Dětské menu v 6 měsících:
nutričních a výživových pokynů

Ve věku šesti měsíců se výživa, kterou dítě dostává ve formě mateřského mléka nebo upravené směsi, stává nedostatečnou pro všechny potřeby dospělého batole. Je čas seznámit se s novým jídlem, tedy s doplňkovým jídlem. Podívejme se na to, jaké nové produkty lze zkusit na šestiměsíční miminko.

Jaké potraviny jsou již k dispozici?

Šest měsíců je čas pro první krmení kojence, který byl dříve výhradně kojen. Gastrointestinální trakt je již připraven ochutnat zeleninu, obiloviny a ovoce.

Jaký výrobek by měl představit první, měli by se rodiče rozhodnout společně s dětským lékařem. Slabé přibírání na váze, děti se doporučuje začít s obilovinami, a dobře krmené děti s častou zácpou by měly začít krmit zeleninové pokrmy. Podívejte se na vstupní tabulku krmení pro kojení.

Zvažte následující funkce:

  • Zelenina se podává ve formě bramborové kaše jednoho typu zeleniny, která poprvé nabízí drobky 5 gramů. Pak se dávka opatrně zvýší na věkovou dávku - 100 g denně. Když je dítě zvyklé na jednu zeleninu, začnou nabízet druhý druh zeleniny, opět od 5 gramů.
  • Kaše v 6 měsících je připravena bez mléka, ale může být ředěna ženským mlékem nebo směsí. První porce kaše bude 10 gramů, po které se celkové množství obilovin konzumovaných za den upraví na 150 gramů.
  • Závislí na zelenině a obilovinách děti začnou nabízet ovoce. Jsou také podávány ve formě jednozložkového pyré - nejprve 5 gramů na první vzorek a pak každý den více než denní dávka 30 gramů.

Tam je také docela nemnoho přívrženců používání pro první krmení fermentovaných mléčných výrobků. Mezi nimi je známý pediatr Komarovsky. Populární lékař doporučuje, abyste začal dávat kefír zdravému 6měsíčnímu dítěti. Přípravek je nabízen při druhém krmení, postupně se zvyšuje dávka na 160 ml. Od pátého dne úvodu ke stravě kefíru dítě Komarovsky doporučuje, aby se začalo přidávat tvaroh na to. Jeho denní dávka pro 6měsíční strouhanku je 30 g. Další podrobnosti o vstupu do krmení podle Komarovského viz další článek.

V situacích, kdy matka má malé mateřské mléko, nebo není-li možnost krmit drobky s přizpůsobenou směsí, je obeznámenost se zeleninou a obilovinami převedena na dřívější období 4-5 měsíců (doporučujeme vám držet se našeho stolu pro krmení s umělým krmením). V dřívějším věku začnou lákat a zpívat umělci. Takové děti po dobu 6 měsíců dlouho ochutnaly ovocné pyré a ovesnou kaši (nemlékařskou) a zeleninové pyré s rostlinným olejem. Ve věku 6 měsíců pouze zvyšují porce těchto pokrmů a začnou přidávat máslo.

Doplňková pravidla krmení

  • Měla by začínat jedním přípravkem a každý další nový přípravek může být zadán pouze po použití (v průměru 3–5 dní) a bez alergických reakcí.
  • Neměli byste dávat současně dva produkty, o kterých dítě dříve nebylo obeznámeno, protože když se objeví reakce, nebudete schopni pochopit, jaký produkt ho provokoval.
  • Objem produktu pro první vzorek je půl lžičky.
  • Měla by být podávána nová látka, která se pije s mlékem z mateřského prsu nebo ze směsi.
  • Dávat nové jídlo je v ranním krmení, pak do konce dne bude patrné, zda je dítě normálně toleruje.
  • Doporučuje se vést si deník, ve kterém budou označeny všechny potraviny, které se konzumují.
  • Pokud je dítě nemocné, mělo by být odložení odložení nové potraviny odloženo a také na dobu očkování (tři dny před očkováním a několik dní po očkování).
  • Pokud drobeček odmítne vyzkoušet si nové jídlo, netrvejte na tom.
  • V situaci, kdy přípravek způsobil alergii nebo jinou negativní reakci, se nová jídla nevzdávají vymizení bolestivých projevů.

Kolik by mělo dítě jíst?

Celkové množství jídla denně pro šestiměsíční dítě se vypočítá na základě údajů o jeho tělesné hmotnosti. Děti starší 6 měsíců by měly jíst denně ve výši 1/8 až 1/9 své hmotnosti.

Doporučení pro doplňkové potraviny:

Produkt

Maximální spotřeba za 6 měsíců

Kojení

Umělé krmení

Menu pro dítě do 6 měsíců: kolik by měl jíst denně a najednou?

Náročné jídlo od dítěte, které je 6 měsíců staré, roste doslova před našimi očima. Kojenci, kteří jsou kojeni, již dostávají své první doplňkové potraviny a umělci si na to zvykli a potřebují více rozmanitosti. V prvním případě není naléhavá potřeba sledovat, kolik a co dítě potřebuje, a mělo by stále dostávat své hlavní složky z mateřského mléka.

Ve druhé, budete muset hodně zkusit, aby bylo dítěti poskytnuto vše, co je nezbytné a aniž by trpělo kolikou, plynem, regurgitací a dalšími nepříjemnými důsledky nesprávně organizovaného procesu stravování.

Jak často a kdy nakrmit?

Děti ve věku 6 měsíců jsou již schopny odolat poměrně dlouhým přestávkám mezi jídly a v noci zmizí potřeba krmení obecně. Pokud se dítě vyvíjí podle plánu, pak za půl roku by měl dostávat jídlo asi 5-6 krát denně. Odborníci dokonce vyvinuli přibližnou dietu pro kojence. Nezapomeňte však na individuální vlastnosti dětí, které mohou provádět drobné úpravy rutiny:

  • První jídlo v 7.30.
  • Druhý je v 11:00.
  • Třetí je v 15:00.
  • Čtvrtý - v 17:00.

Tip: To je užitečné pouze pro dospělé, kteří se nejezdí v noci. Dítě ve věku 6 měsíců, které mělo před spaním pevnou večeři, bude spát zdravě a pohodlně až do rána, aniž by potřebovalo noční občerstvení. Hlavní je pochopit, jak moc dítě může jíst, aby jeho žaludek nebyl přeplněn. Jinak rychle usne, ale může se probudit z koliky.

