové doporučují šťávy, matky dávají šťávy, děti pijí šťávy, pediatrové léčí průjem a alergie, matky kupují léky a jiné šťávy - „co je nejdůležitější, chlapi, nezestárnou v mém srdci“.

Jak začít lákat?
Jakákoliv nová potrava je do stravy zahrnuta postupně a pečlivě. Za prvé, několik lžiček (možnost - několik doušek) a krmení obvyklé jídlo (mateřské mléko, směs). Rychlostní reakce - chování, kožní vyrážka, spánek, stolice. Pokud je vše normální, zvyšte dávku. Něco je v nepořádku - počkejte s tímto produktem a nezačínejte nové experimenty, dokud nezmizíte bolestivé projevy. Nikdy neživte své dítě nic nového, pokud je nemocný, a také tři dny před a tři dny po preventivním očkování.
Pokud dítě odmítne nějaké doplňkové potraviny, netrvejte na tom! Jeho tělo ví lépe nebo ne, zda je to nezbytné nebo ne. I když je snadné podvést přírodu. Po šťávě z mandarinky (například) se dítě pravděpodobně usmívá. Ale skutečnost, že po chvíli nebudou mít všichni členové rodiny čas na úsměvy, příliš pravděpodobná.
Je třeba také poznamenat, že doplňkové krmení není jen změnou ve složení potravin, ale také změnou jeho fyzikálních vlastností - to znamená, že přecházíme z mimořádně tekuté potravy na hustší a často heterogenní potravu - se všemi druhy hrudek a jiných inkluzí. Proto je potřeba lžíce, "podbradníky", šálky, talíře, atd.

Společenské potraviny: kde začít a jak postupovat?

Ani pediatrové ani dietní vědci nemají v této věci jednotný a konsenzuální názor, i když složení a možné varianty výrobku jsou obecně definovány a obecně přijímány.
To je:
1) zeleninové pyré;
2) tvaroh a mléčné výrobky;
3) mléčné obiloviny;

4) maso (ryby) a vaječný žloutek.

Každý konkrétní autor všech „nutričních“ doporučení zcela přesvědčivě odůvodňuje správnost svého konkrétního systému.

Zvažte následující příklad. Množstvím železa, minerálních solí a vitamínů jsou zeleninové pyré znatelně lepší než například mléčné výrobky. Závěr naznačuje, že začít zeleninovým pyré.

Na druhou stranu dítě toleruje prudkou změnu složení potravinářských výrobků. Je jasné, že rozdíl mezi mlékem a mléčnými výrobky je znatelně nižší než mezi mlékem a zeleninou. V důsledku toho jsou zeleninové pyré teoreticky užitečnější a výhodnější, ale v praxi bude pravděpodobnost střevních poruch zase mnohem vyšší.


Začněme s fermentovanými mléčnými výrobky: optimálně - nízkotučný kefír nebo kefír z dětské mlékárny. Nejlepší čas je druhé krmení (interval, přibližně od 9 do 11 hodin odpoledne). Mezi fermentovanými mléčnými výrobky neexistuje podstatný rozdíl ve složení ve srovnání s mléčnými výrobky. Navíc, všechny mléčné výrobky obecně a kefír obsahují zejména bakterie mléčného kvašení. Fermentované mléčné bakterie, za prvé, antagonisté (jinými slovy nepřátelé) mnoha škodlivých mikrobů, které mohou způsobit střevní infekce, za druhé tvoří látky, které se aktivně podílejí na zažívacím procesu a v důsledku toho (trávení) jej zlepšují; Zatřetí snižují zátěž na nejslabší a nejzralejší orgán dítěte - na játra.
• Když poprvé dáme trochu - dvě nebo tři čajové lžičky (a dáme to z lžíce). Pak krmte obvyklý produkt - mléko své matky z prsu nebo ze směsi lahví. Během dne budeme moci sledovat. Za předpokladu, že je vše v pořádku, další den se dávka zvyšuje dvakrát a tak dále: první den - 10-15 ml, druhá - 20-30 ml, třetí - 40-60 ml, čtvrtá - 80-120 ml. Pokud se v daný den objeví nějaké problémy nebo podezření na problémy - pauza. Nezvyšujte dávku, možná ji dokonce snížíte, ale pokud vás problémy opravdu trápí, úplně ji zastavte.
• Čtvrtý nebo pátý den aplikace jogurtu přidejte přímo do něj tvaroh a dobře promíchejte. Tvaroh mohou být vyrobeny sami, můžete si je koupit. Hlavní věc: důvěra v kvalitu - čistota a trvanlivost. První den - jedna lžička, druhá - dvě atd., Celkový počet ve věku od šesti do osmi měsíců je 30 g, po osmi měsících - 50 g. A přidáte trochu cukru do kefíru a směsi tvarohu s kefírem. Rozhodnutí přidat nebo ne závisí na chuti samotného kefíru a na tom, zda dítě souhlasí s jídlem neslazeného kefíru.