Trvání krmení je individuální pro každé dítě. Pokud jedno dítě snadno zvládne talíř bramborové kaše, sušenek a ovocného dezertu během 20-30 minut, druhý je schopen natáhnout jídlo, které se skládá z obilovin, a na hodinu. Není nutné přizpůsobit dítě. Jíst by mělo být s ním spojeno pouze s pozitivními emocemi.

Objem jídla, optimální pro dítě do šesti měsíců

Navzdory tomu, že dnes existuje několik přístupů k výpočtu denního objemu konzumace potravin u dítěte mladšího než jeden rok (na základě hmotnosti nebo výšky dítěte, jeho kalorických potřeb), nejčastěji se používá nejjednodušší vzorec. Podle ní by dítě ve věku 6 měsíců a starší mělo jíst jídlo denně, ve výši 1/9 až 1/8 jeho hmotnosti. Na základě množství makroživin, vitamínů, minerálů a vlákniny, odborníci na výživu sestavují následující důležitá čísla:

  • Denní množství potravy by mělo být asi litr a toto číslo nezávisí na typu krmení kojence.
  • Po 6 měsících by mělo být dítěti podáno nejméně 500 ml mateřského mléka nebo 600 ml upravené směsi. U kojence se smíšeným typem potravin jsou jednotlivé podíly zvoleny individuálně.
  • Na kaši denně bude asi 150 ml.
  • Pro zeleninové pyré také ne více než 150 ml.
  • Ovocné pyré bude 50-60 ml.
  • Masové pyré - pouze 30 ml.
  • Dalších 60 ml na džus a 40 ml na tvaroh.
  • Navíc dítě v 6 měsících by mělo dostávat asi čtvrtinu žloutku.

Doporučuje se zdržet se krmení dítěte v noci. Můžete dát jen pití v malých porcích. Někteří rodiče obvykle dělí deklarované množství potravin na 6 částí, které dávají dítěti každé 4 hodiny.

Látky, které musí být přítomny ve stravě dítěte ve věku 6 měsíců

Dítě ve věku 6 měsíců, s přihlédnutím ke všem zvláštnostem vývoje, by mělo dostat přibližně 115 kalorií denně. Tento ukazatel by měl být pokryt použitím obilovin, masa, zeleniny nebo ovocného pyré. Žádné sladkosti, dokonce i domácí z přírodních produktů. Dále je třeba zvážit následující body:

  • Za prvé, musíte věnovat pozornost tomu, kolik bílkovin vaše dítě spotřebovává. Potřeba kojenců ve věku 6 měsíců je přibližně dvakrát vyšší než u dospělých. Obecně by měl podíl této makronutrienty představovat alespoň 80% potravy pro kojence. Že je klíčem k normálnímu fyzickému a duševnímu vývoji malého muže. Hlavním zdrojem komponenty pro miminko je mateřské mléko, pro umělého umělce - přizpůsobenou směs. Navíc, jak zavedení doplňkových potravin, dítě by mělo začít jíst tvaroh, kaše krůta nebo králíka.
  • Sacharidy a tuky jsou hlavními zdroji energie, ale když jsou nadměrně vstřikovány do těla, dítě začne pociťovat nepohodlí v důsledku neustálého kvašení potravin ve střevech. A množství tuku je také předpokladem pro rozvoj onemocnění trávicího systému. Chcete-li získat správné sacharidy dítě by mělo jíst obiloviny. To může být okamžité, ale je lepší, když dítě sní produkt připravený podle všech pravidel. Zdrojem tuku je mateřské mléko, upravené směsi, vaječný žloutek.
  • V 6 měsících začneme věnovat zvláštní pozornost pitnému režimu arašídů. Zeleninové a ovocné pyré, mateřské mléko, polévky nejsou vždy schopny pokrýt dětskou potřebu tekutin. Umělcům musí být dána dětská voda, bylinné čaje, ovocné šťávy.

Než začnete provádět jakékoli úpravy obvyklé diety svého dítěte, je nejlepší konzultovat pediatra. Specialista ocení rychlost a správnost vývoje dítěte, poskytne užitečné tipy.

Přibližné možnosti menu pro půlroční dítě

Je nutné nejen vědět, kolik by mělo dítě jíst při jednom jídle nebo za den, ale také to, jak kombinovat pokrmy, kombinovat a měnit jednotlivé složky. Na základě menu si můžete vybrat jednu z následujících možností denní stravy:

  • První krmení. Vzorec pro mléko nebo mateřské mléko v objemu 200 ml.
  • Druhé krmení. Kaše vařená ve vodě - 150 ml, doplněk ve formě mateřského mléka nebo směsi - 100 ml (celkový objem doplňku závisí na tom, kolik dítě konzumovalo hlavní jídlo).
  • Třetí krmení. Zeleninová kaše - 100 ml s malým množstvím masa - 20 g. Čtvrtinkový šálek ovocné šťávy.
  • Čtvrté krmení. Dětské sušenky v množství dvou kusů se dvěma polévkovými lžičkami vhodného nápoje z kyselého mléka.
  • Páté krmení. Ne více než 20 g tvarohu, 40 ml ovocného pyré a 200 ml upravené směsi nebo mateřského mléka.
  • Šesté krmení. Mléko nebo směs v objemu 150-200 ml.
  • První krmení. Upravená směs nebo mateřské mléko - 200 ml.
  • Druhé krmení. Dvě lžíce ovocného pyré nebo lžíce šťávy. V závislosti na tom, kolik dítě snědlo, můžete mu krmit mateřské mléko nebo formuli.
  • Třetí krmení. Kuřecí vývar - 100 ml s mletým masem, 100 ml zeleninové pyré, 50 ml ovocného pyré.
  • Čtvrté krmení. Kaše, vařená v mléku - 150 ml, želé - 100 ml.
  • Páté krmení. Upravená směs nebo mateřské mléko - 200 ml.

Po nějaké době můžete začít zavádět máslo do kaše a zeleninu do zeleniny. Mělo by brát v úvahu skutečnost, že obsah tuku v pokrmech se zvýší, i když mírně. Rodiče během těchto experimentů by měli sledovat stav dítěte ještě opatrněji než obvykle.

Kolik by mělo dítě jíst za 6 měsíců, co by mělo být zváženo?

Důležitým milníkem je šestiměsíční věk, který znamená částečnou náhradu kojení nebo umělých směsí za nové potraviny a toto období je považováno za optimální pro zavedení doplňkových potravin do denní krmné dávky dítěte.

Pokud jde o otázku, kolik by mělo dítě jíst v 6 měsících, je nemožné dát jednoznačnou odpověď, protože všechny děti se vyvíjejí individuálně, mají různé ukazatele výšky a váhy. Ale aby bylo možné spočítat, kolik kaše dítě by mělo jíst 6 měsíců a kolik mléka nebo směsi je nezbytné, aby mu denně, musíte stále používat speciální vzorce, které pomohou vzít v úvahu základní parametry vývoje dítěte. U moderních specialistů na pediatrii se má za to, že celkový průměrný denní objem potravy konzumované kojencem by měl být asi jeden litr, včetně mateřského mléka nebo umělého vzorce.

Pro získání přesnější hodnoty se doporučuje vypočítat 1 / 8-1 / 9 část celkové tělesné hmotnosti dítěte, čímž se získá dietní poměr v gramech. Jako příklad lze uvést výpočet s průměrným hmotnostním indexem, který je 7 kilogramů 900 gramů. Na základě výše uvedeného vzorce je snadné spočítat, že šestiměsíční dítě by mělo jíst od 877 do 987 gramů denně, zatímco menší odchylky v jednom směru nebo v jiném směru jsou považovány za přijatelné.

Pak si můžete spočítat, kolik by mělo dítě jíst mléko nebo směs, a kolik by mělo být ponecháno na doplňkové potraviny, které hrají obrovskou roli ve vývoji dítěte a dávají tělu mnoho nových živin, vitamínů a prvků. Má se tedy za to, že v tomto věku by měl celkový denní objem mateřského mléka odpovídat 500 mililitrům, zatímco kojenci, kteří jsou krmeni uměle, by měli být krmeni přibližně 600 mililitry směsi.

Pokud se praktikuje smíšená potrava, která je důležitá s nedostatkem nebo nízkým obsahem tuku / nutriční hodnotou mateřského mléka, doporučuje se dávat dítěti asi 200-250 mléka a 350 g směsi denně. To však neznamená, že zbývajících 300-400 gramů předepsané dávky by mělo spadnout na samotnou kaši, protože to není jediný typ doplňkové potravy, který se doporučuje pro dítě ve věku šesti měsíců. Podle moderních pravidel a předpisů, kromě kaše, denní dávka šestiměsíčního dítěte by měla zahrnovat tři druhy bramborové kaše (zeleniny, ovoce a masa), šťávu ze zeleniny nebo ovoce a mletý tvaroh.

Některé zdroje informací uvádějí údaje o přínosech vařených vajec pro děti ve věku 6 měsíců, ale to není úplně pravda, protože hovoříme o jednom z nejsilnějších alergenů, který se doporučuje vstoupit do dětského menu až po devátém měsíci, počínaje čtvrtinou žloutku smíšeného s hrudníkem mléko, vývar nebo zeleninové pyré.

Pokud jde o přesnější proporce, při zodpovězení otázky o tom, kolik by dítě mělo jíst 6 měsíců, pediatrové obvykle dávají objemy nepřesahující 150 gramů. Stejné množství v denní dávce kojenců by mělo být obsazeno zeleninovým pyré, navzdory skutečnosti, že potraviny v plechovkách jsou pro tento účel vhodné, nebo pokrmy připravené nezávisle na vařené nebo dušené zelenině, mleté ​​přes síto nebo nasekané pomocí kuchyňského robota. Zbývající objem je naplněn masovým pyré, jehož množství by nemělo překročit 30 gramů, zatímco posledních 100 gramů je rozděleno mezi ovocné pasterizované šťávy a tvaroh v procentech 60 až 40.

Energetická hodnota takové stravy by neměla překročit 150-180 kilokalorií denně a taková nízká hodnota je spojena s úplnou absencí sladkostí v ní, protože jejich použití v tak raném věku je přísně kontraindikováno. Současně je nesmírně důležité poskytnout dětem pět až šest jídel, aby jídlo mohlo být lépe vstřebáváno dětským tělem.

Je pozoruhodné, že děti od šesti měsíců začínají dávat jednoduchou čištěnou vodu, protože se předpokládá, že v tomto období již nemají dostatek tekutin ve formě mateřského mléka a ovocných / zeleninových šťáv, pokud již byly zavedeny do stravy. To však neznamená, že je nutné krmit dítě proti jeho vůli, protože právě dětský organismus je schopen regulovat optimální pitný režim, proto se doporučuje dávat vodu spíše na vyžádání, a ne vůbec podle režimu.

Pokud jde o samotný režim, určitě by to mělo být, ale hlavně se jedná o hlavní jídla, protože 6 měsíců je dostatečný věk, aby vydržely dostatečně dlouhé intervaly mezi krmivy. První jídlo se tedy koná v 7:30, druhý - v 11:00, třetí - v 15:00, čtvrtý v - 17:00, pátý - v 19:00 a šestý a v kombinaci poslední - ve 21:00. Poslední jídlo je považováno za jeden z nejdůležitějších, protože záleží na něm, jak těžké dítě bude spát v noci, což dává rodičům dobrý odpočinek.

To je důvod, proč dobré dítě krmí před spaním - svatá věc, protože pak může spát přes ráno. Další věc je, že nemluvíme o překrmování, jinak bude žaludek strouhanek přetížen, v důsledku čehož nejsou vyloučeny noční křeče, křeče a dokonce zvracení.

Ve skutečnosti rodiče dostávají příležitost zaměřit se co nejvíce na vlastnosti trávení svých milovaných potomků, protože každé dítě se vyvíjí svým způsobem a každodenní strava v tomto ohledu není žádnou zvláštní výjimkou z pravidla.