Jakékoliv zákazy používání tvarohu (nejběžnější motivací je rychlý přerůstání fontanelu, je zde spousta vápníku a v sýru je hodně vápníku) nemají žádný logický základ. Ve 30 g tvarohu se množství vápníku přibližně rovná 47 mg a v 50 g 78 mg. Porovnejte se: 100 g kravského mléka - 120 mg, 100 g mateřského mléka - 35-50 mg.

• Je tedy nutné v průměru 7 až 10 dní, aby bylo jedno krmení zcela nahrazeno - 150 g kefíru + 30 g tvarohu. A všechna ostatní krmiva jsou stále hlavním produktem: mateřské mléko nebo upravená mléčná formulace. V tomto režimu je žádoucí strávit tři až čtyři týdny.
• Začínáme nahrazovat jiné krmení - nejlépe poslední, před nočním spánkem. Používáme mléko a obilovinovou kaši. Tři typy racionální - pohankové, ovesné vločky, rýže.
Recept: POTS
10 g (asi 1,5 čajové lžičky) odpovídající mouky (pohanka, rýže, ovesné vločky) a 1/2 lžičky cukru se rozpustí ve 20-30 ml vařené vody při teplotě místnosti. Výsledný roztok se za stálého míchání nalije do vroucího mléka (množství mléka je 100 ml). Vařte po dobu 3 minut. Je hotovo. Vzhledem k tomu, cukr není standardní věc, možná budete muset přidat trochu víc.

Kaše můžete vařit na základě směsi. Vařte kaši z odpovídající mouky ve vodě, a když se ochladí, přidejte směs v polovičním poměru: to znamená, že pokud jsou potřeba 3 lžíce směsi na 100 g vody, pak 1,5 lžíce na 100 g kaše na vodě.

• Za osm měsíců jíme čtyři až pětkrát denně: jednou kefír, jednou kaši a dvakrát nebo třikrát hlavní jídlo - směs nebo mateřské mléko. Dlouho očekávaný čas zeleniny a ovoce přišel. Pokud je alespoň jeden zub, začneme zeleninu. Pokud ne, což se stává zřídka, počkáme trochu víc. Chcete-li začít zkušební krmení - jak naše dítě bude reagovat na zeleninu obecně. Vaření zeleninový vývar. První den nabízíme 30-50 g, druhý - dvakrát tolik. Pokud je vše v pořádku, jděte na zeleninovou polévku nebo zeleninové pyré a postupně zvyšujte dávku, zcela vyměňte jedno z krmení za zeleninu.

Recept: VEGETABLE BROWN
Brambory + mrkev + cibule + zelí: jemně nasekané, nalijeme vroucí vodou, přikryté víčkem a vařené do vaření. Přetáhněte přes gázu, přiveďte znovu do varu a nalijte do láhve. Poměrně zhruba 50 g zeleniny se 100 ml vody.
Recept: ZELENINA PURINE
Různé zeleniny řez, přidejte trochu vařící vody a dušené maso; jako vroucí voda přidejte vroucí vodu. Připraven k jídlu horké zeleniny otřete přes síto, přidejte horké mléko a špetku soli. Beat dobře a přiveďte k varu. V hotové misce přidejte rostlinný olej. Zelenina - 100 g (brambory - nejméně 20 g); mléko - 25 g; rostlinný olej - 3 g

• Krmíme zeleninové jídlo po dobu dvou nebo tří týdnů (polévka nebo bramborová kaše, ne zásadně), pak analogicky se zeleninou testujeme na maso - vaříme polévku ne ve vodě, ale v masovém vývaru (ideálně kuře). Pokud nebyly žádné problémy, přidejte strouhané maso přímo do polévky, po dalších pár dnech, opět přímo do polévky, - vařený žloutek kuřecího vejce nejprve - 1/5 díl, pak více. V každém případě před rokem věku není potřeba více než polovina žloutku.
• Teď o plodu. Dáme jim v den, kdy vidíme první "proklyuchuyusya" zub. A pokud je tento zub nalezen do šesti měsíců - budeme to tolerovat. Není vůbec nutné začít šťávami - ovocné pyré nebo maso pečeného jablka nejsou o nic horší než. Šťávy a ovocné pyré nenahrazují hlavní potravu, jsou podávány navíc poté, co jsou krmeny recepturou prsu nebo mléka.
• Ve věku devíti měsíců jsou tři krmiva zcela nahrazena doplňkovými krmivy. Opakujte: jednou kefír + tvaroh, jednou kaše, jednou polévka. Kashi - nejrozmanitější. Polévky - nejrozmanitější: co se týče složení zeleniny a ve formě masa, prostě není příliš tlustá. Už jíme a žloutek a rostlinný olej. Pijeme šťávu - 30-50 g.
• Co ještě můžete udělat? V kefíru a tvarohu přidáme drcené cukrovinky. Bramborová kaše s mlékem a strouhaným masem. Pečené jablko. Chlébová drobenka v polévce a chlébová kůrka a kousek jablka mohou být podávány v ruce - sát (okusovat). Od 10 měsíců můžete vařit polévku není na maso, a rybí vývar.
• Jak se vypořádat s hlavním jídlem, které se zdá být v 9-10 měsících hlavní? Je jasné, že máme na mysli přizpůsobené mléčné vzorce a (nebo) mateřské mléko. Pokud má matka mléko, doporučuje se krmit dítě alespoň jednou ročně. Po roce již nemá zvláštní biologický význam3. Vysoce kvalitní mléčné složení, které ve složení rozhodně není horší než kravské mléko, je možné dát až dva až tři roky.


Při provádění jakýchkoli „nutričních“ testů a inovací nezapomeňte:
Naším hlavním úkolem je udržet dítě zdravé a čím starší je dítě, tím méně nebezpečné jsou pokusy týkající se výživy.

Dětská játra jsou jedním z nejslabších orgánů, a dokonce i v naprosto zdravém a normálně se vyvíjejícím dítěti nakonec „dozrává“ a stává se, jako dospělý, někde kolem 12 let. Jakékoliv nestrávené částice (ty, které způsobují alergie) by měly být neutralizovány a odstraněny z těla. A játra hrají v tomto procesu prvořadou roli. Jak dítě roste, mnoho potravin, které dříve způsobily nejsilnější alergie, začíná být normálně tolerováno.

Video menu jednoletého dítěte Komarovského

Strava dítěte v 9 měsících: vývoj a způsob dne kojení a umělého krmení

Každý rodič chce mít zdravé dítě, ale často zapomíná, že je více závislý na dietě dítěte a každodenním režimu.

Od samého počátku života dítěte by měly být tyto základní složky zohledněny při péči o dítě.

Navrhovaný článek vypráví o správném režimu dne, představí přibližné menu a dietu dětí za devět měsíců.

Co může dítě za 9 měsíců

Devítiměsíční dítě má již mobilní životní styl.

Dr. Komarovsky přinesl stůl, ve kterém bylo uvedeno, co může dítě v tomto věku dělat, podle stanovených norem:

  • Pevně ​​se postavil a uchopil podpěru.
  • Sebevědomě se plazí.
  • Horolezectví na kopci.
  • Běží na chodci.
  • Pokusí se všechny předměty "na zub".
  • Snaží se opakovat po dospělých slabikách a slovech.
  • Snaží se projít v oploceném prostoru.
  • Aktivně hraje navrhované hračky.
  • Opakuje akce dospělých.