Novorozené krmení

4 až 6 měsíců

Pediatrie podporuje exkluzivní kojení po dobu prvních 6 měsíců, ale pevné látky mohou být podávány mezi 4 a 6 měsíci. Nicméně

Dětská výživa (0 -6 měsíců)

V prvních 4-6 měsících života vašeho dítěte je jediným jídlem, které potřebujete, mateřské mléko nebo přípravek. Během prvního

Tipy pro odstavení dítěte z bradavek

Čím dřív dítě odmítne, tím lépe pro něj bude. Pak se v budoucnu naučí správně vyslovovat

Odstavte dítě od bradavek

Zde je několik tipů na odstavení dítěte z bradavek. Pokud má vaše dítě dva roky, stále se drží

Ten kluk odmítl jíst z lžíce

Vaše dítě je již pátý měsíc. Stále si myslíš, že je velmi malá, která není schopna dělat nic kromě spánku a

Power On Demand

Není divu, že vaše dítě čas od času pláče; To je jediný způsob, jak vyjádřit své potřeby. Tak vám děti řeknou například

Dávky pro kojení

Kojení je pro dítě nejpřínosnější. Chuť mateřského mléka, které dítě pije, závisí na tom, co jíte. A

Kojení

Kojení je dobré pro vaše dítě. Ujistěte se o tom a nikdy nezapomeňte. Mateřské mléko dává vašemu dítěti hodně

Kolik by mělo dítě jíst v 6 měsících

Vaše batole je 6 měsíců staré. V životě dítěte je to určitý zlom, protože mnoho matek ho přestává krmit výhradně svými prsy a zavádí do výživy kojeneckou výživu. Pro děti, které jsou umělé nebo smíšené, je to stejně důležitá otázka: je na čase diverzifikovat své menu zavedením nových produktů.

Když kojíte, otázka „kolik a co dát dítěti?“ Není tak relevantní, protože s mateřským mlékem dostane dítě všechny látky, které potřebuje k úplnému rozvoji. Při zavádění nových potravin do dětského menu - doplňkových potravin - bychom neměli zapomínat, že hlavní potravinou dítěte je stále mateřské mléko (mléčná formulace) a doplňkové krmivo je pouze doplňkem stravy. A tady byste měli vědět, že doplňky jsou zavedeny postupně, od půl lžičky, pozorně sledují možnou reakci malého organismu na zavedení nového produktu.

Měli byste také vědět, že je vhodné nabídnout vašemu dítěti nový produkt během ranních hodin krmení, abyste mohli během dne pozorovat, zda má dítě vyrážku a zajistit zdravý noční spánek a vyhnout se tak nechtěným reakcím, jako je kolika nebo průjem.

Kdy nakrmit?

Ve věku 6 měsíců již dítě může snášet delší období mezi krmivy a je schopno se v noci bez dalších jídel stravovat. Proto, zpravidla, ve věku šesti měsíců, dítě je krmena 5-6 krát denně.

Přibližná strava může vypadat takto (ale nezapomeňte, že každé dítě žije podle svého individuálního způsobu, s ohledem na jeho charakter a temperament):

  • 7.30 - 8.00 - první krmení.
  • 11.00 - 11.30 - druhé krmení.
  • 15.00 - 15.30 - třetí krmení.
  • 17.00 - 17.30 - čtvrté krmení.
  • 19.00 - 19.30 - páté krmení.
  • 21.00 - 21.30 - šesté krmení

Není jíst v noci není o dětech. Dobře krmené a šťastné batole usíná rychleji, spí déle a klidněji celou noc bez nutnosti nočního občerstvení. Mnoho mumií ve večerním jídle zanechává obvyklé pro mateřské mléko dítěte nebo láhev směsi, která navíc dítě uklidňuje.

Kolik by mělo jíst šestiměsíční dítě?

Rostoucí tělo dítěte a vzhled jeho prvních zubů v tomto věku vyžadují stále více vitamínů, minerálů a stopových prvků nezbytných pro jeho plný rozvoj.

Pro děti do 1 roku existuje několik způsobů, jak spočítat příjem potravy. Nejběžnější z nich jsou říšský systém a metoda SMMalov. Základem těchto výpočtů je hmotnost dítěte, jeho výška nebo denní příjem kalorií dítětem.

Je však třeba poznamenat, že je třeba vzít v úvahu činnost dítěte. Klidnější děti jedí méně než jejich aktivní vrstevníci. Mnoho pediatrů používá jednodušší vzorec pro výpočet objemu potravin. U dětí ve věku od 6 měsíců je tento objem 1 / 9-1 / 8 tělesné hmotnosti. Na základě toho získáme průměrná čísla

ukáže, že celkové množství jídla za den by nemělo překročit 1,0-1,1 litrů (bez ohledu na to, zda je dítě kojeno nebo krmeno lahví). Kromě toho by tento objem potravin měl zahrnovat 500 g mateřského mléka nebo přibližně 600 ml upraveného vzorce mléka. Zbytek bude kaše (150 g), zeleninové pyré (150 g), masové pyré (30 g), ovocné pyré (50-60 g), šťáva (60 ml), tvaroh (40 g) a čtvrtina žloutku. Celý objem jídla rozdělujete v 5-6 recepcích s intervalem 4 hodin. V noci se doporučuje podávat pouze nápoje a zdržet se krmení.

Jak diverzifikovat dětské menu?

Většina denní stravy dítěte by měla být bílkoviny, protože potřeba je u dítěte 2krát vyšší než u dospělého. Šestiměsíční dítě by mělo v průměru konzumovat 115 kcal denně, které obdrží z potravin z masa, obilovin, zeleniny a ovoce (s výjimkou sladkých a moučných výrobků).

O normách a produktech zavedených do stravy šestiměsíční strouhanky budete vyzváni svým lékařem, který dítě sleduje od okamžiku propuštění z porodnice, ale zpravidla je to:

  • čištěná šťáva nebo želé,
  • ovocné pyré,
  • vaječný žloutek,

Šestiměsíční miminko stále není schopno říkat slovy ani zvuky, zda je plný nebo hladový, ale podle svého chování během krmení a po jídle mohou rodiče zjistit, zda je pro něj dostatek jídla.

Dvě přibližné možnosti menu pro dítě 6 měsíců

Možnost 1

  • První krmení (v 6 hodin): mateřské mléko nebo mléčná formulace - 200 ml.
  • Druhé krmení (v 10 hodin): kaše vařená ve vodě - 150 g, ovocné pyré - 60 g (nebo po krmení mateřským mlékem nebo mléčným vzorcem - 100 g).
  • Třetí krmení (ve 14 hodin): zeleninové pyré - 100 g, masové pyré - 5-30 g, ovocná šťáva - 60 ml.
  • Čtvrté krmení (v 18 hodin): tvaroh - 20-30 g, ovocné pyré - 40 g, mateřské mléko nebo směs - až 200 ml.
  • Páté krmení (ve 22 hodin): mateřské mléko nebo mléčná formulace - 200 ml.