Vzhledem k velké mobilitě, dítě tráví obrovské množství energie získané prostřednictvím potravin.

Pokud je výživa dítěte nedostatečná a nevyvážená, vývoj se zpomalí a mohou se objevit nemoci.

Proto je velmi důležitá náležitá péče, včetně plánovaného přibližného denního režimu a podrobného menu podle menu.

Přibližný denní režim pro dítě do 1 roku

V devátém měsíci života je základní dietou kojence mateřské mléko, ale nestačí k vyrovnání vynaložené energie.

Dítě musí zadat další jídlo:

  • Poskytuje tělu nezbytné živiny a vitamíny.
  • Uspokojení zvýšené žvýkací síly, rozvoj čelistí a průchodnost zubů.
  • Vytváření preferencí potravin.

Denní režim dítěte v devíti měsících se příliš neliší od všech předchozích věkových kategorií: pouze čas strávený změnou akce:

  • Spánek
  • Bdělost
  • Krmení
  • Hry a zábava.
  • Hygienické postupy.

Příklad tabulky denního plánu vypadá takto:

Věnujte pozornost! Navrhovaný harmonogram je doporučení.

Každé dítě je individuální a pozoruje ho, můžete si vytvořit vlastní schéma, pohodlné pro dítě.

Menu kluka na umělé krmení

Děti, které jsou krmeny lahvemi, mají mnohem méně živin než kojenci.

Aby bylo možné kompenzovat nedostatek živin, musí být dítě racionálně krmeno.

Pomocí těchto tipů můžete vytvořit správné menu a přinést tělu velké výhody:

  • Denní režim by měl zahrnovat pět nebo šest jídel.
  • Třikrát denně je nutné zavést další potraviny, vybrané individuálně (zeleninové nebo ovocné pyré, jemně drcené obilniny, mleté ​​maso).
  • Nové produkty se zavádějí v malých porcích, postupně, sledují stav dítěte.
  • Potraviny by neměly obsahovat barviva, sůl, cukr, koření.
  • Miska by měla být krásně zdobená, příjemná chuť a vůně.

Níže je nabídka:

  • Snídaně - umělá směs, mléko, sušení nebo sušenky.
  • 2. snídaně - dobře vařená kaše, můžete přidat tvaroh; ovocné šťávy nebo zeleninové šťávy.
  • Oběd - krémová polévka, drcené brambory, parní patty, kus sušeného chleba nebo jeho plátek, strouhané jablko s mrkví.
  • Čas na čaj - zeleninové nebo ovocné pěny, bramborová kaše, pečené ovoce nebo džus.
  • Večeře - koktejl vyrobený z ovoce a zeleniny, půl vejce, s přidáním nerafinovaného rostlinného oleje, kvašené mléčné nápoje.
  • 2. večeře - vzorec mléka.

Mléko nepatří do nápojů, proto musí být po každém jídle dítěti nabídnuta voda po chvíli, aby uhasila žízeň a normalizovala metabolismus vody a soli.

Ukázkové menu pro týdenní dítě kojené

Jíst dítě ve věku 9 měsíců při kojení se příliš neliší od výše uvedeného krmiva.

Charakteristickým rysem: místo umělých směsí je dítěti nabízeno mateřské mléko.

Pro výživu a uspokojení potřeb dítěte v bílkovinách, tucích a sacharidech je nutné vytvořit vyvážené menu na týden s ohledem na všechny potřebné prvky.

Jídla v něm obsažená by se neměla často opakovat, aby se dítě neobtěžovalo a nedocházelo k jeho chuti. Diverzifikovat menu s různými smoothies, ovoce, čerstvě strouhané zeleniny.

Je nutné krmit devítiměsíční dítě ve speciální stolici, dávat mu kus chleba a malou lžičku.

Navrhovaná zelenina nepotřebují, jako dříve, pečlivě brousit, dobře promíchat. Masové pokrmy jsou vyrobeny z čerstvého mletého masa a ne z předvařeného.

Množství konzumovaných potravin by se mělo zvýšit v důsledku bílkovin.

Pokud dítě nedokončí porci, která mu náleží, není nutné ho nutit - drobek zná jeho normu.

Aby bylo možné vytvořit týdenní dietu, musíte sledovat video recenze nabízené na internetu nebo poslouchat rady Dr. Komarovsky.

Mnoho mladých matek komunikuje ve speciálních fórech, kde si vyměňují tipy a zajímavé nové recepty.

Dětské recepty

Každá matka chce, aby dítě dobře jedlo, rychle rostlo a rostlo zdravě. Proto je důležité, aby vaření bylo vedeno recepty pro zdravé stravování.

Existuje několik základních pravidel, podle kterých bude vařené jídlo vždy chutné a zdravé:

  • Výrobky pro přípravu dětských jídel jsou vybírány první čerstvostí.
  • Při vaření polévek se veškerá zelenina umístí přímo do pánve bez pražení.
  • Maso by mělo být nízkotučné odrůdy.
  • Na páře nebo v troubě se připravují pokrmy z masa a zeleniny, namísto smažení.
  • Smoothies a bramborová kaše jsou vyráběny pouze z čerstvé zeleniny a ovoce.
  • Nádoby neuvádějí sůl a cukr, pokud je to nutné, ve velmi malém množství.
  • Sladší kyselá jídla lepší med nebo fruktóza.
  • Všechny složky stravy by měly mít estetický vzhled a dobrou vůni.
  • Nepřeplňujte dítě.

Níže jsou ukázkové recepty pro devětměsíční dítě.

Zeleninová polévka s játry

  • Doba vaření - 30 minut.
  • Čas připravit jídlo na jídlo - 15 minut.
  • Výstupem jsou 4 porce po 100 gramech.

Nutriční hodnota pro sto gramů:

Dětská výživa v 9 měsících

Nabídku devítiměsíčních drobků lze již označit za velmi různorodou. Kromě směsi nebo mateřského mléka dostává řadu dalších produktů. Denní spotřeba doplňkových potravin v tomto bodě je asi 1200 ml.

Blíže k věku jednoho, dítě bude moci jíst všechny pokrmy ze společného stolu, za předpokladu, že rodiče dodržují zásady správné výživy. V této fázi se však dospělí stále zajímají: co krmit své děti. Řekněte nám více o tom, co by mělo být výživou dítěte do 9 měsíců.

Žádné noční krmení

Po 9 měsících by se dítě nemělo probudit v noci na jídlo.

Většina dětí spí klidně celou noc a začnou hlasitě požadovat, aby mu dali jídlo a sotva ráno otevřeli oči. Zpravidla se to děje v 6-7 hodinách.

Nicméně, asi 9-měsíční děti se stále probouzí v noci. Pokud se dítě v průběhu dne sníst a stabilně získává váhu, musíme se ho snažit odstavit v noci. Než se pustíte do procesu, je nutné se zeptat pediatra, kolik by mělo dítě vážit po 9 měsících, a zkontrolovat parametry vašeho dítěte s normálními ukazateli.

Sazby dítěte v 9 měsících

Tabulka hmotnosti vyvinutá Světovou zdravotnickou organizací (WHO)

Tělesná hmotnost (hmotnost) chlapci (kg)


Tělesná hmotnost (hmotnost) figurky dívek (kg)

Jak odstavit dítě z nočního krmení

Pokud nejsou žádné odchylky v hmotnosti dítěte, pak můžeme začít odstavit z nočního krmení.

Příčinou závislosti dítěte na nočním občerstvení je často nesprávné chování rodičů. Mnoho maminek, sotva slyší vzlyky z postýlky, běží k dětem s lahví směsi nebo jim dá prsa. Nicméně, některá miminka se docela snadno vzdávají nočních krmiv a když se trochu otočí v postýlce, znovu usnou.