Možnost 2

  • První krmení (v 6 hodin): mateřské mléko nebo mléčná formulace - 200 ml.
  • Druhé krmení (v 10 hodin): 30 ml šťávy nebo 50 g ovocného pyré (nebo doplněné mateřským mlékem nebo mléčným vzorcem - 100 g).
  • Třetí krmení (ve 14 hodin): 100 g kuřecí vývar s drceným masem, 100 g zeleninového pyré, 50 g ovocného pyré.
  • Čtvrté krmení (v 18 hodin): 150 g kaše na mléce, 100 g polštářku.
  • Páté krmení (ve 22 hodin): mateřské mléko nebo mléčná formulace - 200 ml.

Nezapomeňte zároveň na kaši přidejte máslo a zeleninové pyré - zeleninu (3-4 g).

Výživa za 6 měsíců

Po šesti měsících dochází k prvním významným změnám v těle dítěte: tělesná a fyzická aktivita se zvyšuje, objevují se první zuby as nimi i zájem o „dospělé“ jídlo. V tomto věku, podle doporučení WHO a Unie pediatrů Ruska, ve stravě dítěte, kromě mateřského mléka nebo přizpůsobené kojenecké výživy, hypoalergenní zelenina, ovoce, kuřecí žloutek, obiloviny, ovocné šťávy, tvaroh a masové pyré. Jak zjistit, kolik potravin půl roku staré potřebuje zdravý růst a úspěšný rozvoj?

Šestiměsíční dítě není schopno říci slovy, zda je plnohodnotný nebo hladový, takže rodiče mohou hádat, zda jejich dítě dostane dostatek potravy, nebo se spoléhat na neverbální chování dítěte po každém jídle. Se zavedením doplňkových potravin ve věku 6 měsíců se dieta dítěte mění bez ohledu na to, zda je dítě kojenec nebo je na umělém (smíšeném) krmení.

V dopoledních hodinách se frekvence připevnění na hrudník snižuje ve stejnou dobu, večer, a zejména před spaním, může dítě vyžadovat prsa každých pět minut. Tento způsob krmení není indikátorem poklesu množství mateřského mléka v mamince a neměl by být důvodem k ukončení laktace. Je důležité, aby dítě na vyžádání.

Rostoucí organismus kojence vyžaduje další množství vitamínů, minerálů a stopových prvků, které mu mateřský organismus již nedokáže poskytnout. Je také důležité poskytovat potřebné živiny dětem, které jsou uměle nebo smíšeně krmeny. Proto pediatrové vypracovali doporučení týkající se norem spotřeby a stravy dětí, na jejichž základě si můžete vytvořit individuální plán krmení dítěte.

Kolik jí šest měsíců staré dítě?

Pro děti do 1 roku je nutriční poměr vypočítán na základě tělesné hmotnosti a počtu týdnů, kdy dítě žije. Celkové množství potravy konzumované šestiměsíčním dítětem během dne by nemělo překročit 1 litr, bez ohledu na to, zda je kojen nebo je krmen. Také při výpočtu pediatrové používají vzorec, podle něhož by objem potravy pro děti od 6 do 12 měsíců měl být 1/8 nebo 1/9 tělesné hmotnosti.

Unie pediatrů Ruska vyvinula dietu, podle které je denní objem potravin konzumovaných šestiměsíčním dětem jako doplňkovou potravou přibližně 200–230 g, mateřské mléko nebo kojenecká výživa - více než 600 ml. Bez ohledu na typ krmení by mělo mít dítě ve věku 6 měsíců 5 jídel každé čtyři hodiny. V noci se doporučuje 8–9 hodinová přestávka.

Šestiměsíční dítě by mělo konzumovat v průměru 115 kcal denně, které by mělo dítě dostávat výhradně z masných, zeleninových, ovocných a obilných potravin, s výjimkou mouky a sladkých výrobků. Současně by měl převažující objem jeho stravy připadat na bílkoviny, jejichž potřeba u dětí je dvojnásobek normy u dospělých.

Protein

Bez bílkovin je nemožné si představit normální tělesný a duševní vývoj dítěte. Mléko je stále hlavním zdrojem bílkovin, plně strávených tělem. Ale i s jednou náhradou kojení za doplňkové potraviny klesá hladina bílkovin vstupujících do organismu dětí.

Pro udržení optimální rovnováhy v dietě 6měsíčního dítěte je nutné zavést tvarohový sýr od 3 do 5 g a postupně jej přivést až do 20 g. Podíl bílkovin v krmivu pro děti ve věku 6 měsíců by měl zabírat více než 80% celkového množství. Kromě mateřského mléka a tvarohu jsou důležitým zdrojem bílkovin ve stravě šestiměsíčního dítěte také králičí, krůtí a kuřecí maso.

Přínos aminokyselin v mase nelze přeceňovat, proto by mělo být maso přidáváno do dětské stravy ve formě masového pyré, počínaje 1/4 lžičky a postupně se zvyšuje na 30 g.

Sacharidy a tuky

Sacharidy a tuky jsou hlavními zdroji energie, nicméně, neměli byste přesycit malé tělo s uhlohydráty, které způsobují kvašení, zažívací potíže, a v důsledku toho střevní rozrušení. Přebytek tuku vede k rozvoji onemocnění gastrointestinálního traktu a diabetu.
Zdrojem sacharidů v dětské výživě jsou obiloviny a obiloviny z nich vyrobené, jako je rýže, pohanka a kukuřice. Jaký druh kaše by měla jíst dítě - instantní průmyslová kaše nebo 10% domácí vařená kaše? Každá máma si to vybere sama. Je důležité zajistit, aby průměrná denní spotřeba obilovin byla 150–180 g.

Významným zdrojem sacharidů pro tělo dítěte je zelenina a ovoce. Ve věku šesti měsíců se dítě seznámí se zeleninou, ovocnými pyré a prvními třepanými polévkami. Zpravidla dítě dostává zeleninové pyré k obědu v množství 170 ml, podíl ovocného pyré se vypočítá podle vzorce: 10 ml za každý měsíc života a za půl roku je jeho hmotnost nejméně 60 g.

Dítě dostane polysaturované tuky a vitaminy rozpustné v tucích s mateřským mlékem nebo kojeneckou výživou, stejně jako se zavedením potravin vaječného žloutku. Ve věku 6 měsíců stačí, aby dítě nabídlo 1 / 4–1 / 2 vaječného žloutku, ale je velmi opatrné, aby ho vstříkl do dětské stravy. Poprvé stačí, když na špičku lžíce nabídnete svůj vaječný žloutek. Při absenci alergické reakce přiveďte její množství na požadovaný objem.

Kolik a co je lepší pít?

Neméně důležitá je otázka, jaký druh nápojů a kolik může být nabídnuto drobky během šesti měsíců. Pokud je dítě příznivcem kojení, mléko jeho matky plně uspokojuje jeho potřebu vody. Pokud je dítě „umělým umělcem“, je nesmírně důležité krmit dítě vodou.

Děti v prvním roce života doporučujeme po důkladném varu použít speciální dětskou vodu nebo běžnou vodu z vodovodu. Kromě vody a ovocných šťáv, můžete nabídnout své dítě dětské bylinné čaje, které jsou prezentovány na stáncích ve velkém sortimentu a různých formách vydání.

Před zavedením bylinných čajů do dětské stravy je však nutné poradit se s dětským lékařem. Většina bylin má výrazný terapeutický účinek a kromě uhasení žízně mohou mít i jiný vliv na tělo dítěte.

Přibližná strava dítěte ve věku 6 měsíců je následující:

  • První krmení v 6 hodin: mateřské mléko nebo mléčná formulace - 200 ml;
  • Druhé krmení v 10 hodin: kaše bez mléka - 150 g, ovocné pyré - 60 g, nebo doplnění mateřským mlékem nebo mléčnou formulací - 100 g;
  • Třetí krmení ve 14 hodin: zeleninové pyré - 100 g, masové pyré - 5-30 g, ovocná šťáva - 60 ml;
  • Čtvrté krmení v 18 hodin: tvaroh - 20 nebo 30 g, ovocné pyré - 40 g, mateřské mléko nebo směs - až 200 ml;
  • Páté krmení ve 22 hodin: mateřské mléko nebo mléčná formulace - 200 ml.

Tyto předpisy nejsou povinné. V průměru šestiměsíční dítě získá 600 g hmotnosti, 2 cm na výšku.Pokud dítě spí dobře, hraje s radostí a zná svět, znamená to, že nemá nedostatek živin.

Otázka „Kolik dítě potřebuje?“ Nelze odpovědět jednoznačně. Přírůstek hmotnosti, blahobyt a touha hrát jsou příznaky sytosti a normálního vývoje dítěte. Není nutné násilně "strkat" doporučené množství jídla do dítěte. Takový způsob krmení dítěte povede k přibývání na váze, stejně jako negativní postoj k potravinám obecně.

Také, pokud dítě v noci vyžaduje, abyste se připojili k prsu, neměli byste ho popírat v mateřském mléku. Rodiče, kteří poslouchají názory pediatrů, by se měli nejprve řídit individuálními potřebami dítěte.

Kolik potravin by mělo dítě jíst v 6 měsících

Za šest měsíců se dítě schází s dospělými pokrmy a rodiče mají otázku, kolik jídla by mělo dítě jíst v 6 měsících. Při zahrnutí nových produktů je důležité dodržovat denní normy a obecná pravidla krmení.

Dieta

Za šest měsíců je dítě krmeno 5krát denně, s přestávkami 3-4 hodiny. V noci už jde bez jídla. Kojené děti pijí 500 ml mateřského mléka, jsou ponechány na první ranní a poslední večerní jídlo, podávané během dne na začátku krmení. Děti na umělém krmení pijí 500-600 ml mléka.

Rodiče si nejprve vyberou první potraviny pro krmení s vlastním pediatrem. Děti s nedostatečným přibýváním na váze se doporučuje začít s cereálními pokrmy, dobře krmenými dětmi - se zeleninovým pyré.

Produkty pro zahájení krmení:

  • Kaše vařená ve vodě, pak rozdrcená. Můžete si koupit v obchodě připraven pro děti od 6 měsíců. Vhodné pohankové, rýžové, ovesné vločky. Poprvé dát 10 ml, pak zvýšit na normu - 150 ml.
  • Zelenina se krmí, počínaje 5 ml jednoho druhu, postupně se zavádějí další. Cuketa, brambory, květák. Za normálních okolností, dítě jí 100 ml bramborové kaše denně.
  • Tvaroh se používá měkký homogenizovaný. Poprvé dát 5 g, pak zvýšit na 40 g za den.
  • Ovoce se nabízí, když dítě již ochutnalo zeleninu. Začněte s 5 ml, postupně zvyšujte na 60 ml denně. Jablka, hrušky budou dělat.

Maso, vaječný žloutek, šťávy zahrnují v dietě později. Pediatr Komarovsky doporučuje omezit krmení 6měsíčního dítěte pouze na kefír, míchaný sýr v něm od 6. dne. Lékař doporučuje zavést je do druhého ranního krmení: začněte s 10 ml kefíru a 10 g tvarohu a postupně zvyšte objem na 120 ml, resp. 30 g. Zbývající jídla by měla být přidána nejdříve 7 měsíců.

Pravidla pro krmení

Nové pokrmy jsou ve stravě zahrnuty s opatrností, jinak bude trávení dítěte narušeno, objeví se kolika.

  • Poprvé dát ne více než polovinu lžičky neznámého produktu.
  • Nové jídlo je lepší krmit se ráno, takže ve večerních hodinách je jasné, jak to dítě nese.
  • Zavést další neznámý produkt nejdříve 5 dnů po předchozím.
  • Když je nemoc lepší, nepokoušejte se zkusit neznámé jídlo.
  • Nesnažte dítě jíst, pokud se mu jídlo nelíbí.
  • Pokud se vyskytnou známky alergií nebo poruch příjmu potravy, je lepší odložit, až se bolestivé příznaky pominou.

Je užitečné si vést deník a označit jedené potraviny a reakci dítěte. Šestiměsíční dítě neví, jak se vyjádřit slovy, zda jedl nebo ne, ale jeho chování a blahobyt vyzve své rodiče, pokud má dostatek jídla.