Pokud dítě vyžaduje, aby mléko hlasitě plakalo, měli byste si ho vzít na rukojeti, trochu protřepat a nabídnout láhev vody. Po chvíli opět usne. Během prvních nocí dětí mohou plakat 20-30 minut, ale toto období stačí vydržet. Pokud se strouhanka dlouho neuklidní, znamená to, že má opravdu hlad. Možná nemá dost denních potravin pro úplné nasycení. V tomto případě je nutné stravu upravit.

Oksana, matka devítiměsíčního Sergeja: „Můj syn ho odmítl nakrmit v noci asi šest měsíců se zavedením hustého krmení. Byli jsme na umělém krmení a od šesti měsíců jsme již aktivně jedli obiloviny, zeleninovou kaši a tvaroh. Jako výsledek, Serezha jedl dobře na jeden den, pil směs před spaním a spal zdravě od deseti večer až do šest ráno. Oba jsme byli potěšeni. “

Dieta 9 měsíců staré dítě

Po devíti měsících se postupně snižuje množství mateřského mléka nebo formule, kterou dítě konzumuje. V ideálním případě by mělo být ponecháno pouze první a poslední krmení. Všechno ostatní je návnada. Po jídle, ale v minimálním množství, je samozřejmě dovoleno krmení drobky směsí nebo mlékem.

Správný režim dne devítiměsíčního dítěte zahrnuje 5 krmení.

V den devítiměsíčního arašídového má být tekuté jídlo dvakrát a tlusté - třikrát. Kukuřice a bramborová kaše jsou tráveny mnohem déle než mateřské mléko nebo směs a dávají dítěti energii na dlouhou dobu. Proto se krmení provádí v intervalech 4 hodin. A pokud dítě dostane hlad po 2-3 hodinách po požití tekuté stravy, můžete mu nabídnout sušenky nebo nějaké ovocné pyré. Spolu s vhodným menu pro rodiče pomůže orientační tabulka na 1 den rodičům vytvořit optimální dietu. To také ukazuje, jak moc by mělo devětměsíční dítě jíst denně:

Dietní expanze

Strava dítěte v 9 měsících zahrnuje spoustu zdravých potravin a nápojů. Poskytují tělu dítěte takové základní složky potravin, jako jsou vitamíny, bílkoviny, sacharidy, tuky a minerály. Rostoucí dítě není dost enzymů obsažených v obvyklých směsích a mateřském mléku. Stojí za zmínku, že strava kojených a kojených kojenců je téměř identická. Kromě mléka, směsí by měl obsahovat tyto složky: t

  • různé kompoty;
  • šťávy;
  • ovocné pyré, zelenina;
  • masové pyré;
  • obiloviny z různých obilovin;
  • kuřecí vaječný žloutek;
  • čerstvý tvaroh;
  • nízkotučný kefír;
  • chléb;
  • cookie.

Zavedení nových potravin doplňkových potravin

Pokud některý z těchto předmětů ještě nezná dítě, doporučuje se postupně je přidávat. Je nutné zavést doplňkové potraviny bez spěchu, začít s minimální porcí, pozorně sledovat, jak dítě reaguje. Při absenci alergií můžete postupně zvyšovat objem produktu.

Nové doplňky by měly být zavedeny v intervalech 5-7 dnů.

Devětiměsíční děti by měly pravidelně jíst maso vařené a drcené: krůta, králík, hovězí maso, telecí maso. Doporučujeme také kuřecí, hovězí nebo králičí játra, jazyk a srdce. Vzhledem k množství železa a vitamínů jsou tyto vedlejší produkty zvláště indikovány pro kojence s nízkou hladinou hemoglobinu v krvi.

Produkty z dílny se nedoporučují dávat 9měsíčnímu dítěti.

Kde je lepší dělat nádivku vlastníma rukama doma. Ale obchod s kojeneckou výživou (bramborová kaše, instantní cereálie) je docela přijatelný, ale je lepší se k němu ve zvláštních případech uchýlit. Konzervovaná bramborová kaše bude nepostradatelná pro dlouhé procházky a návštěvy hostů, stejně jako v chladném období, kdy je velmi problematické nakupovat kvalitní čerstvou zeleninu a ovoce.