Kolik by mělo dítě jíst za 5-6 měsíců a jak diverzifikovat své menu

I když samotné mateřské mléko je plně schopno poskytnout vašemu dítěti všechny potřebné živiny, a to ještě v pátém nebo šestém měsíci, lékaři doporučují, aby mladé matky postupně přidávaly do denní stravy dítěte další doplňky. V tomto článku se pokusíme vysvětlit, jak moc by mělo dítě jíst za 5 měsíců, pokud se rozhodnete začít krmit a kolik dalších produktů bude potřebovat v šesti měsících.

Jaké části potřebujete k zahájení krmení

Samozřejmě, že krmení mateřským mlékem zůstane hlavním zdrojem kalorií a živin pro dítě, potraviny by měly být považovány pouze za doplňkovou dietu. Za doplňkové potraviny se považují různé směsi, ovocné a zeleninové pyré, kaše, atd. Musíte začít postupně - zpočátku stačí polovina lžičky.

Odpoledne si snadno všimnete sebemenší vyrážky, která se může objevit na jeho kůži, a bude včas reagovat na průjem nebo koliku, a to pomocí vhodných opatření. No, v noci nechte dítě klidně spát, zachránit ho před experimenty.

Režim krmení v tomto věku

Ve věku šesti měsíců mají děti nejčastěji dostatek denního krmení a v noci se sotva obtěžují rodičům. Aby toho bylo dosaženo, je třeba, aby si druzí pravidelně připravili rutinu pro krmení kojence, aby mohl dobře spát a spokojený. Předkládáme tabulku, která udává přibližně to, co má být denní režim krmení. Celkově, jak je vidět z tabulky, mělo by být šest krmení, i když se můžete dostat s pěti - záleží na individuálních vlastnostech vašeho dítěte.

Nicméně, mnoho matek opustí láhev s mléčným vzorcem nebo vyjádřilo mateřské mléko v blízkosti postýlky na noc, v případě, že dítě stále chce jíst v noci. Tak se cítí sebejistěji. Ale o šest měsíců, lékaři doporučují v noci jen dát drink na dítě, ale ne krmit.

Části jídla v tomto věku

Na 5-6 měsíců, vaše dítě může být poskytnuta bramborová kaše brambory, květák, brokolice

Každý pediatr jistě řekne, že vše závisí na individuálních vlastnostech dítěte. Existuje několik systémů, které vám umožní vypočítat denní kalorií, které by dítě mělo konzumovat. Obvykle jsou první zuby již u kojenců řezány o 5-6 měsíců, a proto potřebují získat více různých vitamínů a mikroprvků než dříve. Podle takových výpočtových systémů, jako je říšský systém a Malovova metoda, můžete sami nebo se svým lékařem vypočítat, kolik jídla vaše dítě potřebuje za den, kolik doplňkových potravin bude pro něj užitečné. Při výpočtu se obvykle berou v úvahu takové faktory, jako jsou:

  • váha a výška vašeho dítěte;
  • kolikrát denně jí;
  • kolik kalorií potřebuje ke konzumaci denně.

Žádný systém však nemůže poskytnout přesná doporučení. Koneckonců, děti jsou aktivní a klidné a krmí se těmito kategoriemi trochu jinak. Takové faktory musíte také zvážit. Zpočátku se však můžete dostat pomocí zjednodušeného vzorce, který mimochodem používá mnoho pediatrů.

Podle vědeckých údajů by tedy děti měly jíst potravu v den mezi pěti a šesti měsíci, jejichž objem je přibližně jedna osmina celkové hmotnosti jejich těla. Toto pravidlo platí pro děti, které jsou ještě kojené, a ty, kteří jsou na umělém krmení.

V průměru se ukazuje, že dítě musí brát asi jeden litr jídla denně, i když toto číslo, jak jsme řekli, je podmíněno. Tento svazek by měl nutně zahrnovat:

  • nebo asi půl litru mateřského mléka;
  • nebo přibližně stejné množství mléčné formulace.

Zbývající objem do litru může být již naplněn všemi druhy doplňkových potravin:

  • obiloviny (do 150 gramů);
  • zeleninové pyré (do 150 gramů);
  • ovocné pyré (do 60 gramů);
  • masové pyré (do 30 gramů);
  • tvaroh (do 40 gramů);
  • šťáva (až 60 miligramů);
  • asi ¼ vaječného žloutku.

Ještě jednou si vzpomínáme, že všechny tyto svazky musíte distribuovat do pěti nebo šesti technik krmení, které jste již vytvořili. Vaše dítě může mít samozřejmě o něco více nebo méně než výše uvedené. Pro milující a pozorné rodiče by však nebylo těžké se postarat o chování drobků během krmení a pak zjistit, zda má dostatek potravy nebo má hlad.

Jak nejlépe diverzifikovat menu dítěte

Hlavní částí stravy, kterou vaše dítě sní za den, by měly být bílkoviny: dítě je potřebuje dvakrát více než dospělý. Po dobu jednoho dne dítě potřebuje 115 kcal za půl roku. Dostane je z pokrmů z masových, zeleninových a ovocných pyré a také z obilovin. Na menu omrvinky by neměly být žádné sladkosti ani muffiny.

Rozhodnutí zahájit zavedení doplňků v menu Vašeho dítěte by mělo být přijato společně se svým pediatrem. Obvykle složení doplňkového měsíčního krmiva, které může vaše dítě jíst každý měsíc bez problémů, zahrnuje:

  • různé vyčištěné šťávy nebo želé;
  • pyré na bázi zeleniny, ovoce a masa;
  • kuřecí vaječný žloutek;
  • kaše na bázi rýže, proso a pohanky, stejně jako ovesné vločky. Jsou vyrobeny z mléka a velmi tekuté;
  • světlý tvaroh;
  • kefír a jogurt.

Ovocné pyré musí být zahrnuty v dietě dítěte

Zde je několik možností menu, které můžete měnit krmení své dítě. Jsou určeny pro pětinásobné jídlo, ale máte právo natáhnout tyto stejné svazky a šest recepcí.

Číslo varianty 1

  1. Ráno: 200 ml mateřského mléka nebo kojenecké výživy.
  2. Stravování v 10 hodin: 150 g obilovin, 60 g ovocného pyré. Místo bramborové kaše můžete krmit 100 g mateřského mléka nebo receptury.
  3. Jídla během dne: 100 g zeleninového pyré, 30 g masového pyré a 60 ml ovocné šťávy.
  4. Jídlo za 18 hodin: 25 - 30 g tvarohu, 40 g ovocného pyré, 200 ml mateřského mléka nebo směsi.
  5. Jíst v noci: 200 ml mateřského mléka nebo formule.

Možnost číslo 2

  1. Ráno: 200 ml mateřského mléka nebo kojenecké výživy.
  2. Stravování v 10 hodin: 30 ml šťávy nebo 50 g ovocného pyré. Opět můžete bramborovou kaší nahradit 100 g mateřského mléka nebo receptury.
  3. Stravování během dne: 100 g kuřecí vývar s drceným masem, 100 g zeleninového pyré, 50 g ovocného pyré.
  4. Jídla v 18 hodin: 150 g obilovin, 100 g želé.
  5. Jíst v noci: 200 ml mateřského mléka nebo formule.

Mimochodem, můžete přidat tři až čtyři gramy másla do svého kaše. Při vaření zeleninové pyré obvykle přidejte stejné množství rostlinného oleje.

Kolik by mělo dítě jíst v 6 měsících

Dnes se má za to, že nejdůležitějším kritériem pro dobrý vývoj a výživu dítěte by nemělo být konzumované množství, ale nadváha. To znamená, že bude správné požádat pár, aby jedli dítě v 6 měsících, a kolik by měl přibrat na váze. Podle výpočtů denní nutriční rychlosti pro různé systémy se získají různé hodnoty.

Příklady výpočtů

Kolik by mělo dítě jíst v 6 měsících podle M. S. Maslova?

V litru lidského mléka je asi 700 kalorií. Ve věku od 6 do 9 měsíců by mělo dítě dostat 110–115 kcal na 1 kg hmotnosti denně. To znamená, že pokud dítě váží, řekněme, 8,2 kg za 6 měsíců, pak by měl dostat 8,2 x 110 = 902 kcal, což odpovídá 1288 ml mateřského mléka denně, protože dítě v 6 měsících musí jíst 5-6 krát, pak 1288: 6 = 214 ml najednou, což je trochu příliš mnoho, protože dítě od 6 měsíců by mělo pít z jedné výživy od 180 do 200 ml mateřského mléka nebo směsi.

Kolik by mělo dítě jíst v 6 měsících v říši?

Bez ohledu na věk by se hmotnost dítěte v gramech měla vydělit výškou v centimetrech a vynásobit 7. To znamená, že pokud například dítě váží 8200 gramů a jeho výška je například 66 cm (tyto údaje jsou průměrné pro půlročního dítěte), potom 8200: 66 = 124 (zaokrouhleno). 124x7 = 869 je denní množství mléka. Se 6-násobnou dietou dostanete 869: 6 = 144 ml mléka na krmivo, což ve skutečnosti nestačí pro šestiměsíční dítě.

Nezapomeňte však, že v tomto věku je jedno krmení bez ohledu na to, zda je dítě kojené nebo umělé, by měla být návnada.

V ideálním případě proto musíte sledovat zvýšení hmotnosti, stavu dítěte a počtu močení a výkalů.

Kolik směsi denně by mělo velké dítě jíst za 6,5 ​​měsíce?

Pediatři, kterým jsme šli, říkají, že by neměl jíst více než 1 l denně. Ale po každém jídle, on pláče, rychle se stává hlad, nemůže odolat 4-hodinové intervaly. Stále jí v noci.

Když jedl 1200 litrů denně, bylo vše. Jakmile nám bylo řečeno snížit dávku - sbohem, noční spánek a dobrý den. Na co se má zaměřit - norma kilokalorií založená na váze nebo doporučení o věku?

Určitě si všimnete, že dítě je výrazně před svými vrstevníky, kojenci ve výšce a váze. Příčiny mohou být spojeny s dědičností (velcí rodiče nebo příbuzní), výživou matky během těhotenství (velký plod), endokrinním narušením atd.

Pokud vezmete průměrný fyzický vývoj dětí v prvním roce života, pak vaše dítě váží jako dítě starší 1,5 roku a je to jen něco málo přes jeden rok starý. Vzhledem ke své pohyblivosti a příznakům, které naznačují nedostatečné množství směsi v denní stravě, se stává otázkou: "Jak vypočítat množství potravy na krmivo?"

K tomu existuje mnoho vzorců a tabulek, které jsou vhodné pro "průměrné" dítě, ale ne ve vašem případě. Pojďme tedy porozumět společně.

Volumetrická metoda je rychlý způsob, jak zjistit, kolik má dítě jíst směsi denně a pro jedno krmení, aniž by se brala v úvahu voda nebo džus opitý. Pro děti od 6 měsíců je hmotnost 1 / 8-1 / 9, tj. Konkrétně ve vašem případě 1300-1500 ml. Ale existují omezení, že pediatrové neustále mluví - ne více než 1000-1100 ml denně.

Kalorická metoda - výpočet výživy podle počtu kalorií na tělesnou hmotnost. Často se používá u malých dětí a předčasně narozených dětí. Podle doporučení WHO potřebuje dítě ve věku 6-9 měsíců 110 kcal / kg denně, tj. 1320 kcal na 12 kg. Vypočteno podle vzorce: (1320 kcal × 1000) / 680 (kalorická směs) a dostáváme téměř 2 litry denně. Tato metoda není jednoznačně vhodná pro malé hrdiny!

Metoda výpočtu výživy pro děti narozené s vysokou tělesnou hmotností nebo s vysokým stupněm fyzického vývoje. V prvním měsíci života dítě dostává 700-800 ml směsi denně a v každém následujícím měsíci se rychlost zvyšuje o 50 ml, ale po 5 měsících by objem neměl překročit 1100 ml. Pro 7měsíční dítě: 700 + (50 ml × 7 měsíců) = 1050 ml.

Výpočet podle hmotnosti a výšky je v této situaci nejpřesnější metodou. Vzorec je poměrně jednoduchý: hmotnost v gramech se dělí výškou v centimetrech a vynásobí 7. V našem případě: 12000 g / 75 cm × 7 = 1120 ml denně, nebo 220 ml na krmení.

Je možné určit korelaci výšky a hmotnosti indexem tělesné hmotnosti - nový standard pro měření WHO, který identifikuje nadváhu. Pro vaše dítě je hodnota BMI 21,3 a je interpretována jako „vysoká“. V tomto případě je ukázána endokrinologická konzultace a seznámení s první doplňkovou potravou zeleninových pyré, nikoli však s obilovinami.