Kromě všech výše uvedených, ve stravě by měly být bílé ryby s nízkým obsahem tuku. Může to být platýs, štikozubec, treska nebo štika. Četnost konzumace ryb - jednou týdně, nahradí jednu masovou večeři. Pro začátek by to mělo být jen vařené a podávané vašemu dítěti spolu se zeleninovým přílohou. Poté, co si zvyknete na chuť nového výrobku, můžete začít vařit z toho kotlety a karbanátky.

Olej

Zvláštní pozornost je třeba věnovat přítomnosti olejů rostlinného a živočišného původu ve stravě. Působí jako skutečné množství minerálů, vitamínů, mastných kyselin a bílkovin nezbytných pro harmonický vývoj dítěte.

Užitečné rostlinné oleje zahrnují: olivy, lněné semínko, kukuřici a sezam.

Máslo by mělo být přidáno do obilné kaše, zeleninová chuť se dobře hodí k zeleninové pyré: stačí 5 g na 1 porci.

Mléčné výrobky

Matky, které jsou kojeny, se často zdráhají vstřikovat produkty kyseliny mléčné do stravy dětí. Nicméně, 9 měsíců je dobrý čas se seznámit s kefírem a tvarohem.

Denní objem tvarohu pro dítě do 9 měsíců by neměl překročit 40-50 gramů. Kefir by měl být podáván od 20-30 ml, postupně se dávka zvyšuje na 100-200 ml. To je obvykle nabídl drobky na večeři, používat jako doplněk k 18-hodinovému krmení.

Doktor Komarovsky, pediatrický lékař nejvyšší kategorie: „Pro průměrnou matku je optimální množství produktu stejné, kolik je dítě připraveno k jídlu. Proč se lékaři tak bojí doporučit kefír? Protože v něm je poměrně vysoká koncentrace bílkovin, stejně jako v tvarohu. Tělo dítěte prvního roku života není schopno toto množství bílkovin rozebrat. Odtud dochází k nadměrnému zatížení ledvin. Kefír a tvaroh jsou tedy výrobky pro jednorázové použití pro děti do tří let. Měly by být podávány jednou denně v přísně omezených množstvích. “

Kravské mléko

Celé kravské mléko v této fázi života nese více škody než užitku.

Přípravek obsahuje příliš mnoho bílkovin, značné množství vápníku, přetížení ledvin. Maximální dávka mléka pro devítiměsíční dítě je 150 ml. Je lepší použít ji k vaření kaše, trochu zředěné vodou, než nabídnout dítěti v jeho čisté formě. Pro kojeneckou výživu se doporučuje zakoupit pasterizované mléko v balení.

Tabulka WHO pro zavedení doplňkových potravin

Tabulka Světové zdravotnické organizace (WHO) pro zavádění doplňkových potravin naznačuje přítomnost dalších produktů v dietě kojence od věku tří měsíců. Moderní pediatrové však důrazně doporučují krmení dětí pouze mateřským mlékem do šesti měsíců věku. Proto předkládáme tabulku pouze pro informační účely:

* pyré se zavádí 2 týdny po zavedení šťávy
** pro přípravu doplňkových potravin (zeleninové pyré, kaše apod.)

Jídlo textura

Rodiče si musí postupně zvyknout na devítiměsíční strouhanku, aby jedli tlusté jídlo, protože dítě přechází do nové fáze svého vývoje. Má více zubů, které je schopen plně využít pro svůj zamýšlený účel. Změna konzistence jídel má příznivý vliv na vývojový proces dětského trávicího systému, což mu dodává další stimulaci.

Pokud nejsou pevné potraviny do potravin ihned zaváděny, dítě je může zcela opustit ve věku jednoho.

Proto by měly být homogenizované pokrmy postupně nahrazovány rmutem. Brambory a ryby nekuchejte v mixéru do pyré, míchejte je dohromady. Kde je lepší umístit dobře vařené produkty na talíř odděleně a lehce je rozmíchat vidličkou.

Není vyloučeno, že na první relativně velké kusy, které se objeví v misce způsobí emetický reflex u kojence, ale to bude probíhat s časem. Jak praxe ukazuje, devítiměsíční ropuchy ochotně táhnou do úst částic, nejsou mleté ​​jídlo a snaží se je žvýkat. Proto se občas vyplatí ošetřit vaše dítě kouskem chleba, jablek, hrušek nebo galetií. Maso v této fázi je stále doporučeno důkladně mleté.

Margaret, matka jednoho a půl roku staré Sofie: „Moje dítě jí zpozdilo zuby. Nyní jich má jen osm. Až do teď, jsem broušení všechny dětské výživy v mixéru, znepokojující, že moje dcera nemohla žvýkat. A teprve teď, na radu pediatra, se začala snažit dát jí vidličku rozdrcenou potravou. Dítě se zamračí, zadusí, objeví se emetické touhy. Zdá se, že jsme také zpoždění zavedení pevných potravin. Moje dcera to prostě odmítá přijmout, i když s potěšením okusuje jablko a cukroví. Ale maso, kotlety, zelenina kategoricky odmítá žvýkat. Už jsem schoval mixér ve vzdáleném rohu skříňky a zásobil trpělivost. Doufejme, že si moje dcera brzy zvykne na silnější konzistenci jídel. “

Přibližné dětské menu

Jídelní lístek dítěte do 9 měsíců by měl obsahovat pouze čerstvě připravená jídla.

Vařené, ale nejedené potraviny nelze skladovat a znovu ohřát. Solení a přidávání cukru k nim v této fázi se také nedoporučuje. Nejlepší maminkou asistentkou v kuchyni bude dvojitý kotel. Ano, a mnoho moderních multicookers má funkci vaření pro pár. V nepřítomnosti těchto zařízení, dušené nebo vařené produkty v malém množství vody pod uzavřeným víkem. Co se týče menu drobků, může se skládat z různých pozic, které musí být každý den střídavě střídavě střídavě střídavě střídavě střídavě střídavé. Píšeme podrobněji každé jídlo:

První snídaně (6:00)

Skládá se z mateřského mléka, kojenecké výživy nebo kefíru v množství 180-200 ml. Pokud je dítě kojeno, pak ráno je třeba dát jen prsa, a ne jeho náhražky. To přispěje k zachování laktace u matky.

Druhá snídaně (10:00)

Pochoutka, ovesné vločky, kukuřice, rýžová kaše musí být zahrnuty do denní stravy dítěte do 9 měsíců. Jejich vzájemným střídáním si můžete dát své dítě chutné a pestré jídlo. Vzhledem k tomu, pohanka je nejužitečnější pro drobky, je doporučeno vařit kaši z ní nejméně třikrát týdně. Rýžová kaše může způsobit rozrušení stolice u dětí. V tomto případě je nutné ji vyloučit z menu drobků s důrazem na ovesné vločky.

Oběd (14:00)

Užitečné zeleninové pyré z cukety nebo květáku s placičky z parního masa se nejlépe hodí pro denní jídlo. Alternativou k ní může být také polévka se zeleninovým vývarem z drceného masa a zeleniny. Chcete-li ochutnat děti a polévka s karbanátky. Připomeňme, že dítě musí dostat rybu jednou týdně na oběd.

Předčasná večeře (18:00)

Blíže večer byste neměli organizovat miminko příliš výživné jídlo.

Koneckonců, nemusí to být nejlepší způsob, jak ovlivnit kvalitu nočního spánku. Proto kaše a masové pokrmy nejsou vhodné k večeři. Kde je lepší dát dítěti ovocné pyré, tvaroh nebo kefír.

Pozdní večeře (22:00)

Po obvyklých hygienických procedurách a masážích dítě saje mateřské prsa nebo směs z láhve, pak jde spát až do rána.

Při plánování dětské stravy se mnozí rodiče snaží denně sledovat týdenní menu. Níže uvedená tabulka pomůže poskytnout drobky nejen chutné, ale také různé potraviny. Je možné nahradit mléko kojeneckou výživou, kefírem.